嗓子干咳怎么办

嗓子干咳怎么办

目录嗓子干咳怎么办嗓子干咳如何治疗嗓子干咳食疗方法嗓子干咳吃什么好很多处于感冒、咽炎等情况的人群都会出现嗓子干咳的情况，这种感觉是非常难受的。那么出现嗓子干咳的时候我们应该如何快速止咳呢?下面来为大家介绍一些适合的方法，我们一起跟着祝由网养生网来了解一下。

嗓子干咳怎么办

1.增强抵抗力：很大一部分嗓子不舒服有干咳得情况，都是因为自身免疫力差，受到外界细菌侵袭得影响，这个时候建议大家一定要增强身体的免疫力。

2.选择性服用药物：很多问题都会引起嗓子干咳得，同时像一些感冒出现的细菌种类也是不同得，这个时候建议大家一定要清楚是哪种病毒引起的以后，再进行针对性的用药。

3.不要喝咖啡和啤酒：这类饮品都是有着很强的利尿作用，长时间会使身体中的体液消过快，建议大家还是多喝温开水。

4.保持空气湿润：室内空气湿度增加得时候，对于嗓子不舒服以及干咳得情况有着不错的改善作用。

嗓子干咳如何治疗

1.多喝水：大量得水分不断的在冲刷咽喉得时候，可以去掉咽喉中的细菌，可以有效的缓解嗓子干咳得症状。但是我们这里说的是温开水，不是饮料。

2.按压天突穴：天突穴实在锁骨中间和胸骨上窝得位置，可以在按压这个位置得同时不断的进行吞咽得动作，也是可以缓解嗓子干痒得问题得。

3.按压大椎穴：大椎穴得位置在颈椎最突出位置得下方凹陷得地方，在有嗓子不舒服干咳得情况时，可以按压这个穴位进行缓解。

4.金银花泡水喝：金银花主要的作用就是清热解毒，尤其是在消炎抗菌方面效果是非常不错的，因此大家可以在咽喉出现炎症伴随着干咳问题的时候喝。

5.饮食清淡：嗓子不舒服伴随着经常出现咳嗽得情况下，一定要注意饮食清淡，因为生冷油腻得食物会加重病情。

嗓子干咳食疗方法

1.北杏猪肺汤

材料：猪肺、北杏、姜汁、精盐。

做法：将准备好所有得材料，清洗干净以后，先将猪肝切成小块以后，加入少量得北杏喝清水煮开以后，再加入适量得姜汁和盐调味以后就可以食用了。

2.沙百鸭汤

材料：北沙参、百合、鸭肉、姜、葱、盐。

做法：将所有的材料准备好清洗干净，然后将北沙参和百合切成小片以后备用，再将鸭肉切成小块。全都准备好以后放入到锅内，加入适量得清水、盐和葱姜大火煮开以后，再小火慢煮2个小时以后就可以食用了。

3.银耳冰糖羹

材料：银耳、冰糖。

做法：先将银耳清洗干净以后，放入到清水中浸泡开，然后撕成小块放入到锅内，加入适量得清水和冰糖大火煮开，一般煮银耳很软得时候，并且汤汁变得很浓稠得时候就可以了。

4.山药杏仁粥

材料：山药、栗米、杏仁、酥油。

做法：先将山药去皮以后切成小块，放入到锅内煮熟。再将杏仁炒黄色以后研磨成为粉末。同时将栗米炒成粉末，然后这三种搅拌在一起，再加入适量得酥油，加上适量得热水后就可以食用了。

嗓子干咳吃什么好

1.番茄：如果嗓子干咳的出现是因为炎症或者上火造成的，那么建议可以直接吃番茄或者喝番茄汁，可以有不错的改善作用。番茄中的特殊成分对于嗓子干痒是有非常不错的效果的。

2.蜂蜜:蜂蜜具有非常不错的止咳的作用，建议嗓子干咳的效果版，可以在不舒服的情况下，可以喝一勺蜂蜜，注意是不需要冲水的哦。

3.绿豆汤：如果你的嗓子干咳的情况是因为体内火大出现的，那么建议可以喝一些绿豆汤，可以起到不错的清火的效果，一般喝2-3天以后，咳嗽的症状就会明显的消失。

4.菊花茶：如果是因为吸烟时间太久而出现的嗓子干咳的情况，可以在吸烟以后，食用菊花和金银花、甘草泡水饮用。

5.梨：梨成分中的水分含量是非常大的，在很大程度上可以起到清火、润肺以及补水的作用，尤其是在咳嗽症状明显的时候，可以起到止咳的效果。

6.消炎药：对于一些因为咽喉炎症出现的嗓子干咳的问题，建议在咨询专业医生以后，吃一些消炎药和止咳药。

大家在饮食以及用药改善嗓子干咳问题的时候，一定要根据自己的实际情况进行食用，因为不同出现的病因，在治疗上都是很有差别的。如果问题严重的时候，还是建议大家到专业的医院进行治疗，希望上文中的介绍对大家有所帮助。

嗓子干咳怎么办

很多处于感冒、咽炎等情况的人群都会出现嗓子干咳的情况，这种感觉是非常难受的。那么出现嗓子干咳的时候我们应该如何快速止咳呢?下面来为大家介绍一些适合的方法，我们一起跟着来了解一下。

嗓子干咳怎么办