血液循环模式图

血液循环模式图

随着科技的发展，越累越多的人们乐衷于工作，不分日夜的坐在电脑前面工作，缺少必要的身体锻炼，导致体内血液不循环，进而产生一系列的疾病。那么除了跑步锻炼，还有哪些方法可以促进血液循环呢?让我们一起来看看吧!

血液循环模式有哪些

1、体循环：当心室收缩时，含有较多的氧及营养物质的鲜红色的血液自左心室输出，经主动脉及其各级分支，到达全身各部的毛细血管，进行组织内物质交换和气体交换，血液变成了含有组织代谢产物及较多二氧化碳的略紫色的血液，再经各级静脉，最后汇入上、下腔静脉流回右心房。体循环的主要特点是路程长，流经范围广。

2、肺循环：从右心室将含氧少而含二氧化碳较多的静脉血，经由肺动脉，至肺泡周围的毛细血管网，在此与肺泡进行气体交换，即静脉血放出二氧化碳，同时经过吸气自肺泡中摄取氧，于是将暗红色的静脉血，变为鲜红色的动脉血，经由各级肺静脉，最后注入左心房。

3、冠脉循环：冠脉循环是为了给心脏自身提供其所需要的营养物质和氧并运走废物的。是血液直接由主动脉基部的冠状动脉流向心肌内部的毛细血管网最后由静脉流回右心房的一种循环。

如何加快血液循环

1、慢运动：如慢跑、游泳、散步、瑜伽、太极拳，可提升人体对氧气的吸收和利用能力，改善血管扩张能力，进而有助于提升工作效率。

2、热水泡脚：泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素，体寒的女生最好在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片，更能散去寒气，记得水温控制在40℃左右。

3、饮食：可以吃一些富含油脂的鱼类，有助于改善心血管健康，改善血液循环;也可以吃咖喱，咖喱能加快血液循环，适度食用可起到“发汗、除湿”的功效，提高新陈代谢。

4、室内运动：室内运动主要是针对一些工作狂，他们大多忙于工作而没有时间锻炼。简单的运动可以有效的帮助他们促进血液循环，从而提高工作效率。如伸直背部，核心收紧，姿势融洽连贯性，体会小腿肚的伸展;抬头挺胸缩腹，姿势全过程中除开晃动腿与胳膊之外，别的位置尽可能没动;座姿，仰身，腰部伸直，核心收紧，两腿挺直最大幅划圈;站起，两手扶着桌椅，向后挺直一条腿，维持大腿根部固定不动小腿肚往上伸出至最高峰后复原，等等。

血液循环能增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力。在大家忙碌的工作时间里，可以通过以上几种方法促进血液循环，保持良好身体健康。

图是人体血液循环模式图,据图回答: ①心脏有四个腔,图中[8]是 ,内流 血; [5]

（1）图中的8是左心房；1是左心室；4是右心房；5是右心室；其中8左心房和1是左心室流动脉血，4右心房和5右心室流静脉血．
（2）心房和心室之间是C房室瓣，朝向心室开，只允许心房的血液流向心室，而不能倒流．在心室和动脉之间有D动脉瓣，朝动脉开，只允许血液由心室流向动脉，不能倒流，因而心脏中血液的流向只能是：心房→心室→动脉．
（3）体循环的路线是：左心室→主动脉→各级动脉→身体各部分的毛细血管网→各级静脉→上、下腔静脉→右心房，动脉将富含养料和氧气的血液送到身体各器官的毛细血管网，与组织细胞进行物质交换，将运来的养料和氧气供细胞利用，同时把细胞产生的二氧化碳等废物运走．这样血液由含氧丰富的动脉血变成含氧少的静脉血．因此，血液由[1]射出，流经[2]、[3]至[4]的循环途径叫体循环，经此过程血液由动脉血变成静脉血．
（4）心脏的四腔中．由于心房只是把血液从心房压入心室，而心室需要把血液压入到全身，所以，心室壁比心房壁厚；左心室是体循环的开始，路线比较长，需要较大的压力，而右心室是肺循环的开始，路线比较短，压力不需太大，所以，左心室壁比右心室壁要厚．
故答案为：（1）左心房 动脉
（2）瓣膜
（3）静脉
（4）左心室

血液循环途径以及血液循环中血液的变化?

在血液循环模式图中主要标号的名称是：1上腔静脉，2肺动脉，3是主动脉，4右心房，5右心室，6下腔静脉，7上肢及头部毛细血管，8肺部毛细血管，9肺静脉，10左心房，11左心室，12内脏器官毛细血管，13下肢毛细血管．
（1）血液循环根据循环途径的不同，分为体循环和肺循环两部分．
（2）心脏的四个腔与什么血管相连是一定的，与右心房相连的血管是上下腔静脉，即图示中的[1]和[6]．它们都流静脉血．
（3）肺循环是指血液从右心室进入肺动脉，流经8肺部毛细血管网，最后通过肺静脉流回左心房的循环，血液流经肺部的毛细血管时肺泡中的氧扩散进入血液，血液中的二氧化碳扩散进入肺泡，使血液由静脉血变成了动脉血；因此肺循环终止部位是[10]左心房，此时血液变成了动脉血．
（4）故答案为：
（1）体循环；肺循环
（2）1；上腔静脉；6；下腔静脉；静脉
（3）10；左心房；动脉．