现如今都是以优生优育为主,因此很多准备生宝宝的夫妻都会做好备孕,不过却有很多家庭备孕失败,因此就想要仔细的了解一下怎样容易受孕这个问题。这就需要您在备孕阶段首先了解一下自己的安全期和排卵期都是在什么时候了,一般最容易怀孕的时间就是在排卵期进行房事。
但是有很多朋友即便是在排卵期进行房事,却依然是备孕失败,这就需要您去做一下具体的身体检查,看夫妻双方是否都正常。在夫妻双方都没有任何问题的情况下,您可以尝试一下方法,对于您受孕有一定的好处。
足疗
因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射,足疗可以帮助女性放松心情,缓解压力,一些手法能刺激生殖系统,把重点放在脑下垂体反射,以平衡患者体内的激素。
针灸
中医上说,健康由气而定,气是指一种在皮肤下活动的能量,包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时,人们就会感到不适,针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动,帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。
草药
用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态,其实当你打算生宝宝时,不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnus castus(来自于一种称为“穗花牡荆”的植物),可以承担起女性天然激素调整剂的角色,用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱,提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且,蜜蜂花可以清除体内的毒素。
催眠术
催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位,下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位,它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。
一氧化氮
有研究结果表明,一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期,还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题,如习惯性流产。
想要有一个健康的宝宝,知道怎样容易受孕是远远不够的,您一定要及早的开始调理自己的身体。女性注意及早的补充叶酸,一般在准备怀孕的前一个最好就开始补充,而男性的话则要注意在备孕阶段禁止烟酒,以免影响到精子质量。
1 注意受孕时机 男子的精子随时都在生成,每日都可排出,一个健康的男子,每秒钟能生成一千多个精子,每天能制造出一亿多个精子。比起男子来,妇女的卵子数就少得可怜了。正常妇女每个月仅排出一个发育成熟的卵子,一年排出卵子约12个,即有12次左右的机会受孕。因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
各人的经间痛感觉不完全一样,有的人并不感到痛疼而只在一侧腰部有一阵阵发酸,也有的人感到腰部发胀,另有一些人无任何不适。有感觉体验的妇女,可以根据以往的经验,在估计的排卵期前后注意自己的感觉,在自己的排卵日安排受孕。
2 注意进行体育锻炼 孕前必须预防感冒的发生,应尽量避免出人人流量较多的公共场所,但因此整日待在家里,一动不动,就会“捡了芝麻,丢了西瓜”。
医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼,不利于女性体内激素的合理调配;而且因缺乏锻炼而导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。丈夫如果没有进行适当锻炼,将会影响到精子的质量。因此科学的体育锻炼可以有效提高受孕几率。
3 控制性生活频率 有些夫妻错误的认为增加频率会增加受孕的几率,其实夫妻生活的频率过高反而会减少精液的数量和精子的密度,使精子活动率和生存率下降,这样就会使精子没有完全发育成熟,与卵子结合的能力就大大减弱,受孕的几率就会下降。
所以,排卵期前一个星期停止性生活可以有效的提高受孕的几率。
4 采用男上女下的传统体位 采用男上女下的传统体位传统的男上女下的性爱体位是女性受孕的最佳体位。准爸妈采取这种体位性交时,位于上方的准爸爸一次次冲刺都能更深更近地触到准如驶3的宫颈,无形中会帮助精子更快、更容易地“找到”卵子结合。而对准妈妈来说,平躺仰卧的姿势更方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口漫泡在精液中时,精子更易进入子宫。准爸爸在最后冲束时尽量接近深处,也是使精子路程缩短的方法。
不过值得注意的是,有些女性子宫呈后倾后屈式,会影响精子进入子宫而导致不育,这时房采用后位式反而会提高受孕的概率。
怎么才会容易怀孕
怎么才会容易怀孕,怀孕是女性朋友的一个天生就拥有的权利,但不是每位女性朋友都这么幸运能怀上宝宝,备孕的苦只有备过孕的女性朋友才懂,那么,怎么才会容易怀孕呢?接着往下看吧,祝你早日成功。
怎么才会容易怀孕1 1、自然孕育:
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
2、良好生活习惯:
拒绝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;拒绝过度锻炼,女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。
3、保持清爽,轻松穿着:
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
怎么才会容易怀孕2 想要容易怀孕的话,就要在最佳时间段里进行同房,一天当中,精子的数量和质量变化很大,在下午五点到七点的时候,就会达到顶峰,此时女性是容易受孕的。同房的频率不是越多越容易怀孕,这是很多想要怀孕的`男女双方之间的误区,只有合理的安排同房次数,才能提高怀孕几率,而不是频繁的同房,这样只会在某种程度上降低怀孕几率。
女性的排卵期一般在下次月经的前14天左右,卵子从卵巢排出后在输卵管里可以生存一两天,而精子在女性生殖道内有两三天的存活时间,因此在卵子排出的前后几天时间里是容易受孕的。女性可以安排在排卵期间适当同房。
在同房时掌握一些技巧也是有助于女性怀孕的,例如同房时的体位问题,女性在同房时可以垫好臂部,促进精子流入子宫,能提高女性受孕几率。最后,保持良好的生活习惯和饮食习惯也可以帮助女性容易受孕。
如果想要提高怀孕几率,需要做好这几方面的工作:
1.备孕前6个月,夫妻双方到医院做身体检查,了解双方的生育能力。
2.备孕前三个月开始补充叶酸,保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,多参加体育锻炼,保证作息规律,营养均衡。
3.做好相关的心理准备,不要过度紧张,平时不要有过大的心理压力。
4.找准女性的排卵期,月经周期规律的女性,下次月经来潮的前14天为排卵日,排卵日前5天,后4天,算上排卵日当天,都属于排卵期。也可以通过排卵试纸检测、B超监测来找出排卵期,在排卵期隔天同房一次,更容易怀孕。
拓展资料:
冬季备孕
1.神养:心情愉快,性格开朗。
2.睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒。
3.动养:要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。
4.食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的富锌蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
春季备孕
1.注意保持良好的心理状态:胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况,因此春季调节情志很重要。
2.多晒太阳:适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。
3.警惕病毒感染:准备怀孕的女性,适当锻炼可增强体质。
4.科学膳食补充叶酸。
准备优孕必知
1.做孕前检查:对于适龄的备孕女性,指正常性生活是很容易怀孕的。如果不采取避免措施的情况下,超过两个月未正常怀孕,建议到医院做孕前检查。检查是否有妇科疾病,任何一种妇科疾病都有可能引起不孕,具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。
做孕前检查时,夫妻双方应一同前往,因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常,生育健康婴儿的机率。
2.注意饮食:多数女性朋友因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。
3.保持心情舒畅,不要有过大压力,现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。
4.在排卵日期同房:准确掌握排卵周期,在排卵日期同房,可以提高受孕成功率。
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