怎样防紫外线

怎样防紫外线

很多人在太阳较大的时候不注意防晒的话很容易导致自身的肌肤受到紫外线的影响，出现一定的肤质问题的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中我们应该如何的进行防止紫外线对我们的肌肤的伤害，以及在平时生活中的话我们有需要注意些什么?我们一起来看看吧。

怎样防紫外线

紫外线的预防的话可以选择在每天的十点和在两点左右的时候避免出门，这样可以很好的防止紫外线对我们的肌肤的伤害，或者是在平时生活中出门的时候多涂抹一些防晒霜这样也是可以很好的帮助我们的肌肤隔绝一定的紫外线的起到一定的防晒的作用，在每一次进行防晒霜的涂抹的时候建议大概在厚度达到两毫克左右是最好的，这样可以让防晒的效果达到最佳的状态的，在平时生活也尽量去穿一些防晒衣，最好是一些棉质的防晒衣是最好的，这样能让防晒的效果最好的。小孩子出门的过程中也是需要注意防晒的，因为小孩的肌肤较为的嫩滑，极其容易造成晒伤的危险，所以在平时生活中的话是需要注意的。

关于阻隔紫外线的方式的话其实还是比较多的，在平时生活中的话可以要注意个人的防晒问题，多去使用一些防晒霜或者是防晒喷雾穿上防晒衣都是可以很好的帮助我们的肌肤阻隔紫外线的，所以在平时生活中的话自己是需要注意的。

防止紫外线方法？

1、减少外出。在外面阳光照射特别强烈的时候，如果不需要出行，就尽量在室内活动。

2、出行时，要在脸上擦上保护霜等等，避免紫外线的伤害。

3、外出时，佩戴好遮阳帽、遮阳伞等等。也可以围上纱巾，不给紫外线侵害的机会。

4、及时补充水分，喝适当的谁，及时补充营养，多吃新鲜水果和蔬菜。

5、夏季，洗澡时尽量使用温水洗澡，不要使用过热或过冷的水，这样会对皮肤造成刺激。

怎样防紫外线

一、 防晒要从平时做起，预防胜于治疗。别以为女人的皮肤细嫩，就毋须防晒，反而更因肌肤娇嫩，所以才需要特别的呵护，平时开始养成防晒的好习惯，尤其是职业女常因为上下班工作之需要，在出外之前需涂抹专用的防晒用品是必要的。

二、 防晒是要美白，更是怕得癌及防老化。古铜色的肌肤固然可以现示健康、自然的魅力，皮肤癌的危害不容小视，防晒是防紫外线的伤害，所以不分男女老少，都要确实做到。

三、 防晒不论四季或阴晴，紫外线随时都会产生，防晒是一种基本的保养，不管阴晴天或雨天，每天出门前都要上一层防晒保养品，再上防晒UV隔离霜、防晒软性粉饼，全身曝晒在外处擦防晒乳液。

四、 避开阳光最强时，防晒用品并非万灵丹，不要以为擦了就可以在阳光下尽情暴晒，防晒用品只是阻隔掉大部分的紫外线，所以阳光最强的时段，像早上10点到下午2点，紫外线指数超过10，皮肤很容易晒伤，如非必要，还请多留在室内，少外出为宜。

五、 避免直接暴露尽量选择有阴影的地方或是伞和帽子均可以达到防晒效果，不过，雨伞的材质会影响隔紫外线的效果：像一般透光度佳或是蕾丝的质料，抗紫外线效果较差。选择黑色或深色、布料较厚，光线透不过的伞，才有防紫外线的效果。像现在流行的纱质洋装或小外套，几乎没有防晒效果，爱美的女生还请多撑把伞。记住，防晒工具(伞、帽子)有了，防晒用品也不可少。伞和帽子只是遮住了由上而下的紫外线，地面还是会反射，所以防晒乳液仍然要使用，因紫外线是无孔不入的。

选择防晒品，不能只看SPF最有效的防晒品，通常都含有物理防晒成分……利用一些粘腻的基质粒子，阻隔掉所有的紫外线与可见光，因其主成分为粉质和颗粒，较难以吸收，对皮肤负担重，容易产生青春痘。一般呈现白色或是肤色，使用后还可以看见皮肤上有一点点白色的痕迹。

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