产后忧郁症

产后忧郁症

对于很多产后的妇女来说，无论是身体的方面，还是心理，甚至是社会角色等都会产生一系列的变化，因此很多女性朋友在生产过后多多少少出现心情烦躁，情绪波动过大等症状和现象。而这些各种各样的现象，就称之为产后忧郁症了。那么到底产后忧郁症的临床表现是怎么样的呢?

其实产后忧郁症是一种比较常见的疾病之一，一般来说有的女性在生产过后的第6个星期内发生，有的人会在孩子上学前痊愈，而严重的话甚至还会持续1到2年以上。再次怀孕同样还会导致疾病的复发。

产后忧郁症

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

病因

1.完美主义的性格：由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。

2.怀孕期间有过情绪波动的：怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。

3.内分泌：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。

4.遗传：有精神病家族史，产后抑郁的发病率高，家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性。

5.躯体：有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统(如多巴胺)的影响，可能与产后抑郁的发生有关。

临床表现

1.情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

2.认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡。

3.意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。

4.躯体症状：以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。

关于产后忧郁症的介绍，相信大家已经有所认识和了解了。其实很多时候女性朋友往往因为不能尽快适应妈妈的角色，从而导致情绪阴郁，甚至是自责和自卑等等情绪。所以在分娩过后的这段期间内，产后的妇女是需要家人和丈夫给予更多的关爱和照顾的，这样才能够预防产后忧郁症的产生。

什么是产后抑郁症？

产后抑郁症是产妇在生育后出现的一种常见精神障碍。虽然其具体原因还不完全清楚，但高热度可能会是其发病原因之一。主要原因如下：

1. 荷尔蒙水平变化。产妇在生产后激素水平急剧变化，这可能导致抑郁症的发生。

2. 疲劳、压力和孤独感。产妇在生产后需要照顾新生儿，会面临较大的疲劳和压力，同时孩子需要大量的精力和时间，产妇可能会感到孤独和自我怀疑。

3. 高热度。由于产后身体虚弱，高热度可能会引起产妇的不适感，从而增加其产后抑郁症的风险。

如果您已经被诊断出患有产后抑郁症，可以采取以下措施：

1. 寻求医疗帮助。与医生交谈，寻求适当的治疗和支持。

2. 寻求社会支持。与家人、朋友、支持团体等建立联系，寻求安慰和支持。

3. 保持健康饮食和运动。适当的饮食和运动有助于缓解抑郁症状。

4. 不要独自处理问题。与配偶或家人分享工作和照顾孩子的责任，避免让自己陷入孤单和压力中。

5. 如果情况严重，考虑接受药物治疗。药物治疗有助于缓解抑郁症症状，但必须在医生的监督下进行。

产后抑郁症怎么办

产后发生抑郁症的情况还是很常见的，抑郁症的危害很大所以要及时处理，抑郁症常见的处理方法是产妇的自我调节、加强家人的关怀、加强夫妻交流、专业心理干预、精神安慰、饮食调节等。产后抑郁症患者会变得凡事悲观绝望，什么事情都不觉得愉快，非常容易激动，恐惧，记忆力会下降，失眠的情况也会经常发生，产后抑郁症怎么办？

1、产妇的自我调节产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。

2、加强家人的关怀产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

3、加强夫妻交流产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

4、专业心理干预对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

产后抑郁症怎么办？

产后抑郁症是指产后4周内抑郁发作起病，轻度可先采用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗等，症状不缓解的，可采用药物如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等，需在医生指导下进行。
产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍，指产后4周内抑郁发作起病，常表现为情绪低落、意志消沉、快感缺失、兴趣减退、自卑、自责、无助、无力、睡眠饮食障碍等。
治疗包括：
1.轻度可采用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗、人际心理治疗等。
2.心理治疗不缓解或中度以上的可考虑心理治疗合并使用药物，如舍曲林、氟西汀、艾司西肽普兰、氟伏沙明、草酸艾司西酞普兰等，会出现恶心、腹泻、头晕、头痛等不良反应。

产后抑郁症的治疗方法

产后抑郁在产褥期精神障碍的一种疾病，比较常见。本文将介绍产后抑郁症的治疗方法，帮助患者及家属更好地了解该疾病。
?心理治疗
酌情选择或综合运用心理治疗、药物治疗、物理治疗等改善和治疗产后抑郁症。心理治疗包括支持性心理治疗、人际心理治疗、音乐疗法等。
?音乐疗法
音乐疗法是抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种。它通过对大脑边缘系统和脑干网状结构的调节，缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。
?药物治疗
药物治疗是治疗产后抑郁症的重要方法之一。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。
?物理治疗
物理治疗包括颅微电流刺激疗法、电休克治疗等。颅微电流刺激疗法通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素。电休克治疗可获得立竿见影的效果，待病情稳定后再用药物和巩固。
?预后情况
本病可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

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