幽闭恐惧症测试图

幽闭恐惧症测试图

幽闭恐怖症，顾名思义，就是在一个非常封闭的环境里，人会感到恐惧。其实所有人都可能有这种感觉。那么应该如何治疗呢?

幽闭恐惧症是什么症状

幽闭恐惧症是恐惧症的常见表现。典型的表现是个体处于相对狭小的空间，空气流通不畅，会诱发焦虑发作，逐渐增加紧张感，增加心跳，呼吸急促，甚至出汗。如果继续停留在这样的环境中，可能会有进一步的颤抖，会逐渐感到控制不住、失控等严重的反应。此时只要患者有条件，一般都会尝试逃离这个空间，逃离这个空间，攻击很快就会减少，这是典型的表现。生活中最常见的幽闭空间是电梯，在电梯内部。还有一种情况，我们在做MRI或者CT检查的时候，有些患者在进入那个空间的时候无法配合完成MRI检查，因为在那个幽闭空间很难坚持，会有极度恐惧的体验。

幽闭恐惧症是什么原因造成的

幽闭恐怖症是恐惧症的一种表现形式，它一方面与精神心理因素有关，另一方面与患者的人格特征有关。患者害怕身处狭小封闭的空间，如电梯，部分患者可能伴有自主神经功能障碍的症状，如心悸、多汗、身体颤抖等。为了避免恐惧，有些病人往往不敢呆在狭窄封闭的空间里。

幽闭恐惧症怎么治疗

1.系统脱敏疗法：医生会设定一个循序渐进的恐惧值，让患者接触到之前容易引起恐惧的地方，让患者的感官逐渐受到刺激，对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终症状完全消失。这种方法循序渐进，患者容易接受，但缺点是疗程长，反应慢。

2.认知疗法：一般来说，恐惧是患者不合理的认知造成的，但往往患者并不知道。因此，在心理学家的帮助下，患者可以从自己身上找到恐惧的根源。在这个过程中，催眠或测试可以用来找出患者误解的原因，直接面对恐惧的根源，接纳自己，克服恐惧。

3.暴露疗法：让患者突然暴露在恐惧中，无法逃避，在面对强烈刺激后，让患者意识到自己并没有受到任何实质性的伤害，从而建立对恐惧对象的正确认识，让患者慢慢进入让其感到恐惧的幽闭环境。

4.自我暗示疗法：当病人在封闭的空间里感到害怕时，自我暗示疗法有很好的效果。病人可以闭上眼睛，暗示自己在一个宽敞的环境里，周围有一大群人，这样他的恐惧就会大大减少。自我暗示疗法要求患者有较强的自控能力，在治疗和缓解幽闭恐惧症方面更有效。

幽闭恐怖症的治疗一般需要心理治疗和药物治疗，以系统脱敏治疗或暴露治疗作为心理治疗，以赛莱斯特等新型抗抑郁药作为药物治疗。

医学专用幽闭恐惧症测试图 看看你是否有心理疾病(2)

二、如何有效治疗幽闭恐惧症 如果在上面的幽闭空间恐惧症测试图中，你都有相应的症状，那么请你一定要耐心将下文看完。关于幽闭恐惧症，医生进行相关研究后，总结出如下两种治疗方法：心理治疗为主，药物治疗为辅。

1、心理治疗法

通过心理治疗来克服密集恐惧症是最为行之有效的方法，首先医生必须帮助患者建立治疗信心并分析恐惧对象。其次，让患者依次循序渐进地暴露在引起恐惧的食物或者场所面前，以便使患者的感官逐步接受刺激，直到最后症状消失。这种治疗方法一定要具备相关的抢救知识与设备，以备不时之需。

2、药物治疗法

治疗恐惧症的药物主要是运用抗焦虑剂，试图来消除患者的焦虑情绪，医生应在患者日常生活中给予小量服药，在遭遇恐惧时或者预测恐惧即将发作前加量服药。不过我想说我们也不能一味的依赖药物治疗，俗话说得好：是药三分毒，我们还是应该努力从心里克服它。

