内关的准确位置图和作用(内关穴：缓解治疗头晕、心痛、晕车)

内关的准确位置图和作用

内关穴位是属于一个重要的器官，从中医的角度上来讲，通过针对性的治疗可以起到缓解心脏病方面疾病的问题，但具体的内关穴具体整体的作用和功效是如何的，下面一起来了解一下。

内关的准确位置

1、内关的准确位置在哪

内关穴的位置位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷的位置。

2、取穴方方式

内关穴的取穴方式可以首先用拇指按揉内关穴，按压到感觉酸胀的程度就是可以的，因为内关穴是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，因此通过刺激可以使前臂内侧传至心脏，可以起到不错的刺激效果，但注意适可而止不要用力过度。

3、穴位解剖

内关穴主要是位于桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，在前臂正中动、静脉分布，深部位为前臂掌侧骨间动、静脉;分布有前臂内侧皮神经，其下为正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。

内关穴的作用与功效

一、消除疲劳，帮助入眠

内关穴具有可以调节神经，改善胃胀、腹胀的效果，同时还可以起到改善睡眠质量的作用。

二、缓解胸痛胸闷

内关穴是处于心包经上的穴位，通过长时间的按摩内关穴可以起到改善血液循环。同时针对心率不齐、心跳过快、心慌、心痛等症状也可以起到一定的改善效果。

三、减轻晕车晕船症状

经常在坐车或者坐船的情况下如果出现晕车或者晕船的情况，如果这个时候没有晕车药或晕船药在身边，可以尝试用大拇指用力掐在内关穴上，可以起到不错的缓解晕车晕船的症状。

四、减轻疼痛程度

女性在经期的时候会出现痛经的情况，在喝红糖水没有用的情况下，可以按摩内关穴，用适当的力度按摩内关穴，同时还可以缓解盆腔肌肉痉挛，从而减轻疼痛感。

五、宁心安神

内关穴实际上和心脏以及神经方面都有一定的联系，因此当神经处于高度紧张的情况下，可以通过按摩内关穴，让神经不再处于高度紧张的状态。

同时内关穴还可以用来治疗胸痛、胸闷、胃胀、中风、偏瘫、失眠、癫狂等多种病症。

中医在治疗上任何都需要根据患者的体质情况以及病症的严重程度来进行治疗的，建议患者首先需要患者到正规的医院详细检查之后，进行针对性的治疗。

内关穴：缓解治疗头晕、心痛、晕车

内关穴归属手厥阴心包经，有抒压、解除疲劳改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，缓解治疗头晕、心痛、晕车等作用。

内关穴的位置：在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。详见本文图解内关穴的准确位置图及穴位疗法。

【取穴位置】

位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。

【解剖位置】

在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深部为旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布；布有前臂内、外侧皮神经，深层有正中神经干及骨间前神经分布。

【作用功效】

宁心安神、理气止痛。

【主治病症】

主治疾病：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，孕吐、晕车、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。心绞痛，心律不齐，神经衰弱，精神分裂症，癔病，无脉症等。

帮助入眠，可调节自律神经，抒压、解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，缓解治疗头晕、心痛、晕车等。

【穴位配伍】

内关穴配公孙穴治肚痛；

内关穴配膈俞穴治胸满支肿；

内关穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆；

内关穴配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。

内关穴配患侧悬厘穴治偏头痛；

内关穴配建里穴除胸闷；

内关穴配大陵穴、神门穴主治失眠；

内关穴配郄门穴主治心痛。

【穴位按摩】

合并食指中指，两指按揉内关穴100~200次，可缓解晕车、呕吐、心痛等。

艾灸方法：用艾条温和灸内关穴，每日一次，可以治疗痛经。

内关的准确位置图片及功效 内关怎么找最简便

1 内关的准确位置图片 内关属手厥阴心包经，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2 内关的功效 内关属手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴之一，具有宁心安神、理气止痛、宽胸理气，降逆止呕，调理三焦、疏肝降逆，活血解痉的作用，常被用于缓解疼痛、胃肠不适、涨痛等不适症状。现临床上常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病、胃痛、呕吐等疾病。

3 内关怎么找最简便 伸臂仰掌，微曲腕握拳。在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱);

从近掌侧腕横纹向上量2横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸)，两筋之间的凹陷处，即为本穴。

4 内关在左手还是右手 左右手都有。

人体十二正经都是呈左右对称分布的，而内关位于手厥阴心包经，所以左侧有手厥阴心包经，右侧也有一条手厥阴心包经。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，因此左右两只手的该部位都是内关穴。治疗的时候也是根据情况或者双取，有的人也可以单取这个穴，都没有问题。

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