驼背能睡枕头吗(驼背睡觉背上垫枕头可以吗)

驼背能睡枕头吗

驼背这个问题，无论是对于我们的身体健康，还是对于我们的外形这两方面来说，都是会产生比较大的影响的，驼背还会影响一个人的气质。驼背是很常见的，大多数人多多少少都有点驼背的毛病。那么今天要来说一说的问题是，驼背的话还能不能睡枕头呢?

驼背是一个说大不大，说小也不小的问题，一个人驼不驼背，辨别起来还是十分简单的。那么，驼背对人的影响是方方面面的，首先是形体上，看上去就不是十分的好看，我们的走姿、坐姿、穿衣打扮等等，都会受到一些影响。那么其次，对我们的气质影响也比较大，俗话说“站有站样、坐有坐样”，但是驼背的话，难免会让我们“坐样”、“站样”不那么好看;第三，就是对我们的健康会有影响了，尤其是如果驼背更严重一些的话，对身体的伤害比较大。那么今天要来说一说的问题就是，驼背的话，我们还可不可以睡枕头呢?在这里要给大家说明的是，如果你本身有些驼背的话，那么睡觉的时候，不用枕头会更好一些，因为，人的颈椎，是有着其自然的生理曲线的，所以，如果我们不用枕头将我们的头部垫高的话，那么这个生理曲线就可以自然而然的处于一个被拉直的状态，像是一些保健功能的枕头的设计原理，也是基于这样的一个设计理念。那么像是我们经常说起的落枕问题，也是因为枕头垫的比较高、或者是睡觉的姿势不正确比较扭曲造成的，导致我们颈椎肌肉损伤、以及颈椎周边的肌肉遭到损伤;但是如果不使用枕头的话，会对我们的心脏造成负担。所以关于枕头的使用、枕头的选择问题，大家需要相信研究。

以上文章的主要内容，是给我们大家讲解了一下，如果我们驼背的话，还能不能水枕头的这样一个问题，驼背对我们的影响是很大的，并且驼背轻微点的还好，对我们的外形、对我们的气质会有点影响，但是严重的驼背的话，就十分影响我们的健康问题了，所以我要注意。

驼背睡觉背上垫枕头可以吗

从整个人体骨骼构造来看：驼背本身就已经产生的脊椎畸形，如果在晚间休息的时候垫上枕头，更会加快脊椎变形的速度；过于扭曲的脊椎会对脊髓神经造成挤压，而导致神经传导中枢中断；像一般的手脚麻木，手脚发凉，走路重心偏移无法掌握平衡等等。所以我建议休息的的时候不要轻易的垫枕头！

睡枕头是睡高好？还是睡低好？我驼背的该用哪种枕头好？

驼背的话最好不枕枕头，平躺着睡就好，这样最有效果！

如果你喜欢了又枕头，可以选一个软的低的平的枕头，这对于治疗驼背最有效果。

我有一个朋友也是驼背，医生建议他睡觉最好不枕枕头，现在更正很多了，又一定的效果。

我觉得驼背不是一天两天造成的，也不是一天两天能更正改过来的你可以从生活中慢慢改掉这种不良的习惯：

1.走路挺直腰杆，不要弯腰

2.学习看书坐正身子既可以更正驼背，也可预防近视，十分有利

3.买个类似背背佳的更正驼背的工具，帮你更正

4.最重要的是自己要时常提醒自己，不要总是弯着腰

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