嗓子痛怎么办(嗓子疼怎么办)

嗓子痛怎么办

目录嗓子痛怎么办嗓子痛吃什么好嗓子痛吃什么药嗓子痛食疗方法相信大家很多时候会出现出现嗓子比较痛的情况出现，一部分原因是因为咽喉疾病，一种是因为感冒引起的，那么在出现嗓子痛的时候我们需要怎么办呢?哪些食物和药物适合嗓子痛的时候吃呢?下面我们一起跟着祝由网养生网来了解一下吧。

嗓子痛怎么办

1、鸡蛋清冲水：准备一盒鸡蛋打入到碗中，然后用热水冲开以后加入适量的白糖搅拌均匀以后服用就可以了。因为鸡蛋具有不错的消炎的作用，当鸡蛋水和咽喉进行接触的时候，就会缓解咽喉疼痛的情况。

2、白糖凉开水：准备适量的白糖加入少量的开水搅拌均匀以后，趁热喝下不近可以起到漱口的作用，还可以起到消炎的效果。

3、浓盐水反复漱口：准备适量的食盐用开水搅拌开以后，直接用来漱口，这样重复几次以后，可以起到明显缓解咽部疼痛的情况。

4、温茶水缓缓下咽：温茶水的整体效果和淡盐水是非常相似的，主要是起到减轻疼痛，起到消炎镇痛的效果。

5、戒烟戒酒戒辣：因为烟酒和辣椒素可以对咽喉部位造成一定的刺激，如果戒掉烟酒和辣椒，可以在咽喉部位刺激减少的时候，那么出现咽喉疼痛的情况也会减少很多。

6、做好日常的防护：在平时空气污染相对比较大的时候，尽量减少嗓子的发音，尤其是注意减少用口呼吸的习惯，这样可以减轻咽部的危害。

嗓子痛吃什么好

1、雪梨：相信大家都非常清楚雪梨具有非常不错的润肺的效果，因此在出现咽喉不适症状的时候，可以用雪梨加上一些川贝粉煮熟以后食用。

2、金桔：金桔具有非常不错的可以止咳化痰的效果，尤其是对于咽喉疼痛的问题有着非常不错的缓解的效果，食用方法也是非常简单的，将金桔加上蜂蜜水冲服就可以了。

3、生姜：生姜不单单的具有着可以作为饮食搭配的食用上，对于一些喉咙有痰的情况，也有着非常不错的舒缓的作用。

4、香蕉：在香蕉的成分中含有丰富的维生素以及钾元素，这两种物质的营养价值是非常高的，同时因为香蕉的质地非常柔软，同时不会对嗓子造成刺激。

5、燕麦片：燕麦片成分中含有丰富的可溶性纤维，这是可以帮助降低胆固醇的物质，在食用燕麦片的时候，加入适量的香蕉和蜂蜜同时，可以起到非常不错的缓解嗓子疼痛的作用。

6、柿饼：柿饼具有非常不错的止咳润肺的效果，如果出现嗓子不适，可以适量吃一些柿饼的。

嗓子痛吃什么药

1、如果是出现因为感冒问题引起的嗓子疼，大家可以在服用感冒药物的时候，多吃一些头孢类的食物，但是需要注意红霉素不能多吃，因为红霉素的副作用还是相对比较大的。

2、如果出现较为严重的因为寒气比较重引起的发热，这个时候可以服用一些银翘散内服，或者使用牛黄解毒丸、解毒消炎丸、六神丸等都是可以治疗的。

3、可以布局的食用冰硼散以及锡类散吹入岛嗓子的部位，也是可以起到咽炎止痛的效果。

嗓子痛食疗方法

1、乌梅饮：将准备好的乌梅锤烂以后，放入到温开水中浸泡约10分钟左右，坚持每天服用就可以了，因为屋内具有生津、敛阴的效果，因此饮用乌梅饮可以缓解慢性咽喉疼痛的情况。

2、沙参玉竹麦冬煎：准备好适入到清水中煎熟，然后再加入适量的鸡蛋、冰糖继续大火煮开后就可以饮用了。这款茶具有非常不错的治疗量的沙参、玉竹、麦冬以及天花粉放入到锅内，加入适量的清水煎熟以后，每天服用一次，可以缓解咽喉疼痛沙哑的情况。

3、银耳沙参鸡蛋饮：将银耳和沙参清洗干净以后，放因为肾虚出现的喉咙疼痛的情况。

4、罗汉果利梅煎：去适量的雪梨和罗汉果、岗梅清洗干净以后，放入到清水中煎熟，没吃每天饮用，无论是对于急性咽炎还是慢性咽炎都有着非常好的作用。

5、百合贝母饮：取适量的百合和贝母粉、沙参开水冲服，对于因为过敏引起的喉咙疼痛，有着不错的缓解治疗的效果。

上文中已经针对嗓子痛的情况作了较为详细的介绍。大家可以根据的介绍在出现嗓子痛的时候做出改善。如果嗓子疼痛相对是比较严重的时候，还是需要到医院咨询专业医生的治疗建议，相信上文中的介绍对大家有所帮助。

