怎样预防龋齿

怎样预防龋齿

我们经常说的虫吃牙就是医学上所说的龋齿，不管是成年人还是儿童，都有可能患上这种口腔疾病，不过一般都是以儿童多见。而且如果是儿童出现了龋齿的情况，会严重的影响到牙齿的咀嚼能力，导致患儿出现消化不良的情况发生，这样会严重的影响身体的发育。那么，要怎样预防龋齿?

说起预防龋齿的方法，很多朋友都单纯的认为只需要控制吃糖，就可以预防龋齿的发生。其实不然，平时如果是不注意及时的刷牙，导致细菌和食物残渣存留在口腔之中，一样会导致龋齿的发生。具体预防龋齿方法为：

讲究口腔卫生

两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

保证充足的营养

蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。

注意饮食平衡

日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

坚持正确刷牙

幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。

知道了怎样预防龋齿发生，希望您可以在平时的时候注意上述这些因素，让自己远离这些导致龋齿的因素，才可以预防它的发生，而且在平时一定要注意定期的去做口腔检查，最好是可以半年一次，如果是发现龋齿的话，也好及早的进行治疗。

孩子龋齿预防小技巧

工作中看到不少孩子存在严重的蛀牙，让人痛心。在这里给家长们几点建议，可以减少孩子患龋齿的风险：
?口腔卫生
每天早晚为孩子刷牙两次，做好口腔卫生的维护。
?少吃糖
少吃糖，少喝碳酸饮料。摄入过多的甜食或饮用过多的碳酸饮料是龋齿的危险因素。
?氟化物
使用含氟牙膏给孩子刷牙，氟化物可有效预防龋病。去牙医那里涂氟也是一种有效的预防办法。
?窝沟封闭
窝沟封闭可有效预防窝沟龋。适宜年龄：乳磨牙在3～4 岁，第一恒磨牙（六龄齿）在6～7岁，第二恒磨牙在11～13 岁。

龋齿的治疗和预防措施

　　龋齿是在以细菌为主的多种因素影响下，牙齿硬组织无机物脱矿，有机物分解造成牙体组织缺损，预防与治疗龋齿有什么方法呢?下面是由我为大家整理的“鼻炎的症状及治疗方法”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。

　　龋齿的治疗和预防措施 　　 一、治疗

　　龋病治疗的目的在于终止病变过程，恢复牙齿的固有形态和功能。

　　1、药物治疗

　　药物治疗是在磨除龋坏的基础上，应用药物抑制龋病发展的方法，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。

　　2、银汞合金充填术

　　对已形成实质性缺损的牙齿，充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法，其基本过程可分为两步：先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织，并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。

　　3、复合树脂充填术

　　适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。

　　4、酸蚀法光敏复合树脂充填术

　　适应证同复合树脂充填术，还适用于牙体缺损较多、固位较差和遮盖变色牙等。

　　5、嵌体

　　用金属或其他材料制成与牙齿窝洞适合的修复体，镶嵌在洞内，称为嵌体;盖在合面的为盖嵌体。适用于：后牙合面较大的窝洞或后牙有折裂可能者;邻合面洞充填无法修复与邻牙的邻接关系者;作为半固定桥基牙。

　　 二、预防

　　防龋工作应从牙齿一萌出就开始。

　　1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;

　　2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食;

　　3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;

　　4、不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损;

　　5、常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次;

　　6、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

　　 三、预防龋齿的食物

　　1、香菇

　　香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇)，麦角甾醇经日光照射可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面内发生机械摩擦，可以对牙齿起到情节的作用，减少菌斑的形成。

　　香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芬芳，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C。同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

　　2、芹菜

　　芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附于牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

　　3、乳酪

　　牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的铃酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙 ，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿都有很好的帮助。

　　4、葡萄干

　　让人意外的是，酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

你知道怎样预防蛀牙吗

蛀牙病变的发展过程

一、什么是龋齿？

龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病、

因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙横骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。

未经治疗的龋洞是不会自行愈合的,继续发展则可以引起：牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等并发症，甚至成为口腔病灶，影响全身健康。

蛀牙是怎么回事

1、牙齿在吃糖；

2、蛀虫出现；

3、蛀虫破坏牙齿；

4、牙齿松动疼痛；

5、牙坏了。

二、蛀牙到什么程度需要补？

第一阶段：

牙齿咬合面有黑线，大牙一般最常见，说明开始蛀牙了，牙釉质被细菌龋坏，但不痛不痒，会出现窝沟龋得及时补牙，而不是去洗牙。

第二阶段：

牙齿出现小黑洞，说明引起中度蛀牙，细菌腐蚀来到牙本质，伴随着牙齿敏感，黑色腐败物质其实就是细菌的产物，这时候还可以再补牙。

第三阶段：

牙齿超过一半烂掉，说明已经重度蛀牙，细菌伤及牙髓牙神经，还伴随着剧烈疼痛，牙神经病变这时得根管治疗处理，挽救伤痕累累的牙齿。

三、如何预防龋齿？

1、应该注意饮食习惯，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物对牙面有摩擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。

2、减少或控制饮食中的糖。应养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。

3、增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟元素，这能够改变牙釉质表面的结构，增强牙釉质抗龋性。牙面涂氟、含氟凝胶、氟离子导入、含氟牙膏刷牙等方法都是非常有效的。

4、窝沟封闭。后牙咬颌面有一些发育沟与裂隙，用刷牙的方法不可能清洁干净，很容易龋齿。窝沟封闭是预防颌面龋齿的有效的方法。

5、牙齿如果已经有龋齿就要及早找牙医修复，俗话说小洞不补，大洞受苦。医师会把龋蚀的牙齿去除干净，然后用修复材料充填龋洞。这样没有了细菌和食物嵌塞，龋齿就不会发展了。

如何预防小儿龋齿

?龋齿俗称虫牙，是口腔中的细菌和食物残渣共同对牙齿的腐蚀以致使牙齿遭到破坏而造成的。

龋病早期不治疗，蛀蚀到牙齿里面的神经，产生牙神经发炎，可发生剧烈疼痛 。所谓"牙痛不是病"的说法是错误的，牙痛不及时治疗会影响健康，造成很多不良后果。预防龋齿应从幼儿开始抓起，应做到以下几点：

1、讲究口腔卫生。两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。?

2、保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，

如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。

3、注意饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。?

4、坚持正确刷牙。幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。?

5、定期检查口腔，儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次，发现龋齿应及早治疗。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!