三、世界十大罕见恐惧症 之前在介绍不为人知的怪味道癖好时不难发现大家都有怪癖，毕竟人不只长的不同，连个性喜好也不同，那恐惧的东西当然也会不同。恐惧症这东西也有分大众、小众市场，大众市场害怕的不外乎是血腥、暴力、鬼怪等，但小众市场的就容易令人不解

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幽闭恐惧症测试图（让幽闭恐惧症者腿抖的6个场景）

我们生活中有一些场景往往会引起我们的不适感。尤其是在狭小的空间对于一些人来说回到只非常不好的感觉，如呼吸急促、恐慌、心悸和焦虑等症状。如果在这些场景里面有这些情况的话就要考虑自己是否患上了，幽闭恐惧症。属于恐惧症的一种，是对封闭空间的一种焦虑症状。常常是因为心理恐惧导致的一种表现形式。对于很多人来讲对密闭空间的恐惧，可能和童年创伤性经历有很大关系。

性格上内向，胆小，忧虑的人会更加容易出现这样的症状今天就和我一起来看看会导致人们出现恐慌的一些密闭场景。对于有幽闭恐惧症的人会造成不适感和压抑感。

密室逃脱空间 密室逃脱是一种非常流行的休闲项目，十分考验团队合作和智商，同时也考量着人们的心理承受压力。我们正常情况下，房子都会有门有窗。但是，突然发现你正处于一个没有窗户，看不到外面世界的空间里。并且我们知道打开门后就能够出去的地方，发现门紧紧锁死。你必须找到隐藏的机关或者钥匙才能够打开。这个时候人就会出现恐慌，害怕，流汗等情况。所以十分考验人的耐心和精神。好在只是一个游戏，出不来的，大不了放弃。

昏暗的电梯 电梯我们坐得不少，但是一般情况下我们心理都知道电梯到达目的楼层之后会自然开门。有天你只身来到了一个电梯里面，由于灯光昏暗。显得整个电梯变得不那么安全，恐慌的情绪和急于逃脱的情绪涌上心头。你越来越担心电梯突然间坏了，死死盯着电梯的楼层，乞求立马开门，又害怕开门后一片漆黑。

绕不出去的迷宫 人在超出自己常识范围的事件前都会显得慌乱。迷宫就是很好验证自己，焦虑状态的一种方法。当你进入迷宫那一刻，你脑子里想的就是逃离这个地方。结果发现，越想离开，越觉得自己在还在原地打转。然后对这种空间的恐惧感就上来了。甚至觉得自己将会永远被困在这里。

昏暗潮湿的地窖 民间储藏食品的智慧就是建地窖。地窖一般有个特点就是出入口都只有一个，甚至有时候连通风口都是没有的。一个正常人肯定不会愿意在这样的空间待太久。何况患了幽闭空间恐惧症的人。地窖一般都非常昏暗，有时候会很潮湿。如果人在里面待久了，会有非常不好的感觉。突然间地窖门关上了之后，基本上没有灯光地窖，你感觉呼吸急促，心跳加快，耗氧增加，出冷汗，开始觉得头晕目眩。

最深的游泳池 潜水是很多游泳爱好者喜爱的项目。世界上最深的游泳池深达40米。潜入水中之后，你可能连上下都分不清了。对于有幽闭恐惧症的人来讲，会有一种非常压抑的感觉，超出了自己认知范围内的体验。从水面看下去这个游泳池就像是无底洞一样，深不见底。沉下去就又不上来的感觉。甚至出现手脚冰冷，发抖抽搐的敬畏感和恐惧感。

深埋地底的木箱 这个是取自惊悚电影《活埋》里的场景。当自己有天醒来后发现被困在一个狭小的木箱子里面，手脚都被捆绑。你看不见任何灯光。身边只有打火机和手机是你唯一的光源的时候。正常人都会感到十分绝望，恐惧。对于幽闭恐惧症的人，可能出现的恐慌，心悸，呼吸困难，甚至昏厥。你知道你可能永远没办法逃出去。即便是一个正常人在经历这样的事件之后恐怕也会对这样狭小的空间产生心理阴影吧。

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