手机辐射怎么避免(如何避免手机辐射)

手机辐射怎么避免

目录手机辐射怎么避免手机辐射的危害孕妇手机如何预防辐射睡觉怎么防手机辐射生活中各种各样的家用电器都会产生辐射，而现在大家都离不开手机，手机也是会产生辐射的，如果想要避免手机辐射对身体造成伤害，那么就要注意正确使用手机的方法，下面祝由网养生网就给大家介绍一下手机辐射怎么避免。

手机辐射怎么避免

想要避免免手机辐射，那么接通电话以及拨电话的时候信号是最不稳定的，这个时候辐射也是最大的时候，一定不要放在耳朵旁边，应该要离远一些，等到接通以后再放到耳朵旁来讲电话，而且讲电话的时间不宜过长，否则也会受到辐射的影响，在接听手机电话的时候，觉得耳朵部位有发热的情况就应该立刻停止通话，可以清洗一下脸部皮肤，这样就可以达到更好的远离辐射作用。

现在的手机都是有蓝牙功能的，只用蓝牙耳机就能够让辐射减轻，很多手机信号弱的时候就证明离基站是比较远的，这个时候发射功率变大，在手机充电的时候也应该离的远一些，不要放在床旁边，否则就会受到很大的辐射影响。

手机辐射的危害

手机有辐射有很大的危害，容易导致相关的疾病出现，像脸色素黑色素瘤，听觉神经瘤，神经胶质瘤等，还会让记忆力以及学习能力受到影响，过度使用手机就会让学习成绩下降。

手机辐射还会让生殖系统受到影响，如果用手机过度，那么女性就容易出现不孕不育的问题，而且即便成功怀孕也会让胎儿畸形或者是出现流产问题，手机辐射还会让身体疲劳，情绪异常，头痛，耳鸣，视力下降，食欲下降，听力下降等情况发生，所以平时使用手机的时间一定要控制好。

孕妇手机如何预防辐射

怀孕期间使用手机的频率自然要更少一些，而且不要把手机放在胸前，怀孕期间想要预防手机辐射，那么手机一定要远离心脏以及腹部，否则就会对内分泌系统造成影响，影响到胎儿的正常发育。

孕妇想要远离手机辐射，那么要找一个性能比较好的地方，这样手机功率下降，辐射也会减少，所以怀孕期间想要使用手机就要在空间宽阔的地方，这个时候信号就会好一些。

手机在打电话的时候不要接通以后立马放在耳边，可以等个两秒三秒钟，这样辐射就能减少一些，等到信号稳定以后听电话会更加安全，想要远离手机辐射，那么孕妇也可以穿防辐射服，这是有效的一种预防辐射的方法。

睡觉怎么防手机辐射

睡觉的时候想要预防手机辐射，那么就应该远离头部，在信号低的时候，手机功率还非常大，辐射也比较大，所以不要在电话响的时候立马放在耳朵旁边，睡觉前玩手机是很多人有的习惯，玩的时间越长那么受到的影响肯定也是越大的，不要把手机放在枕头旁边，也不要放在床头柜上，最好拿得远一些。

晚上睡觉的时候也可以把手机关机，这样就不会有辐射产生，能够达到远离辐射作用，睡觉的时候也有信息或者是电话会打进来，这个时候正确接电话的方式要了解清楚，尽量不要一边充电一边打电话，在电量比较低的时候也不要打电话，可以使用耳机来接听，这样就可以让辐射对大脑造成的影响减少。

很多人晚上睡觉的时候，房间里面的信号是比较差的，这个时候手机辐射就变得很大，所以不要放在离自己很近的地方，晚上睡觉如果有电话打进来尽量减短通话时间，电话打进以及打出的时候辐射是比较大的，讲电话也可以用左耳右耳交替的方式来接听，减少一个耳朵接电话的时间，由于辐射会产生热效应，所以每一次打电话的时间都不能太久，每一天的手机通话时间也不能超过两个小时，睡觉之前尽量把手机关掉，不要再玩任何的东西，这样才不会影响到睡眠质量，不会对健康造成影响。

上面介绍的就是避免手机辐射的方法，想要避免手机辐射对身体造成危害，使用上面这些方法能够达到的效果就比较好，平时使用手机的时间一定不要过长，可以经常到户外做运动，多呼吸新鲜空气，看看自然风光，这样对健康才是更好的。

如何避免手机辐射

如何避免手机辐射

如何避免手机辐射，手机作为信息时代在我们生活中普遍使用的产品，它所发挥的作用是巨大的，也已经进入了我们工作和生活的各个领域，带来许多的便利。下面分享如何避免手机辐射。

如何避免手机辐射1 手机辐射的危害

手机作为现在信息时代在我们生活中普遍使用的通讯高科技产品，它所发挥的作用是巨大的，也已经进入了我们工作和生活的各个领域，带来许多的便利。但是，它在使用中会有辐射产生，这些辐射对人体也有一定的危害。

1、它会影响内分泌。

很多人，特别是女生，喜欢把手机挂在胸前，但是有研究表明，这样做会对心脏和内分泌系统产生一定的影响，即使是辐射较小的时候，也会对人体有作用。所以心脏不好、心律不齐的人特别要注意，不要把手机挂在胸前。而且内分泌功能被手机辐射影响的`话，还会导致女性发生月经失调的现象。

