女人月经图片

女人月经图片

月经对于女性来说是非常熟悉的，因为每一个月到了特定的时间就会月经来潮，这是正常的生理现象。如果月经迟迟不来或者月经周期不稳定，反而是异常的现象，需要查清楚原因，根据医生指导处理。

女人月经是怎么回事

女人来月经是正常的生理现象，一般是10岁到16岁左右月经初潮，月经到来以后要好好保护身体。如果有月经不调的现象，可能是饮食习惯不好，过度疲劳，精神压力过大，妇科炎症，内分泌失调等造成的，需要明确判断原因，再使用正确的方式治疗。

1、做好卫生清洁：月经到来以后生殖器官的清洁一定要做好，使用的卫生巾以及内裤质量也要选择好一些的，像全棉质地的内裤就非常不错，透气性很好，每天更换的内裤都要好好清洗，放在太阳底下暴晒。

2、做好饮食调节：想让月经不调更快恢复，正确饮食选择很重要，不要吃寒凉刺激性食物，可以多吃补气血效果好的饮食，像芝麻，核桃，淮山，百合，桂圆，红枣等就非常不错，平时也要有良好的作息习惯。

3、药物治疗方法：月经不调可以使用益母草颗粒调节，但是药物需要在医生的指导下使用，毕竟药物都有副作用。使用中药调节期间正确的生活方式也要安排好，这样才能让药物的效果更好的体现出来。

女人月经不调会影响怀孕吗

女人月经不调会不会影响怀孕要看具体情况，如果排卵是正常的，又没有妇科炎症，而且有正常的子宫功能，输卵管也处在畅通的状态，那么对怀孕不会有太大的影响，只要做好情绪调节，尽早去医院做身体检查，有针对性的调节以及干预，就能让怀孕的几率变得更大。如果围绝经期的女性有月经不调的现象，随着年龄增长了，卵巢功能会不断下降，容易有月经不正常，月经周期延后以及无排卵性功血等问题，需要在医生指导下使用对症止血的方式治疗，这样才能够达到好的治疗作用。

女人月经不调的解决方法就是以上这些，月经不调对身体健康造成的影响是比较大的，所以需要根据身体实际情况来采用合适的方法治疗，如果没有使用正确方式处理，月经周期变得越来越不稳定，那么出现不孕不育的几率也会更大。

月经一般有哪3个颜色？

专家认为月经是女性身体健康的“晴雨表”，女人可以通过来月经时，观察自己经血的颜色，从而来判断女人身体健康与否。

月经一般有3个颜色

第一种颜色：鲜红色

一般情况下，如果说女人的月经颜色是鲜红色的，且月经量较多，血流速度也会变快，说明身体还是比较健康的。这是因为，血流动的速度较快，排出的毒素也比较快，月经无法及时得到氧化，就已经排出人体外部，而这样月经颜色就是属于鲜红色的，是属于正常现象，不必担心。

第二种颜色：粉红色

如果说女人月经的颜色是粉红色的，且血量也不多，有一种被稀释过的感觉一样，这有可能是体内的雌激素、孕激素的分泌出现波动，或者是刚怀孕也会造成这种现象。遇到这种情况，女性朋友就要及时注意调整自己的休息，缓解压力，或者还可以吃一些补血的食物，就可以改善这种现象。所以，如果说女性遇到月经的颜色是粉红色的，也没有必要太担心。

第三种颜色：暗红色

如果说女人发现自己的月经颜色变成了暗红色，嗨伴有痛经、大量血块、小腹冷等症状，就很有可能是宫寒了。如果是准备怀孕的准妈妈们，一经发现自己月经的颜色变成了暗红色，且还伴有以上症状，就更要保暖好自己的子宫了，这样才能让宝宝在一个好的环境下孕育。

女人每个月来月经的时候，就可以对照一下自己的月经的颜色，如果发现有异常，就要及时调理。女性在月经期间做好“三字诀”，保养子宫，身体更健康！

第一个字：暖

女人在月经期间的免疫力是有所降低的，可是有的女性朋友也不注重保养，贪吃凉性食物，还穿个露脐装，造成腹部受寒，久而久之导致宫寒的出现。其实，不管在什么时候，女人一定要保暖好自己的子宫，尤其是月经期间。这个时候，女人可以选用热水袋来温敷一下子宫，达到祛除寒湿，保暖子宫的作用。

第二个字：悦

都知道不良的情绪会影响身体健康，尤其是在女性月经期，如果女人老是心情郁闷，就会造成气滞血瘀，从而导致一系列的妇科疾病。因此，女人在经期一定要保持心情愉悦，这样有利于情绪稳定，保持生理期内分泌激素水平的稳定，从而有助于保养子宫，使身体更健康。

