献血后容易发胖吗(献血会长胖吗)

献血后容易发胖吗

平时我们在路上都会看到一些献血站，也有很多热心的人士都会去进行献血。有些人说献血之后就会很容易长胖，那么献血之后会容易发胖吗?

献血后容易发胖吗

其实在正常情况下，如果你去献血的话，是不会直接导致我们人体发胖的。因为当我们去献血了之后，人体里面会失去一部分的血液从而它会产生一个造血功能，使身体达到一个平衡。但是因为这是造血而并不是造脂肪，所以献血是不会直接导致我们人体发胖的。只不过当你在献血完毕后，你的身体会大概在三到四个月的时间之内会完成一个全身的血液循环的一个补充，从而使你的全身血液达到一个平衡的状态，如果在这段时间的话，你很有可能会产生一个对外界食物的一个需求。会加大一些营养物质的摄取，从而才能达到更好的养血的效果。所以如果在这个过程中你摄入了过多高热量的食物的话，这样才会导致你长胖。

所以献血之后对你发胖是没有直接的影响的，只不过是因为当你在献完血之后的一段时间内，可能有可能会需要补充身体的营养。从而加大食量的摄入，或者摄入一些高唐的东西，如果这个时候你不加以控制的话，这就会导致你产生一个肥胖的现象。所以当你献完血之后，你再补充营养物质上面也要特别注意，最好是不要吃那些特别油腻高脂肪的东西。一些高糖高热量的也最好不要吃，这才是让你迅速变胖的原因。可以多吃一些红枣类的，或者是补血类的一些食物。这样不仅可以达到一个良好的稳定平衡血液效果，还可以补充营养。

所以对于我们来说其实你适量的去献血，是对我们身体没有伤害的，也不会让你变胖。但是如果你过量献血或者是在你献完血之后进行大吃大补，这样的话很有可能会导致你的身体代谢出现问题。因为你献完血后身体需要一个是缓解调节平衡的过程，所以我们要好好调理，以免造成身体的正常代谢出现紊乱或者是产生其他的疾病。

所以其实献血之后是不会导致发胖的，不过你要做的是要适当的进行一个饮食上的补充，保证你体内的血液达到一个良好健康的状态，保持身心的健康发展。

献血会长胖吗

问题一：为什么我献血后长胖了？ 因为献血之后会加速新陈代谢，换句话说就是短期内你的吸收功能更好了。我当时献血之后也胖的，这段时间克制一下饮食，很快恢复的。

问题二：献血后会发胖吗？ 单纯的献血不会引起发胖，一些所谓的献血后发胖的都是在献血后，不运动，刻意进补造成的。
献血后一两天内注意休息，正常饮食即可，无需刻意进补，这样就不会发胖了。

问题三：献血后容易长胖么？ 献血后会发胖，从中医角的解释，气虚运化不利，痰饮内停；和中医对痰饮型肥胖的判断应该差不多。 从西医讲献血没什么，但从中医角度讲献血却是有害。 中医认为“血”和“气”是不可分的，中医认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气”，“血”一旦流出，“气”必然亏损。 “气”亏的典型表现就是乏力、困倦、身体抵抗力急剧下降（比平时易感各种传染病）。 所以，你要是非要献血，建议提前煮参汤，两棵10厘米以上的人参，入锅小火煎2－3个小时。献血后立刻喝掉。 然后最少一周内不去公共场合，避免被传染其它疾病

问题四：献血会不会发胖 的确有人献血后胖了，有以下几个原因：
1・、有人觉得献血使身体亏了，献血后一段时间过于进补，长期进补就会胖。
2、我们都听说，很多男女结婚后体重增加很快，这也是人安逸后长胖的结果。
3、一般20多岁前的年轻人吃的不少，都用于长个子了，以后不再往上长了，改横向加粗，体重也是增加的。
献血都是18岁以后，有不少都是二三十岁才开始，一年最多献血两次，几年后体重增加是常事。
看看没有多少是人到中年体重降低的，有谁能减重到青春期以后的？
献血没有使人增加依据，几乎所有人，随着年龄增长，体重会增长。

问题五：经常献血会发胖吗? 献血不会使人发胖。的确，有些同志在献血后体重有所增加，较前发胖了，但这绝不是献血所引起的。因为，人体发胖的原因很多。从生理变化的角度来讲，发胖者大多是40岁左右的同志，这可能与年龄。内分泌有关，人到了中年，活动量逐渐减少，基础代谢逐渐降低，这时人体所需的总热量亦随年龄的增加而逐渐减少。当人体进食热量超过消耗量时, 多余的物质就有可能转化为脂肪,堆集在各组织及皮下,人体也就随之发胖起来.有些同志在献血后，由于注意休息，又大量增加营养，这就使进食热量和消耗量暂时发生了不平衡.特别是有些同志, 献血后不敢参加体育锻炼,怕身体吃不消, 加之为了加快血液的恢复又吃了脂肪含量较高的营养食物,这就胖了起来.这种情况只要注意调节饮食,加强活动量,过一段时间即可恢复到原来水平.

