预防嘴角开裂的妙招

预防嘴角开裂的妙招

秋季是一个干燥的季节，秋季多风，而且也会出现皮肤干燥的问题，很多人都会有嘴角开裂的问题出现，和很多的因素是有关系的，比如说和补水不足，或者是维生素摄入比较少，等等的一些原因都有关系。嘴角开裂如何预防，下面的这些小妙招可以帮助你有效预防。

及时补充维生素

维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，而嘴唇粘膜细胞的健康与维生素关系密切。对此建议，在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋，白箩卜。等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。同时也可以补充维生素B的药物，或者是吃一些维生素B2的水果和蔬菜，蛋奶类，豆制品，谷类等等都可以补充丰富的维生素B群，对于预防嘴角开裂有一定的好处。

及时补充足量的水份

天气干燥，机体内外均容易缺少水份，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。嘴角开裂的话可以按摩嘴唇，每天睡觉之前，用蜂蜜涂在嘴唇和嘴角开裂的地方，用手指按摩，促进血液循环，而且也可以给肌肤增加营养，对于嘴角开裂的情况有很好的改善的作用。

关于预防嘴角开裂的小方法，上面介绍了几种，这些方法可以有很好的预防嘴角开裂和嘴部干的情况，秋季要多喝水，多吃一些维生素比较多的食物，对于预防皮肤问题有一定的改善的作用和功效，而且也可以缓解皮肤问题，大家不妨试试。

怎么预防嘴唇裂

嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。

保护嘴唇措施1、擦唇膏
2、晚上擦维生素E睡觉
3、干裂不要用舌头去舔
4、多补充维生素
防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜
多吃新鲜蔬菜防唇干
，如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等等。
应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。
如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。
治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2
5毫克，每日3次，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。
1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
注意：护唇膏只能使嘴唇变得湿润闪亮，但没有太大作用，因为嘴唇没有毛孔，无法吸收水分，而油性唇膏又无法锁水，所以尽量少用，切忌不能依赖
2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
蜂蜜可以防止唇干
3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（
蜂蜜是最好的天然“唇膏”，
可以让嘴唇变的鲜嫩而亮丽），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
多喝水，多吃水果和蔬菜，你经常待得空间有一定的湿度，抹些护唇膏，若是很厉害，可以擦点芝麻油在上面。我就是经常嘴唇干，记住千万别撕上面的皮，我以前喜欢撕，撕了就流血，吃东西都疼。希望你能快点好。

嘴唇干裂怎么办小妙招有哪些？

涂抹一些无防腐剂的唇膏、食用油或者蜂蜜。
【拓展资料】
一、嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
二、预防嘴巴干裂可以在睡前涂橄榄油、涂抹蜂蜜后按摩嘴唇、在嘴唇健康的时候就开始使用唇膏、出门戴口罩，避免水分流失、不经常用舌头舔嘴唇，养成良好的习惯。
1.睡前涂橄榄油：临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。
2.按摩嘴唇：每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，促进血液循环。
3.正确使用润唇膏：很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始使用。如果嘴唇已经开始脱皮，就停止使用。
4.出门戴口罩：出门前戴上口罩，可以减少风寒对嘴唇的刺激，较好地避免水分的流失。
5.不要经常用舌头舔嘴唇：因为唾液的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。另外，当用舌头舔嘴唇后，留在唇部的水分会蒸发，同时还会带走唇部原有的水分，使嘴唇更为干燥。
三、症状起因
1.维生素缺乏症：本病由缺乏营养素引起，特别是核黄素、铁和蛋白质的缺乏。
2.病原感染：多见于念珠菌感染，也有葡萄球菌或链球菌感染。如口角炎、慢性脱屑性唇炎等。
3.外界环境刺激、过敏：如接触的牙刷、牙膏，佩戴的假牙，外涂的唇膏口红等刺激或过敏引起。甚至不良的习惯，如经常用舌舔嘴唇，也可以引起嘴唇干裂。
4.其他：如干燥综合征、脱水等。

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