白醋泡脚后还需要洗吗

白醋泡脚后还需要洗吗

白醋泡脚后是需要洗的。很多人工作一天回家后或者是有脚气的人都会选择晚上回家用白醋和热水泡脚，因为这样可以缓解一天的疲劳，还可以滋润我们的皮肤，提高晚上的睡眠质量，白醋还可以杀灭一些细菌，有杀菌的作用。但是泡完脚一定要清洗呢。

因为虽然白醋的功效很多，作用也很强大，但是白醋含有酸性物质醋酸，它具有一定的酸的特质腐蚀性，如果白醋浓度高的话，很可能会对皮肤造成一定的伤害呢。所以建议晚上用白醋泡脚的人可以清理皮肤上的白醋再睡觉呢。

白醋泡脚固然是好的，但是也有一些注意事项和禁忌要注意呢。首先是泡脚的时间不能太长，一般的热水泡脚建议半小时，但是因为加入了白醋，所以要适当的缩短时间，最好根据自己的情况选择15到30分钟，因为泡脚的时候血液也会自动的聚集到下肢去，时间久了很容易造成脑部的供血不足，轻者可以感觉到头晕目眩，重者甚至晕倒，昏迷。

白醋泡脚最适宜的方式是准备好泡脚的盆，或者木桶，准备好白醋和清水，，水的温度不宜过烫过凉，一般将温度控制在40到60度即可。然后将水和白醋按照1：10的量来添加，热水的量要没过脚面以上，这样既发挥了白醋的作用，也不会使白醋的酸性过高，准备一把适宜的凳子，最好坐下的时候腿可以垂直在90度，然后泡大概15分钟左右，就可以把脚拿出来了，之后一定要把脚擦干，防止细菌的蔓延。如果添加比例酸性过高的话，还是建议再用清水擦一遍。如果是为了它的治疗用途的话，建议用白醋泡脚可以维持一个月以上。

用白醋泡脚，不仅可以治疗脚气，还可以提高我们晚上的睡眠质量，有研究证明，用白醋泡脚，可以一定程度的调整神经的兴奋状态，可以让人的状态松弛下来，白醋还有去角质的功效呢，如果你感觉你的皮肤干燥，不防试一试用白醋泡脚，坚持一段时间，你会发现你的脚变光滑了，已经不需要你和脚上的角质做斗争了。

白醋泡脚之后还要洗干净吗 晚上用白醋泡脚有什么好处

1 白醋泡脚之后还要洗干净吗 白醋泡脚之后肯定是需要洗脚的，因为如果不洗的话，白醋的酸性会对脚产生一定的伤害，可能甚至还会影响到身体其他部位的健康，还会导致脚部皮肤腐烂。所以平时用白醋泡脚的话，还是要注意白醋的用量和泡脚的时间，这些都是非常关键的因素，如果不加以控制的话，就很有可能导致引起其他的皮肤病。

2 晚上用白醋泡脚有什么好处

强身健体

足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。白醋泡脚可以有强身健体的作用，足部有很多的穴位，可以有促进血液循环，提高免疫力。

缓解疲劳

白醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。睡前用白醋泡脚的话可以有缓解疲劳的作用，对于抗氧化促进代谢有好处，还可以起到提高免疫力的作用和效果。

改善睡眠

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。白醋泡脚的话可以有调节气血的作用，对于缓解紧张的精神状态有好处，还可以改善睡眠。

3 白醋直接泡脚有危害吗 白醋直接泡脚不加水,对脚部皮肤是有影响的，直接用白醋泡脚不兑水的话,醋酸的浓度太高,容易软化足部的角质，对皮肤健康有害。

4 白醋泡脚多少水合适 在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。白醋和水稀释以后会减少对皮肤的损伤，泡脚的话不会对肌肤有一定的刺激。

白醋泡脚后需要清洗吗 白醋泡脚功效介绍

1、很多人用白醋泡脚后都会想要不要再洗一遍把白醋清洗掉。其实，用白醋泡脚一般是不需要再冲洗一遍的，因为足部皮肤能很快的吸收掉醋，但如果醋的浓度比较高，可以再冲洗一次。醋具有消毒杀菌的作用，泡完脚有残留的醋留在脚上反而是好事，而且醋还能软化脚底皮肤，能防止脚部疾病的发生。

2、睡觉之前用白醋泡脚对人体是有很多功效的。坚持长期用白醋泡脚可以强健体魄，因为白醋泡脚可以促进血液的循环，并且强化和刺激身体相关器官能力。用白醋泡脚还能改善脚气，白醋具有消毒杀菌的作用，用白醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁的作用。除这些功效之外，白醋泡脚还能起到滋润脚部肌肤、提高睡眠质量和缓解疲劳等作用。