涌泉穴道的位置图(涌泉穴在什么位置？)

涌泉穴道的位置图

在日常生活中保健的方法有很多种，可以进行户外锻炼或者是进行一些体操训练，另外使用中医中药的方法来疗理自身，比如按摩穴位和针灸等都具有非常好的效果，利用针灸或者按摩穴位可以促进自身血液循环，舒经活络等一系列好的作用，人体的穴位是非常多的，按摩不同的穴位对于身体的好处也是不一样的，下面为大家来讲解一下按摩涌泉穴对人体的理疗作用都有哪些?

涌泉穴的部位是足部在足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，也就是相当于一个正常人脚背处第三脚拇指向下做一垂线，中上1/3的部位与垂线的相交点也就是涌泉穴。

按摩涌泉穴对于人体的好处是非常多的，经常按摩可以起到强身健体，活血化瘀等一系列好的功效，下面为大家来讲解一下按摩涌泉穴都会对身体具体产生好处都有什么。

通窍醒神

按摩涌泉穴对于日常生活中一些晕厥中暑，头昏脑胀，神志不清的人群具有一定的缓解作用，尤其是对于一些老年人和儿童来说，但是一定要基于基础病因来进行治疗，按摩动作要轻柔不可用力过大，否则会对足底造成一定的刺激让身体产生不适。

降低高血压

经常按摩涌泉穴对于血压的控制会起到一定的作用，对于一些高血压的患者在日常生活中除了要进行低盐低脂的饮食之外，还可以进行涌泉穴的按摩，并且这种方法应用于临床，对一些紧急的高血压症具有一定的辅助控制作用。

治疗巅顶痛

涌泉穴的按摩对于治疗神经性头痛也具有非常好的作用，在局部进行适当的按摩一段时间后头痛的症状大多数都会减轻。

治疗五官病症

这种按摩的方法对一些面部的病症也具有一定的治疗和理疗作用，比如咯血，咽喉肿痛等一系列不良的现象，在治疗的过程当中一定要观察患者的表现，如有不适立即停止。

针灸和按摩对于人体都具有非常好的作用，但是在针灸的过程当中，一定要注意不要刺伤足底的一些动脉或者是神经，否则会对身体的感觉系统和局部循环造成一定的影响，足底动脉损伤之后在一定的情况下还可以导致局部的感染，应该专业人士来进行操作可以避免减少不良的情况出现。

涌泉穴在什么位置？

涌泉穴穴位的准确位置图 涌泉穴穴的准确位置图 涌泉穴的正确位置

涌泉穴穴位的准确位置图

涌泉穴穴位的准确位置图：第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

作用

按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病，还可以排毒养肾。

按摩方法

端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。

脚底的涌泉穴位图在那里？

位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

作为人体最低的穴位，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出，而肾气是人体先天之本，藏精主骨，肾精充足则耳聪目明、精神饱满、腰膝壮实、行走有力，寒湿之气欲入无门。睡前可以手心搓对侧涌泉穴，使其微微发热为度。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，因此，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器；内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。

扩展资料：

脚板“方寸之地”，犹如人体的反射区，“藏”着不少知名的强壮保健穴位，经常刺激这些穴位可行气活血、驱寒逐湿、改善脚部健康状况，进而通过“内联脏腑，外接四肢百骸”的经络作用起到延年益寿的功效。

步入中年后，随着年龄的增长，五脏的功能也逐渐衰竭，这时候经常按摩涌泉穴，可以补肾固元，使身体健康长寿。

参考资料来源：人民网-每天按摩涌泉穴 补肾健脑又防病

参考资料来源：人民网-脚板上的五大强身穴

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