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腹泻吃什么好

目录腹泻吃什么食物好腹泻吃什么水果好腹泻吃什么药好腹泻的注意事项拉肚子是很多人都出现过的一种问题，如果日常的饮食方法不正确或者没有做好保暖措施，那么腹泻出现的几率就会变得比较高，所以平时正确的饮食选择就非常重要，可以多吃一些比较有营养又清淡的食物，下面祝由网养生网就给大家介绍一下腹泻吃什么好。

腹泻吃什么食物好

可以吃香蕉，大家应该都知道吃香蕉，可以让便秘问题得到有效解决，其实香蕉里面含有很多果胶成分，可以达到缓解腹泻作用，而且它里面还含有维生素a，这样就能让抵抗疾病的能力变得更强。

还可以喝一些白粥，里面加入适量的盐，一定不要再添加任何的肉食，这样只会让肠胃负担变得更加严重，吃菜粥也不行，会让腹泻的情况更加厉害，饮食应该以清淡为主。

腹泻出现以后还可以吃面食，面食是很容易消化的食物，而且里面含有的营养物质也非常丰富，适当的吃一些对于有腹泻问题的人来说是很适合的。

腹泻吃什么水果好

有腹泻问题的人可以吃一些番石榴，它里面含有谷氨酸果糖，而且还含有维生素c，最主要的就是番石榴里面含有鞣酸物质，能够让肠道黏膜得到有效的保护，达到辅助治疗疾病效果，对于腹痛以及拉肚子等都有很好的改善效果。

腹泻还可以吃一些杨梅，杨梅是一种温性食物，能够达到和胃止痛以及生津止渴作用，对于腹泻也有着很好的改善作用，可以准备一些乌梅，杨梅搭配在一起煎煮以后服用，对于腹泻有着很好的治疗效果。

出现腹泻以后可以吃一些荔枝，荔枝是一种酸酸甜甜的水果，可以达到安神养血作用，当出现腹部疼痛或者胃部疼痛，拉肚子等症状，适当的吃一些荔枝就非常适合，营养成分非常丰富，对于胃寒身体虚寒的人来说是非常适合的。

腹泻吃什么药好

出现腹泻问题可以通过吃药来起到好的改善作用，可以口服酪酸梭菌活菌片，这种药物对于消化道物上面的不良症状有着很好的改善作用，解决消化不良以及急性腹泻，慢性腹泻问题，还可以服用双歧杆菌四联活菌片，这种药物也可以让肠道菌群失调所引起的消化不良，便秘及腹泻有很好的治疗作用，还可以服用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，对于肠道菌群失调所引起的腹泻，没有食欲，便秘，肠炎，消化不良有着很好的改善作用，布拉氏酵母菌这种药物也可以解决腹泻问题，能够治疗肠易综合症，大家一定要在医生的指导下正确使用药物，不要自己胡乱购买药物来服用，这样会让身体出现更加严重的情况。

腹泻的注意事项

如果腹泻并不是非常严重，那么是不需要禁食的，如果腹泻的次数比较多，就可以口服一些糖盐水，这样能够避免脱水的情况出现，出现腹泻以后饮食一定要以清淡为主，少吃一些油腻食物，像面汤，米汤，小米粥，豆浆之类的食物就是不错的选择，容易被身体消化，可以补充身体所需要的能量。

在腹泻期间肠胃功能比较弱，这个时候不要再吃粗粮杂粮以及含有粗纤维的食物，只有这样才能够让肠道更快恢复过来，腹泻患者觉得肚子饿，就可以用少量多餐的方式来饮食，高蛋白的食物可以适当的多吃一些，这样才能让饥饿感觉被有效延缓。

拉肚子期间甜的食物也应该尽量少吃，避免出现不舒服的症状，维生素含量高的食物可以适当的多吃一些，这样才能获取充足的营养物质，如果每天拉肚子的次数已经超过了7次，及时到正规的医院检查治疗就很重要，如果没有得到及时解决，那么其他的并发症也很容易出现。

上面介绍的就是腹泻的饮食选择，出现腹泻问题正确的饮食方式很重要，只有饮食正确才能让腹泻恢复的速度变得更快，饮食方法不正确会让腹泻情况变得严重，甚至导致一些不良的症状发生，大家就应该引起重视，不要让不舒服的问题出现。

拉肚子吃什么好

当人们受凉或者吃到不新鲜的食物后，就很容易会导致拉肚子。虽然每天正常排便可以有效清理肠道，但若是持续拉肚子反而会影响到身体健康，因此对于持续拉肚子也需要注意。下面，就跟着具体来了解一下拉肚子应该吃什么好吧?

