人体各部位都密集着很多的穴位，不同的穴位对应着不同的器官，在中医方面针对不同的穴位刺激，可以起到不同的治疗效果，那么对于三阴交穴大家又有多少了解呢?
三阴交的准确位置
三阴交实际上是属于足太阴的脾经，这个脾经是处于小腿的内侧，具体的位置是足内侧三村的位置，并且沿着金谷内部向后延延长，一般在内骨上沿四肢宽的位置。就是三阴交穴位。
三阴交穴的主要功效
三阴交穴位的主要功效实际上是针对女性的月经不用调、身体内的内分泌失调等方面可以起到不错的治疗效果。
1、调节月经
三阴交主要是可以起到脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血的作用。女人如果是在气血足的情况下，那么针对三阴交进行刺激，那么月经不调的疾病都会消失。
2、增强男性性功能
经常性的刺激三阴交穴可以起到治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等方面的作用，三阴交穴位是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩三阴交可增强男子性功能。
3、调理脾胃
三阴交穴位通过对穴位的刺激可以起到不错的针对脾胃虚弱、肚子肠鸣、大便溏泻、消化不良以及一些列的胃肠问题可以起到不错的调理治疗效果。
4、补血养颜
从中医的角度上来讲，脾的功能主要是主肌肉，并且随着年龄的增长，身体上的肌肉也会变得非常松弛，非常容易出现老太的情况出现，因此建议患者可以长时间的按压三阴血可以起到健脾的效果，这样可以保持肌肉的健康。
三阴交穴的按摩手法
三阴交的按摩方法主要为按揉法。针对三阴交的按压方法实际上是可以选择大拇指或者是中指指尖的位置针对穴位进行按压，并且需要注意在按压的过程中要有一定的力度，随着压力的增加，可以增加压力，这样长时间可以起到调整脏腑的功能，起到增强身体免疫力，改善气血的效果。
上文中已经针对三阴交穴位进行了详细的介绍，不过因为每个人的体质情况以及病症的表现上都是不同的，因此建议患者最好在详细检查之后，根据主治医生的建议进行针对性的调理。
三阴交在膝盖的旁边，也就是大腿膝盖外侧下的凹陷处。
三阴交在膝盖的旁边，在大腿的外侧，也就是大腿膝盖外侧下的凹陷处。膝盖下方的骨骼突起部位是胫骨粗隆，该部位的旁边也就是大腿外侧部位的肌肉凹陷处便是三阴交的位置。
也可以将手指四横指，放在足内踝尖(脚内侧内踝骨最高的地方)上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交。腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。
所谓的“三阴”是指腿上的三条阴经，即肾经、肝经、脾经，三阴交是三条阴经的交会点，所以一个穴位可以治3条经络上的病症。
按摩三阴交的好处：
保养子宫和卵巢：每晚5-7时，肾经当令之时，用力按揉两腿的三阴交穴位各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促使面色红润，睡眠安好，皮肤、肌肉紧致。
补血养颜，紧致肌肉：中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。可于晚上9时左右，按揉双腿三阴交穴位各20分钟。
调理月经，改善皮肤，祛斑祛痘去皱纹：三阴交穴位是脾肝肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液;肝藏血;肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失，而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。每晚9-11时，按揉双腿三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱纹。
调治肌肤过敏，防治湿疹、荨麻疹、皮炎：每日中午11时，脾经当令时，按揉双腿三阴交各20分钟，能把身体里的湿气、浊气、毒素排出去，皮肤恢复光洁细腻、干净无瑕。
1 三阴交的准确位置图 三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。
简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。
2 三阴交在哪条经上 足太阴脾经。
三阴交属足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
3 三阴交的功效与作用
4 孕妇为什么不能按三阴交 怀孕期间的女性是不建议按摩三阴交的，因为足三阴经气血在此交会，按摩后能起到调理气血的作用，怀孕期间如果频繁对此处进行按摩，会对孕妇和胎儿造成不好的影响。
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