喝醉酒后胃难受怎么办

喝醉酒后胃难受怎么办

小酒怡情，大酒伤身，喝酒这件事儿本身是雅事一件，但是过量之后就不雅了，而且过量的饮酒对身体的健康也有一定的影响，喝醉之后，肠胃会变得十分难受，这个时候应该如何做呢?下面一起来看看。

喝醉酒后胃难受怎么办

1、酸奶：喝醉之后，很多人都会有呕吐的反应，肠胃内十分难受，这个时候可以饮用一些酸奶，因为酸奶可以缓解胃部的不适，帮助肠胃更好的消化。

2、淡茶：喝醉后可以饮用一杯淡茶，淡茶可以加速酒精的分解，将它以尿液的方式排出体外，但是千万不要选择浓茶，不然只会使得胃部更加难受。

3、白糖水：醉酒之后胃部会比较难受，这个时候可以饮用一些白糖水，将胃部的酒精浓度稀释了，也减少了身体对于酒精的吸收，而糖分吸收之后，血糖浓度就会增加，酒精的浓度变低，使得酒精加快速度排出了体外，从而达到酒精的功效，也因此缓解了胃部的不适感。

4、吃水果：当胃部难受的时候可以吃些葡萄，因为葡萄中有丰富的酒石酸，这种物质与酒中的乙醇会形成酯类物质，而这种物质会降低体内的乙醇浓度，有解酒的效果，而且葡萄的口感是酸甜可以减轻呕吐的情况。

从上文可以知晓，喝醉酒之后胃部会比较难受，这个时候可以通过食物进行缓解。

喝酒后胃难受怎么办

1 注意胃部保暖 喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适，严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。

2 腹部按摩缓解 如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受。

手法：取仰卧位，以肚脐为中心点。将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔，以被按摩者感到舒服为宜。

3 饮食疗法缓解 如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜。另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能够在酒后帮助解酒，缓解酒后胃难受的食物。

吴茱萸粥

材料：吴茱萸3克，粳米50克，葱白少许。

做法：将吴茱萸焙干之后研成细末，将粳米洗净之后熬成粥，等到粥将熟的时候加入吴茱萸和葱白即可。

用法：酒后进行食用即可。如果酒后睡醒之后可以直接空腹进食。

功效：能够帮助温肝散寒，有效帮助缓解酒后出现的胃痛、胃胀等胃难受情况。

西红柿汁

原料：新鲜西红柿数个。

做法：将西红柿洗净之后去蒂打成汁即可。

功效：西红柿汁中含有的果糖能够帮助加快体内酒精的分解，帮助减轻酒精对于胃部的刺激从而帮助缓解酒后胃部不适的情况。另外酒后饮用西红柿汁还能够帮助缓解头晕、头痛等不适。

酸奶

喝酒的过程中或者是喝酒之后如果是出现胃难受的情况，可以喝酸奶帮助缓解不适。酸奶中的酸性物质能够有效中和酒精，帮助减少酒精在体内的停留时间。另外酸奶还能够给胃黏膜形成保护层，在喝酒前喝酸奶，能够帮助预防胃黏膜受到刺激或是损伤引起的胃难受。

橄榄

喝醉酒之后的1个小时是让人最难受的时候，这个时候酒精的作用发挥到最大。，吃几颗橄榄能够帮助缓解胃难受。或者是将橄榄肉剥下来与小米一起煮成粥饮用也能够帮助缓解胃部不适。

4 就医检查治疗 喝酒之后出现的较为严重的胃难受，比如剧烈的胃痛、头疼的情况，最好能够就医进行检查治疗。排除因为酒精的过量摄入对胃部造成的强烈刺激引起的急性胃炎、胃出血等等情况。另外还可以在医生的指导下进行胃药的服用以缓解胃难受。

喝醉酒后胃难受怎么办

小酒怡情，大酒伤身，喝酒这件事儿本身是雅事一件，但是过量之后就不雅了，而且过量的饮酒对身体的健康也有一定的影响，喝醉之后，肠胃会变得十分难受，这个时候应该如何做呢?下面一起来看看。

喝醉酒后胃难受怎么办

1、酸奶：喝醉之后，很多人都会有呕吐的反应，肠胃内十分难受，这个时候可以饮用一些酸奶，因为酸奶可以缓解胃部的不适，帮助肠胃更好的消化。

2、淡茶：喝醉后可以饮用一杯淡茶，淡茶可以加速酒精的分解，将它以尿液的方式排出体外，但是千万不要选择浓茶，不然只会使得胃部更加难受。

3、白糖水：醉酒之后胃部会比较难受，这个时候可以饮用一些白糖水，将胃部的酒精浓度稀释了，也减少了身体对于酒精的吸收，而糖分吸收之后，血糖浓度就会增加，酒精的浓度变低，使得酒精加快速度排出了体外，从而达到酒精的功效，也因此缓解了胃部的不适感。

4、吃水果：当胃部难受的时候可以吃些葡萄，因为葡萄中有丰富的酒石酸，这种物质与酒中的乙醇会形成酯类物质，而这种物质会降低体内的乙醇浓度，有解酒的效果，而且葡萄的口感是酸甜可以减轻呕吐的情况。

从上文可以知晓，喝醉酒之后胃部会比较难受，这个时候可以通过食物进行缓解。