面部穴位图

面部穴位图

一般面部可以通过针对性的按摩或者是刮痧对脸部进行调整，这样可有效调整经络，并且可以有效调整脂肪的分布，这对改善面部气血运行活血化瘀有很大的好处，除此之外还可以辅助治疗过早的生成面部色斑，另外脸部按摩穴位是很多的，比如会有阳白穴，太阳穴，地苍穴，印堂穴，四白穴和晴明穴等。

面部穴位有哪些

面部的主要穴位有太阳穴，阳白穴，地仓穴，印堂穴，四白穴，清明穴等，这些穴位都会长在脸上，可以通过按摩或者适当的刮痧来进行脸部的调整，另外可以有效的调整经络，并且可以调整脂肪的分布，这对于改善脸部气血运行或者是活血化瘀，都是有非常大的好处的，除此之外还可以辅助治疗生成面部色斑和过早的生成脸上的皱纹，都可以进行调整。

按摩面部穴位的好处有什么

如果脸部穴位按摩可以使面部神经得到休息，另外可以刺激穴位舒经活络，促进血液循环，同时还有美容养颜的功效，除此之外还可以使身体充满活力，促进细胞生长，可以使皮肤保持干净，将毒素排出体外。

如何按摩面部穴位

面部按摩穴位分很多种，有是淋巴按摩，可以将双手放在下边上，用指腹画圈按摩，一直按摩到耳垂的下方，然后再轻轻按压三下，这样可以重复三次，这是因为下巴到耳朵处有淋巴腺，如果经常按摩能疏通淋巴，并且可以使毒素代谢排出。另外也可以在下巴嘴角按压双手从下巴开始画圈按摩到嘴角处，轻轻按压三次也是重复三次，在下巴处经常堆积的毒素和粉刺，经过多次按摩能加速粉刺的排出，从而可以恢复肌肤光亮，另外也可以选择鼻头两侧按摩，可以将双手放在眼头部位轻轻地按压，然后顺着鼻子两侧往下轻轻按压，最后在鼻头两侧按压三下，然后再重复三次，这样可以有效的帮助鼻子血液循环。

面部穴位按摩可以有效的调整经络，还可以调整脂肪的分布，它对于活血化瘀和脸部的改善气血运行是非常有好处的，建议不要过度的依赖化妆品，因为这样会对皮肤造成一定的刺激平时可以多吃一些青菜并且可以对脸部的皮肤进行按摩，这样都可能达到很好的美容的作用。

面部穴位图

面部穴位图如下图:

中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。

扩展资料:

大致穴位列表：

头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子_穴。

头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。

头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。

人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。

人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。

人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。

人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

参考资料:百度百科-穴位

面部刮痧美容的常用穴位

面部皮肤滋润，有光泽是身体健康的标志。不少人做面部刮痧来美容皮肤，那么，面部刮痧美容的常用穴位有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

面部刮痧美容的常用穴位 1、承浆(任)

主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。

2、大迎(胃)

主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。

3、颊车(胃)

主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。有疏风活络、止痛作用。

4、下关(胃)

主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。能润肌肤.消除暗疮。

5、地仓(胃)

主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。

6、颧(小肠)

主治：目下部肿痛、三叉神经痛。眼睑眨不止，有镇痛镇痉。抗皱消疮、散瘀祛皱作用。

7、听会(胆)

主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。面色红润。

8、人中(督)

主治：癫狂、昏迷、牙关紧闭。嘴歪、腰酸痛。强壮身体、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，消除皱纹好。

9、巨髎(胃)

主治：口眼歪斜、目下眶部肿痛鼻塞、唇颊肿痛、三叉神经痛、本穴能贯通内外肌肉皮毛，修复受损细胞，改善暗疮去除斑痕好。

10、听宫(小肠)

主治：耳聋、耳鸣、腹腔满痛、通经络、开耳窍、止痛、益聪令皮肤光泽。

11、迎香(小肠)

主治：歪嘴、鼻痛、脸痛，消除眼袋、明目。

面部刮痧美容的好处 抗衰老

面部刮痧保健可以行气活血，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增情皮肤清除衰老细胞的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。

深层洁净肌肤

经常做保健刮痧，可及时清洁面部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑痘等肌肤问题消灭在萌芽状态。

调五官

如下图所示的重点穴位的保健刮痧可以保健五官，例如缓解眼疲劳、预防眼、耳、鼻口腔疾病。

调脏腑

面部刮痧刮拭刺激全息穴区和经络穴位，能激发和调动经络的整体调节功能，起到间接调节，保健脏腑的作用。

预诊断