咳嗽的食疗方法

咳嗽的食疗方法

目录咳嗽的食疗方法咳嗽吃什么好咳嗽可以吃什么水果咳嗽饮食注意事项咳嗽的情况大家都遇到过，很多人都会有咳嗽的问题存在，虽然说咳嗽不是严重的疾病，但是对我们的生活影响还是比较大的，所以说大家应该对咳嗽的情况有所了解，特别对饮食缓解咳嗽的方法要有所了解，下面就让我们一起跟着祝由网养生网来看看具体要怎么做。

咳嗽的食疗方法

如果经常咳嗽，那么首先推荐大家吃的就是白萝卜蜂蜜，对于治疗风寒咳嗽的情况是有好处的，需要我们准备好白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒。

首先我们要把萝卜洗干净，切片之后就可以放到干净的碗中。然后加入蜂蜜、白胡椒还有麻黄，一起放到锅中，蒸煮上半个小时之后就可以服用了。在服用之后发汗了，那么就起到效果了。

烤橘子也是缓解和治疗咳嗽的好方法，只需要准备好橘子就可以了，把橘子洗干净之后，用小火烤，等到橘子外皮发黑的时候就可以停止了。然后我们要趁热进行服用，止咳的功效还是很不错的。

萝卜葱白对于治疗风寒咳嗽的情况也有好处，需要准备好萝卜、葱白、生姜、清水。首先我们要把白萝卜切片之后。放到锅中，然后我们选择加入清水煮熟，然后再选择放入其中生姜和葱白，经过熬煮之后就可以起锅。然后就可以开始服用了。

咳嗽吃什么好

如果出现了咳嗽的情况，首先我们需要多喝些凉开水，对于缓解咳嗽的症状是有好出的，而且通过多喝些温开水，这样可以略微的发汗，还可以帮助我们补充咽喉的水分，这样对于减轻咳嗽的症状是有好处的。通过喝盐水同样是可以帮助缓解咳嗽问题的，对于支气管炎、咽喉炎以及呼吸道感染等问题来说，都有好处。

还可以试试服用姜汤，对我们缓解咳嗽的情况也有好处，需要我们把鲜姜放到500亳升凉水中，等到煮沸之后，放入其中红糖就可以服用了。对于预防风寒感冒等导致的咳嗽问题有好处。

大家还可以试试用梨、冰糖、红枣一起煮水喝的方法，首先我们要把梨切成丁，然后和红枣一起煮，最后再加冰糖煮。这样的方法是非常简单的，同时对治疗咳嗽问题有好处。

咳嗽可以吃什么水果

咳嗽的时候吃些水果很不错，首先推荐的就是梨了，梨子是我们最常见的一种应季水果。梨不仅吃起来的味道是非常香甜可口的，同时也是属于肥嫩多汁的水果，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。而且我们不管是选择生吃、榨汁、炖煮吃，能够帮助我们缓解肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽的问题，对于支气管炎的疾病，也可以起到治疗效果。

经常的去吃些火龙果，这样能够对咳嗽、气喘有很不错的疗效，因为在火龙果的果肉中，实际上是含有大量花青素的存在，而且因为火龙果还有抗氧化、抗自由基、抗衰老等多种的作用存在，是可以帮助我们防止血管硬化问题的，同时对于预防心脏病发作、血凝块而导致的脑中风问题也有好处，是帮助预防心血管疾病的好方法。

柿子是性寒的水果，所以说是有很强清热、消痰、止咳功效的，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。并且根据近代药理试验观察，经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，而且祛痰的作用也是要远远强于镇咳的。属于说吃柿子对治疗咳嗽问题有好处。

