感冒流黄鼻涕怎么办

目录感冒流黄鼻涕怎么办感冒流黄鼻涕的原因感冒流黄鼻涕的食疗方法感冒流黄鼻涕吃什么好很多人，体质很差，身体很虚弱,在换季的时候，很容易生病、感冒等。经常这样，不及时治疗，会变得更加严重，更难痊愈。还会影响我们的生活，有很多烦恼;工作的时候，总是提不起劲，精神很难集中，效率很低。跟着祝由网养生网来看看。

感冒流黄鼻涕怎么办

如果有这种情况，要分析是什么原因导致的。如果是风热感冒、病毒感染引起的，要多喝水，特别是温的的开水，不要喝凉水。每天喝800毫升以上，体质会更好，也能排出体内很多毒素，会更快恢复，不会经常流黄涕。但在喝的时候，要注意，最好要均匀地补充，不要一次喝太多，效果不好，对肾脏有很大的负担。

平时最好吃一些清淡，容易消化的东西，肠胃会更好，也会更容易消化。不要吃一些辣的、有刺激性或燥热，容易上火的食物，会变得更加严重，更难痊愈。如果一直很难恢复，最好去医院检查一下，避免耽误病情，变得更加严重。在医生的指导或建议下吃一些药物等。

要多锻炼，最好做一些有氧运动，比如慢跑等。每天做一个小时，体质会更好，免疫力更好，更少生病，也能缓解流鼻涕的症状。多去户外走走，呼吸一些新鲜的空气，心情会更好，不会有那么多烦恼，还能缓解这种症状。

平时在家的时候，多打开窗户，通风透气。或去医院，抽些血去检查一下，测下体温，看一下扁桃体是否肿大、发炎等。或吃些口服冲剂，也能缓解这种症状，每天适当喝些，早上或晚上各喝一次，能缓解这种症状。但不要喝太多，好了之后，就不要再喝了，会有反作用。

不要熬夜，晚上的时候，要早点睡觉，最好11点前睡比较好，能排出体内很多毒素;对肝脏也不会有很大的负担，体质会更好。多吃一些维生素多的水果，经常吃，体质会更好，免疫力更好，更少生病。但最好吃新鲜的，不要吃那些放了很久的，营养成分会流失很多，效果也没那么好。

感冒流黄鼻涕的原因

一般导致这种症状的因素有很多，有一些是鼻窦炎造成的，特别是抵抗力差的人，很容易有这种情况，流黄涕，还会鼻塞。对大脑也不好，很容易会头痛，所以最好及时治疗，避免耽误病情，变得更加严重。还有一些是风热感冒导致的，可以吃些排毒的药、颗粒等;但不要乱吃，最好根据医生的建议去吃。或多穿些衣服，注意保暖，特别是腹部那里，不要让空气进去。

感冒流黄鼻涕的食疗方法

如果有这种情况，可以喝一些姜水，每天适当喝些，早上和晚上各吃一次，能缓解这种症状，还能排出体内很多寒气，让身体更温暖。加点红糖进去，味道会更好。但不要放太多，热量会很高，吃多了，很容易长胖。或喝一些凉性、滋补的汤，比如萝卜汤等，对身体很好，驱寒效果也很好。特别是一些风寒感冒所引起的流鼻涕，适当喝些，每天喝两次，能缓解这种症状。

或吃一些比较容易消化，对肠胃好的东西，比如绿豆粥。在早上的时候吃，能给人补充很多能量，让人更有精神和活力。去热效果也很好，可以排出体内很多热气。在做的时候，加点梗米、冰糖，口感更好，营养更丰富，更容易被吸收。

感冒流黄鼻涕吃什么好

可以吃一些糖醋罗非鱼，对身体很好，经常吃，体质会更好，还可以预防很多病毒入侵。一些风热感冒的人，适当吃些，能缓解这种症状，效果很好。做之前，要准备好材料，适量的罗非鱼、白糖、醋等。把所有材料洗干净，把一些调料切小剁碎，放在一边备用。把鱼的鳞片去掉，把里面的内脏取出来，洗干净。

然后放油进锅里，八成热的时候，把鱼放进去煎，一面变金黄色的时候，翻到另外一面。熟了后，盛出来，放在一边备用。再把其他调料，糖、醋、番茄酱，放在一个干净的碗里，搅拌均匀，淋在鱼上面，就可以吃了，非常美味，口感很好。

上面就是关于感冒流黄涕的一些知识。如果有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，会更快恢复，免疫力更好，更少生病。除此之外，要戒掉一些不好的行为，比如喝酒等，多吃一些容易消化的东西，会更健康，体质更好。