问题六：献血后为什么会发胖 原因有二，看你属于那一种。一是活动少，营养好，超出身体需要。脂肪堆积了。人就胖了。二献血后，血气不足。从中医看，血有运化作用，通过周身循环，把身上杂质变成屎尿和汗水排泄出去。血气不足，运化能力弱了，废物排的慢，杂质堆积，人就胖了。

问题七：献血真的会发胖？？ 献血后，多数人会胖。原因就是献血后会不自觉的多进食，以补充所“流失”的营养，这都是不正确的。
现在的人身体都不缺少基本的营养，所以只要不刻意的补充，一般是不会变胖的。
献血后有些人的感觉会很兴奋，有些人则会感觉疲惫，还有一些人没有什么感觉，这都是正常的，但是千万不要因为感觉兴奋就不注意休息，适当的休息有利于身体的迅速恢复。
献血能不能减肥，根据李慧文医生编著的《献血导读》中所讲，目前还没有比较明确或肯定的结论。
正常人，特别是青少年不能靠短期、频繁的献血来达到减肥的目的。减肥的最佳办法是合理调整饮食结构，加大运动量和运动强度，必要时可请运动教练或专家进行指导。
本人对于减肥倒有一两个小土方，可试一试。
1、如果是大腹便便的话，在减少饮食的前提下，每天吃完饭十五分钟后，用手以肚脐为圆心顺时针轻揉腹二十到三十分钟，坚持一两个月就可以看到肚子下去了。原理是揉腹促进肠胃蠕动，增加消化，不让营养堆积，如果再配合散步和每天至少一至两次的排泄，效果将更明显。这是本人的亲身体会。 2、每天走路上下班或保持每天至少步行在半小时以上，同时每餐只吃十口，两个月内体重就有明显下降。我旁边屋里的一个女同事就是这样坚持了两个月，足足减了二十斤。
希望对您有所帮助。

问题八：献血会变胖吗？ 献血后只要你不要大吃大喝的使劲补，是不会变胖的，血液被抽出之后，反而会促使健康的身体血液再造，对身体是有益的。 如果正常饮食就没有什么影响,不要恶补啊!就一点血不会让你丢很多营养 献血与健康 血液一直被视为活力与健康之源， 在科学技术还不能制造出人造血液的今天，临床用血，只能来自健康人体。献血是以利他人为基础，由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为，也是人与人之间爱心的交流，相互扶助的文明体现。 正常成人体内的血液总量，相当于体重的8%。体重50~60公斤的人，体内的血液总量约有4000-5000毫升（即8-10斤）。人体内的血液并不都参与血液循环，平时只有80％的血液在心脏和血管里循环流动，维持正常生理功能；有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等贮血库内，脾脏是人体中最大的贮血库，可以贮存人体总血量的20%，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会连续不断地释放进入血液循环系统。人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－12天，血小板的寿命就更短，约8－12天。人体的血液，每时每刻都在新陈代谢，也就是说，即使是在不失血的情况下，血细胞 也在不断死亡和破坏。我们全身的血液每120天就要换一遍，每天有30-50ml血液被新陈代谢掉。从血液生理学角度看：一次献血200-400毫升仅占总血量的1/10－1/20，在临床医学实践中，血量在一定范围内的变动是经常发生的，人体具有很强的自我调节能力，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，只要补充一些水分就能恢复健康，献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平；因为人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会伤元气，反而会有利于健康。 1、 献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称血稠。血稠的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量 献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘滞度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。 2、经常献血可提高造血功能： 因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生 *** 作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并 *** 骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。 3、男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。 4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的......>>

问题九：为什么我献血后长胖了？ 因为献血之后会加速新陈代谢，换句话说就是短期内你的吸收功能更好了。我当时献血之后也胖的，这段时间克制一下饮食，很快恢复的。

问题十：献血后容易长胖么？ 献血后会发胖，从中医角的解释，气虚运化不利，痰饮内停；和中医对痰饮型肥胖的判断应该差不多。 从西医讲献血没什么，但从中医角度讲献血却是有害。 中医认为“血”和“气”是不可分的，中医认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气”，“血”一旦流出，“气”必然亏损。 “气”亏的典型表现就是乏力、困倦、身体抵抗力急剧下降（比平时易感各种传染病）。 所以，你要是非要献血，建议提前煮参汤，两棵10厘米以上的人参，入锅小火煎2－3个小时。献血后立刻喝掉。 然后最少一周内不去公共场合，避免被传染其它疾病

为什么献完血后人容易发胖

有人说，“献血后会使人发胖”，这种说法是不科学的。献血不会使人发胖。的
确，有些同志在献血后体重有所增加，较前发胖了，但这绝不是献血所引起的。
因为，人体发胖的原因很多。从生理变化的角度来讲，发胖者大多是40岁左右的
同志，这可能与年龄。内分泌有关，人到了中年，活动量逐渐减少，基础代谢逐渐降
低，这时人体所需的总热量亦随年龄的增加而逐渐减少。当人体进食热量超过消耗量
时,
多余的物质就有可能转化为脂肪,堆集在各组织及皮下,人体也就随之发胖起来.
有些同志在献血后，由于注意休息，又大量增加营养，这就使进食热量和消耗量
暂时发生了不平衡.特别是有些同志,
献血后不敢参加体育锻炼,怕身体吃不消,
加之
为了加快血液的恢复又吃了脂肪含量较高的营养食物,这就胖了起来.这种情况只要注
意调节饮食,加强活动量,过一段时间即可恢复到原来水平.