咳嗽饮食注意事项

如果咳嗽了，那么对于辣椒必须要避免吃辣椒，对于辣椒是一定要避免的，否则是会大大的刺激嗓子，同时还会因此而加重咳嗽的问题。

大蒜同样是咳嗽的人群应该避免的，虽然大蒜是有杀菌作用的，但是因为大蒜对我们人体的刺激性是比较大的，所以说咳嗽的时候不能吃。

咸菜类的食物同样是咳嗽的时候应该避免的，在咳嗽的时候必须要少盐，否则是容易导致咳嗽问题加重的，是不利于我们排毒的。

油腻的食物我们也是应该避免的，因为在咳嗽的时候，因为消化功能是比较弱的，所以说我们不要吃过于油腻的食物。否则会影响咳嗽问题。

饮食对咳嗽的情况是很有关系的，如果吃的健康，吃的正确，可以帮助我们缓解咳嗽的情况，所以时候还可以预防咳嗽的情况产生，但是如果吃的不正确，那么还会导致咳嗽的问题加重，所以说我们应该对饮食有所重视，对缓解咳嗽问题有好处。

咳嗽难忍试试这些食疗方

核心提示：咳嗽是最常见的一种病症，特别是小孩子常常会受到咳嗽的困扰。有的小孩子吃一块糖就会引起到咳嗽，有的小孩子吃的食物凉也会引起到咳嗽，还有的小孩子是由感冒而引起的咳嗽。那咳嗽是由什么原因造成的，治疗咳嗽我们必须要找到好的治疗方法，治疗咳嗽的食疗法有哪些?

一、五种咳嗽防治食疗方法

1、风寒咳嗽

有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状，疗法在于疏风散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服，每日早晚两次。

2、风热咳嗽

多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯来预防和治疗。

3、燥火咳嗽

有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。

4、痰湿咳嗽

痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。

5、体虚咳嗽

咳嗽时发时止，面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧，有时痰中带血。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

二、六个秘方治咳嗽好得快

1、冰糖炖梨化痰止咳

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

3、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

4、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

5、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

6、黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。

吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

三、咳嗽的危害有哪些

因为会造成咳嗽的'原因，有很多种有的是因为一些疾病因素造成的所以说面对这些可能会出现咳嗽的疾病最重要的是要积极的接受治疗，而平时的生活中也需要注意，预防一些异物进入呼吸道。

咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一种防御性反应，对人体正常的保护性机制。如从支气管、肺排出的痰会刺激咽喉部产生咳嗽反应，促使排出;有害气体刺激咽喉部，会引咳嗽，提醒人们避开危险;异物刺激咽喉部，会引起强烈咳嗽反应，以防止异物进入呼吸道。

咳嗽的危害也很多，最主要的是对肺的损伤，长期慢性咳嗽会使肺内压增高，在有肺部疾病时，如慢性支气管炎症、肺结核病人，剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱，最终导致肺泡破裂，形成肺大泡，形成恶性循环;其次咳嗽本身会造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康复。危害很多，在此就不一一细数。 建议，有咳嗽的人要及早到医院检查，明确病因，无论是咽喉炎、支气管炎、还是结核、肺炎，都要积极治疗。

四、小孩子咳嗽的饮食禁忌

1、不宜吃油炸食物

一说到油炸食物，有过带仔经验的妈咪们就会谈虎变色了。因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题，不咳嗽的可能马上咳嗽；咳嗽的病情加重。所以，平时妈咪们要尽量少给孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜给孩子吃油炸食物，对孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨之类的水果，孩子才好得快。

2、不宜吃辛辣食物

很多家庭喜欢吃辣椒，可以说是无辣椒不下饭，孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口，平时倒没有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的话，那就麻烦大了。孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来。所以，家长们一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。要多喝水，少说话，有条件的家庭最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物给孩子吃，这样恢复得快一些。

咳嗽食疗有什么方法

咳嗽是常见的疾病，每个季节都可能发生，不停的咳嗽也让人很难受，那么，咳嗽吃什么好的快？咳嗽偏方有哪些？下面，和我一起了解咳嗽食疗有什么方法吧。

一、咳嗽食疗偏方

　 　1、可乐煮姜

生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

　 　2、萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　 　3、烤橘子

将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

　 　4、紫苏茶

准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。

5、葱白粥

大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

　 　7、核桃生姜饮

准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

风寒感冒导致的咳嗽多数是寒咳，寒咳一旦形成，比风热感冒的`咳嗽还缠人，所以，寒咳要格外注意，接下来有一道食疗方，对寒咳有很好的作用。

　 　二、风寒咳嗽食疗

1、生姜，红糖，大蒜

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

　 　2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。