当今社会,由于生活水平的不断提高,很多人体重超标,因此,拥有一个苗条的身材成为很多人的梦想,但是,过于消瘦就是一种典型的亚健康了,引起消瘦的原因的原因有很多,可能是体质问题,也有可能是心理压力大,饮食不均衡,还有的是因为胃肠功能不好,过于消瘦会影响身体的健康,青少年会影响身体发育,中老年人会使得股指疏松。
解决问题的关键就是找出自己消瘦的原因进行对症治疗。不要认为瘦就是一种美,有的人自豪自己怎么吃都不会长肉,别人也很羡慕自己的特殊体质,但是,你也许是由于身体某一个部位出了问题,一定要引起重视,介绍一下引起消瘦的原因有哪些:
1、从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。
2、体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦。
3、生活和饮食习惯的因素:有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。
以上介绍了人们消瘦的原因,从三个方面进行了分析,当过于消瘦的时候一定要引起重视,这种亚健康会影响到身体健康的,一定要慢慢调理,防止因为营养不良损害自己的身体健康。过胖与过瘦都是不好的,要保持匀称的身材才是最完美的,在日常的饮食中一定要注意营养搭配、健康饮食。不要有过大的心理压力。
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