拉肚子吃什么食物好

因为拉肚子，很多人就不想要吃东西了，提醒这个是不对的。拉肚子期间进行合理饮食有助于能够尽快恢复肠胃功能，尽量减少上厕所次数，直至恢复健康。那么，拉肚子吃什么食物比较好呢?
1、吃水果
水果是一种很好的能够补充营养的食物，但要提醒的是不是所有水果都是在拉肚子时可以吃的。比如说如苹果、石榴等水果属于温性，是可以吃的，但是如梨、西瓜等水果是凉性的就不能吃，更不要说本身就有助于排便的香蕉了。
2、喝粥
一般在拉肚子时建议不要吃过硬的食物，通常可以喝粥来减轻腹泻症状。需要注意的是，喝粥喝白粥即可，最好不要加肉，因为此时吃肉反而会加剧肠胃负担，容易加重腹泻。若是觉得白粥没滋味，可以稍微加一点点盐，若需配小菜也以清淡为主。
3、吃面食
面食是一种易消化的食物，因此拉肚子时选择面食也是一个不错的选择。需要注意的是，选择吃面食的时候也应该以清淡面为主，而不能过于油腻，不然反而会加重肠胃负担，导致腹泻迟迟不好。

拉肚子吃什么药好
当然，在发现拉肚子之后，大多数人的第一反应就是吃药。但是，药也是不能乱吃的，一定要对症下药，那么拉肚子吃什么药好呢?
1、止泻药
说到腹泻，一般都是由食物引起的，第一个想到的药物肯定就是止泻药了。相对来说，止泻药中的复方樟脑酊以及可待因的药物会强一点，可以有效止泻，但一定不可多用，毕竟久药成瘾，还是需要注意的。
2、肠易激综合症用药
有些人晚上睡觉没盖好被子，导致着凉了，第二天就会出现拉肚子的症状，这种症状一般被称之为肠易激综合症，这时候可以通过服用专门的药物才行了。若是方便的话，可以服用一些可以增加有益菌的药物，或者多喝酸奶，可以有效抑制腹泻。
需要注意的是，孕妇拉肚子一定要谨慎有药，有条件的情况下最好先咨询医生再用药。

宝宝拉肚子吃什么食物好
我们都知道，小儿因为肠胃功能未发育完毕，多有腹泻情况出生，这时候一般多是通过食物来进行调理的。表示，宝宝腹泻多是与肠道菌群失衡有关，此时多食用易消化流质食物会更好，具体腹泻宝宝食谱如下所示：
1、煮苹果：苹果是平性水果，宝宝可以适当吃一点。相对于生苹果来说，将苹果煮熟，更有收敛的作用，可以有效缓解宝宝腹泻。如煮梨一样，煮苹果时也可以适量加一点冰糖，甜甜的更合宝宝胃口。
2、焦米汤：米汤弄成糊状后，其结构就炭化了，可以起到很好的吸附止泻作用。焦米汤的原材料就是米粉或者奶糕，将他们研成粉状，再放入锅中翻炒直至颜色发黄，最后加入适量的水与糖，等它成糊状即可出锅食用了。
3、胡萝卜汤：胡萝卜本身富含胡萝卜素和维生素A，食用能提高人体抵抗力。而且胡萝卜还是碱性食物，它包含果胶成分能够促使大便成形，减少腹泻的产生，同时也可以吸附肠粘膜上的细菌和毒素，从而起到止泻的作用。
4、栗糊膳：说到温性健脾的食物，肯定有很多人想到的是栗子。将栗子去壳捣烂，然后加水煮成糊状，若是觉得淡可以加一点糖，之后给宝宝服用，可以有效止泻。

拉肚子的注意事项
在拉肚子的时候，基本上都知道不要再吃辛辣刺激性食物，那么除了这个注意点以外，还有哪些需要注意的，以避免加重症状的呢?
1、注意不吃油腻食物：上文已经说过，油腻的食物也会加重肠胃的负担，比如说本身就因为消化不良的腹泻，再吃油腻食物反而会加重腹泻。
2、注意不吃生冷食物：日常中，我们都知道过冷食物会刺激肠道，若是身体健康自然无事。但是若是在腹泻期间吃生冷食物，会激发对肠道的伤害，使得腹泻更加严重。
3、注意不吃润肠食物：香蕉肯定是一大禁忌，这个肯定是不能吃的。其他如桃子、蜂蜜等其实也有通便、润肠的功能，因此也不能在腹泻时食用。

因为腹泻会导致大量脱水，所以提醒大家在腹泻时也需补充水分哦，当然水最好是热水。还有，若是腹泻很严重，通过食补以及用药都没有改善的现象，请及早去医院就诊，以免耽误时机。以上就是对拉肚子吃什么好的讲解，我们下期再见哦。
腹泻吃什么食物？
适合腹泻患者的食物主要包括温和、易消化类的食物，但食物不能发挥出等同于药物治疗的效果，必要的情况下，应及时就诊。
通常腹泻大多是由于肠道感染或者进食一些刺激性较强的食物引起，所以腹泻患者比较适合吃温和易消化的食物，需要避免生冷、油炸以及脂肪较多的食物。
1.粥类以及汤类：腹泻的时候可以适当的进食一些汤类等流质食物，比如小米粥、大米汤、胡萝卜汤以及藕粉等。这些食物都较温和易消化，而且不会对肠胃增加负担。既能够给机体提供一定的营养物质和水分，也比较有利于病情的恢复。
2.清淡面食：出现腹泻的症状，需要吃一些比较容易消化的食物。比如一些软烂的面条以及发酵的馒头等，这些食物比较容易消化，但是不要吃一些油腻的面食，以免加重肠胃的负担。
需要注意，食物不能发挥出等同于药物治疗的效果，必要的情况下，应及时就诊，明确病因后，遵医嘱针对病因进行相应的治疗。

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