嗓子疼怎么办

1.蒸汽吸入法缓解嗓子疼
当嗓子疼的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，比如可以在一个杯子中倒上热水，把口鼻放在杯口上深呼吸，把蒸气吸到自己的口鼻中，每次坚持五到十分钟，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解嗓子疼的症状。
2.多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼
当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合，冰糖，山药，薏米等能清喉利咽，食药同源的食物，也能缓解症状。
3.喝蜂蜜水缓解嗓子疼
蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解嗓子疼症状，如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片，效果会更好。
4.吃核桃缓解嗓子疼
因为核桃有清咽润肺，化痰止咳的作用，所以嗓子疼、咳嗽的时候也可以坚持吃核桃来缓解症状，一般可以每天早晚两次吃核桃，15天是一个疗程，坚持就有效果。
5.喝冰糖梨水缓解嗓子疼
梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝，也可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃，缓解嗓子疼的作用都不错。
6.用胖大海泡水喝缓解嗓子疼
胖大海有清热解毒，治疗咽喉疼痛的作用，所以当嗓子疼的时候就可以用胖大海泡水喝，这对上火引起的嗓子疼效果更好。

嗓子痛怎么办

根据嗓子痛的原因，我们一般可以通过口服药物、口含药物或者是饮食调理等方式改善。

一、口服药物：口服药物可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液或者是双黄连口服液等药物治疗，能够起到清热解毒的作用，可以缓解嗓子痛。

二、口含药物：口含药物可以口含西瓜霜含片、银黄含片，能够起到润喉的作用，对于改善嗓子痛也能达到比较好的效果。

以上二种方式都是因为嗓子痛的原因是因为病毒引起，并且疼痛感较强，需要进行药物干预治疗来缓解嗓子痛的症状。但是我们一般人感觉上的嗓子痛多半只是暂时的嗓子不舒服，并不需要进行药物干预，所以这时采用饮食疗法最好。我们主要介绍下面这11种小妙招：

1、温盐水漱口

研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

2、罗汉果利梅煎

需要准备雪梨，罗汉果和岗梅，然后用水煎服，每天吃一次。此方具有滋阴清热的作用，尤其对于急慢性咽炎有非常好的治疗效果。

3、蜂蜜柠檬茶水。

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

4、银耳沙参鸡蛋饮

需要准备银耳，北沙参和鸡蛋，然后将银耳和北沙参用水煎煮一下，去掉煮出的渣滓留下药液，在药液里边打一下鸡蛋，等到煮熟以后加适量冰糖，冰糖溶解之后就可以服用了。

5、鸡汤面条。

研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。

6、百合贝母茶

需要准备百合，贝母粉，沙参，然后将它们用开水冲泡，五分钟以后直接服用，可以缓解过敏所引起的咽喉发痒和咳嗽症状。

7、鸡蛋茶

取新鲜鸡蛋一只，嗑到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水浇到蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花加少许白糖和香油趁热喝下，这就是我们平常说的鸡蛋茶。

8、胖大海加甘草

可以每天用胖大海三到五枚，在加甘草三克开水泡服代茶饮用，宜喝三到五天为宜，最好不要超过六天，急性扁桃体炎患者不用加甘草，胖大海药性偏凉不适合长期服用，所以待药到病除治疗已经见效就不要再喝了。

9、香油煎蛋

鸡蛋两个，香油适量，花椒若干颗，热锅凉油煎花椒炸糊后扔掉花椒然后煎蛋，和煎荷包蛋的方法一样，吃完了可以喝杯温热的加了冰糖的绿茶嗓子会倍感顺滑舒服。

10、醋配白糖

醋能预防感冒也能治嗓子疼，醋备白糖用开水冲服喝2到3天为宜，一般嗓子痛都可以采用这种

方法。

11.敷喉咙

敷喉咙这种方法，是用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能够达到镇痛，促进局部血液循环，加快炎症吸收的效果，将两勺干洋甘菊倒在盆子当中，加上沸水冲泡几分钟之后，把毛巾浸入液体当中，稍微拧干，直接附在喉咙部位，毛巾冷却之后继续重复几次。

除了之上的饮食疗法，嗓子疼痛时尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣油炸类食物如浓茶，咖啡，辣椒，巧克力，冷饮等，保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西，平时多喝温开水，少说话。相信按照上面的方法嗓子痛的毛病很快就会缓解了。