第三个字：食

女人在经期除了要保暖好自己的子宫，保持愉悦的心情之外，还应注意饮食上的调理。女人在经期不妨用这几种食物来调理一下。

葡萄干

葡萄干和葡萄一样有着十分强大的作用，且营养物质十分丰富，含有大量的钙以及铁、磷等元素。女人在经期，吃一些葡萄干可以改善经期贫血、腰酸、手脚发冷等症状，缓解经期的不适。除此之外，葡萄干还有着补气血、润肤的作用，因此，女人经常食用葡萄干，保养子宫，气色红润。

蜂蜜

蜂蜜是天然的营养品，具有很高的养生功效，受到很多女性朋友的青睐，女性在来月经期，在睡觉前喝杯温热的蜂蜜水，或者在蜂蜜中加点牛奶，可以缓解月经期间的不适。因为在牛奶中有丰富的钾，蜂蜜中有丰富的镁，这两种都能缓和情绪，有缓解痛经的作用，也有利于保养子宫。

玫瑰花茶

玫瑰花具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用，女人可以经常用玫瑰花来泡水代茶饮，可以很好的改善内分泌失调、月经不调，还能理气补血、促进血液循环，益气宁神，还能有效调节内分泌问题，不仅可以保养子宫，还能让女人由内而外散发迷人魅力。

注：图片来自网络

哪种颜色的经血，说明子宫还算健康？

每个人的身体状况不同，每个人的月经情况也不一样，女人可以通过自己的月经情况来观察自己的身体情况。比如说通过观察女性的经血颜色，也能够反映女性的子宫健康状况。

如果女人的经血是这种颜色，恭喜你，说明你的子宫还算比较健康

鲜红色

如果女人的月经颜色是鲜红色的，就说明女人的经血比较多，血液的流动速度和新陈代谢的速度也都比较快，不仅可以更好的帮助身体排出子宫的垃圾和毒素，从而也能说明女人的子宫还比较有活力。同时，从月经是鲜红色的颜色来说，女性的子宫也好，子宫是健康的，有这种颜色的女性朋友应该感到非常高兴的。

女性朋友在日常生活中如何做到养护子宫？

女性朋友养护子宫常喝乌鸡汤

有很多的女性朋友一看到乌鸡汤就不愿意喝，这是因为乌鸡汤的颜色不好看，不过乌鸡汤的营养价值是很高的，含多种有益于女性健康的成分。有的女性月经量少，这和子宫分泌雌激素减少有很大关系，因此生活中女性朋友常喝乌鸡汤，能有效的调理月经，帮助子宫排出污血，可以使子宫更光滑，更健康。

女性朋友养护子宫常喝红糖水

红糖水一直是深受女性朋友们喜欢的一种糖水，不仅好喝，还能使女性的子宫受益，使女性的身体健康。如果女性有血虚，月经量少，颜色不正，头晕，手脚冰凉等症状，可以每天泡一杯红糖水喝，这样就能有效的调理好这些症状。

女性朋友养护子宫常吃蓝莓

最近这几年越来越多的女性朋友喜欢蓝莓这种水果了，因为含有有丰富的花青素等抗氧化物质，这些物质都能帮助调整女性的激素水平，清理残留在卵巢当中的毒素，从而达到保护子宫的作用。除此之外，女性朋友们多吃蓝莓，还可以美容养颜，抗衰老。

女性朋友在生活中养护子宫还要做好三个“注意”

注意休息

月经是女性子宫内卵巢、腺体的一系列变化，在月经的运行过程中，孕激素、雌激素等的作用不可小觑。如果女性朋友长期熬夜，就会打乱机体的内分泌，女性的月经自然也会紊乱。因此，女性朋友一定要有一个好的作息规律，一定要注意休息，只有良好的睡眠机制，才能使机体各功能恢复正常。

注意保暖

女性在日常生活中要随时注意保暖，尤其是在经期，如果受凉易会导致月经量少，痛经，宫寒等现象。因此，女性朋友要做好保暖工作，平时避免淋雨，趟水，用凉水洗澡；避免吃生冷寒凉性食物；避免长期呆在空调房里；不穿露脐装，要记得随时增减衣服，注意保暖。

注意运动

女性朋友要注意多运动，能有效的提高免疫力，促进新陈代谢，改善血液循环，调节内分泌平衡，不过女性要根据自己的身体状况，选择适宜的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球、瑜伽、游泳等等。

注：图片来自网络