肾虚水肿怎么办

肾虚水肿怎么办

目录肾虚水肿怎么办肾虚水肿的危害肾虚水肿吃什么好肾虚水肿的注意事项我们身体健康状况直接影响着我们的各项机能器官，身体表现出来的种种迹象可以大致判断身体问题。而大多数人群最常出现的就是肾虚，还有一些人会伴随着水肿的出现，那么出现肾虚水肿问题的时候我们应该怎么办呢?跟着祝由网养生网来了解。

肾虚水肿怎么办

1.戒烟：这里我们需要清楚在香烟成分内含有非常多的有害物质，而这些物质很容易对血管造成影响，更有研究显示，一般吸烟的人群阴茎要比正常人小。所以说戒烟对于改善肾虚状况是非常有帮助的。

2.适量运动：适当的运动不仅可以起到强身健体的效果，同时还可以增强血脉的通常，在增强身体免疫力方面效果也是非常不错的。

3.多打哈欠：因为大家在打哈欠的时候会分泌出一种一氧化氮，而它的主要作用是保护心血管系统的健康，同时一些治疗肾虚的药物的作用就是促进一氧化氮的产生。

4.保证充足睡眠：充足的睡眠可以起到养精蓄锐的效果，从根本上可以更好的巩固肾脏健康。

5.常吃补肾食物：饮食上可以多吃一些含锌补肾的食物，如猪腰、牡蛎、核桃等都是非常适合的。同时，肾虚患者还是需要注意自己的调节，保持一个好的心情状况是最好的。

肾虚水肿的危害

1.生活带来不便：因为有肾虚水肿情况的小伙伴最常见的一个症状表现就是尿频尿急，尤其是在公共的场合不断的跑厕所也是很尴尬的。

2.影响夫妻关系：出现肾虚水肿的人会出现性冷淡的情况，这个时候就会引起夫妻关系变差。

3.影响记忆力：出现肾虚情况的人会出现记忆力减退的症状，如注意力不集中、整体工作效率下降等等。

4.情绪方面：出现肾虚问题的小伙伴，会出现情绪比较差的情况，比如易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。

5.影响人的意志：长期处于肾虚状况的人，会出现自信心缺乏的情况，比如做什么都没有热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾虚水肿吃什么好

1.枸杞子;枸杞子可以说是公认的补肾佳品，食用方法也很简单，无论是直接食用，冲水还是煲汤等都是可以的。

2.鹿茸;鹿茸是中药材中常用到的补肾药物，尤其是在强身健体方面有着非常不错的效果，比较适合体虚以及神经衰弱的人群食用。

3.山药：山药的成分内含有丰富的营养元素，经常食用可以起到强身健体、滋肾益精的作用。

4.羊肉：羊肉属于温热的食物，有着不错的补肾气、益精髓的效果，比较适合肾虚人群食用。

5.猪肾：猪肾也是属于药用价值不错的食物，可以补肾疗虚、生津止渴，非常适合因为肾虚出现腰痛、水肿、耳聋等症状。

6.韭菜籽：因为韭菜籽有着不错的壮阳效果，因此也适合肾虚人群食用，可以起到补肝肾、暖腰膝的效果。

7.黑芝麻：丰富的芝麻素和黑色素富含在黑芝麻内。再加上它的营养价值很高，可以说是一款不错的滋养佳品。

肾虚水肿的注意事项

1.避免经常吃辣：饮食上需要注意，那些偏辣的食物需要少吃，因为这类食物中的钾含量非常大，进入到身体内部以后，会影响身体内的酸碱平衡，长时间会增加脾胃的负担。

2.避免长期吃素：平时我们都说饮食要做到荤素搭配，这样才可以营养均衡，但实际上长时间吃素对身体并无太多的好处，尤其是对于老年人来说，还会影响肾脏健康。

3.避免吃寒凉食品：寒凉的食物不能多吃，这是因为寒凉食物会造成身体内肾阳不足的情况，长时间还会引起肾功能衰退。

4.避免经常喝咖啡：咖啡成分中含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，这类物质在身体内含量比较大的时候，会过量损伤肾脏的功能，因此肾脏虚弱。

5.避免吃太咸：肾脏是代谢的器官，而且食物中的咸味会最先进入到肾脏，如果过量食用的情况下，会损伤肾脏，因此大家需要注意饮食清淡。

6.避免喝饮料代替水：饮料成分中含有大量的人工色素，同时水分含量是比较少的，因此在饮用以后，也会加重肾脏的负担，造成肾虚问题的严重。

上文中已经详细的为大家介绍了关于肾虚出现了水肿问题的时候，我们需要处理的一些方法，大家可以根据自己的情况进行改善，在补肾的同时还需要增强身体免疫力。不过那些不适合我们继续的习惯就不要做了哦。

肾虚怎么办？

症状与诊断
治疗
[治疗方针]
肾阴虚宜滋阴补肾；肾阳虚宜温肾壮阳。
[药物治疗]
1.肾阴虚 治则：滋阴补肾。 （1）六味地黄丸。方药：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，水煎服。 （2）左归丸。方药：熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝，水煎服。适用于阴虚精血亏损诸证。 （3）大补阴丸。方药：黄柏、知母、熟地、龟板，猪脊髓蒸熟，作汤剂，用量控比例酌减。适用于阴虚而有内热诸证。 2.肾阳虚 治则：温肾壮阳。主方： （1）右归九。方药：熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角胶、肉桂、熟附子。本方宜于肾阳不足，年老久病及阳痿、滑精者。 （2）金匮肾气丸。方药：熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。本方宜于阳虚之喘促、水肿者。
[预后情况]
积极调理预后较好。

肾虚怎么办?

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 药物治疗 肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下： 金匮肾气丸（或桂附地黄丸）。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。 益肾壮阳膏，由淫羊霍、蛇床子、当归、仙茅、肉苁蓉、丁香、细辛等组成，用于补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿早泄，性功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。 右归丸，由熟地黄，山茱萸，川附子，肉桂，菟丝子等组成。主治肾阳不足所致的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病症。 除上述三种外，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。 肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）： 六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。 左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。辅助治疗 肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。 1. 在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。 2. 现实生活中肾虚者不乏其人，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病。