2、它还会杀精，会导致一些其他的疾病。

匈牙利科学家发现经常携带和使用手机的男性精子数目会减少多达30%，这样可能会影响生育。除此之外，有英国专家认为手机可能诱发老年痴呆症、帕金森症、未老先衰并失忆等。

3、它可能引发脑瘤或者癌症。

手机辐射对人体的头部危害比较大，它对我们的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠多梦等，虽然目前仍然没有一个科学的方法可以证明脑瘤和癌症是可以由手机辐射引起，但是国际上公认手机辐射超过一定的强度和持续一定的时间还是对人体有害的。

避免手机辐射的方法

有关手机辐射的健康话题，总会引起人们的关注。我们喜欢手机，但是要注意科学健康的使用手机。

1、一些情况下尽量不要使用手机。

例如身边有普通的电话，可以选择电话，减少手机辐射对我们的伤害。下雨天也避免使用手机，因为雨水让电磁波衰减，造成手机辐射的强度大大的提高，人体吸收的辐射也会变多。而特别应该注意的是一些群体是不应该使用手机的，比如儿童、孕妇、哺乳和月经期的妇女、六十岁以上的老人、心脏病患者、白内障患者等。

2、手机不要别在腰部，不要挂在胸前。

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，所以人体和手机需要保持一定的距离，如果把手机别在腰间会导致不孕，挂在胸前会影响人体的内分泌系统和心脏。

3、不要在手机开机和接通的时候贴近手机。

手机在开机的时候，它的功率会达到最高峰的值，所以它的辐射也会是最强的。我们在开机的时候，应该按下开机键，然后远离手机，等待它开机后再使用。而在手机接通的瞬间，辐射也会突然的增强，但是会在几秒后迅速的降低，因此在按接通之后尽量让手机远离头部。

4、不要在角落里使用手机。

一般情况下角落的信号都会比较差，如果在这种地方使用手机会让辐射增大。

如何避免手机辐射2 减少手机辐射的窍门

1、接通手机最初5秒避免贴近耳朵

根据研究，在拨打手机的最初5秒钟内手机的辐射量最大，有些机型最大辐射量甚至超过国家卫生标准限值范围的200多倍。所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵。

2、使用耳机减少手机辐射

手机辐射是由天线发出来的，据悉实用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

3、手机信号弱时少听电话

研究显示在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。

4、尽量减少通话时间

使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。

5、怀孕早期最好少用手机

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对胎儿的影响。

6、手机尽量不要放在口袋、腰间和床头

很多男性都喜欢讲手机放在自己的裤袋中，殊不知这严重影响到自己的生殖健康。经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。

7、青少年儿童少用手机

时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。

如何减少手机辐射

手机是现代人不可缺少的通讯工具，别看它小小个，辐射还真不小。我整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。

如何减少手机辐射

1、让手机离头远一点。据悉手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%~90%的辐射量。我建议，孕妈妈最好在手机接通时，让手机与大脑相距15厘米。另外，孕妈妈也可以使用免提耳机，这能在你打电话的时候降低头部受到的辐射。

2、避免手机挂胸前。手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对孕妈妈人体造成伤害。

3、远离充电器很多孕妈妈都比较容易忽略的一点，那就是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，我建议，孕妈应远离手机充电插座30厘米以上，切勿放在床边。

手机辐射的对抗方式

使用手机防辐射贴

目前，市面上流行的防辐射贴，种类繁多，图案可爱，可供选择的空间很大，价格也非常便宜，大概几毛钱一张，在手机上贴一些防辐射贴，可以减少部分辐射，也能起到美化手机的'作用，相当适合女性和儿童使用。

使用手机防辐射袋

购买具有屏/蔽手机信号功能的手机袋，可以起到彻底防止辐射的作用，不过负面影响是容易错过来电，影响正常的工作学习和人际交往，总而言之，手机防辐射袋比较适合孕妇使用。

使用无线蓝牙耳麦

接听和拨打电话，使用无线蓝牙耳麦，减少头部与手机的近距离接触，这也比较适合开车和运动中的朋友们。

科学使用手机

在电话接通前几秒内，辐射值到达顶峰，所以，请开通手机震动提示功能，在手机接通以后，再接听，不要过早放在耳边，遭受大剂量辐射的伤害。

手机比电脑辐射大吗

相对来说，手机的辐射更加大一些，虽然电脑也有辐射，但是这个辐射还是来自于屏幕的一些辐射，手机的辐射是由于天线不断的发射和接受信号，即使不使用手机，但是由于手机要和基站不断进行信心交换，以确定手机的工作状态，手机位置等等，所以信号是不间断的，因此辐射更大。

目前手机对人体健康到底有什么损害，目前全球科技界对此尚无定论，任何一家跟踪研究手机辐射问题的机构（包括世界卫生组织），也还都没有证据能够证明手机和移动基站会对健康造成威胁。据悉，国际非电离性辐射保护委员会（ICNIRP）规定的SAR值标准为2W/kg体重，这一标准已被大多数欧洲国家采用，这是因为至今没有确切的科学证据表明，在ICNIRP限值范围内的辐射会影响人体健康。国内的手机放心用我国SAR限定为1W/kg，比ICNIRP规定的标准要小一倍，就是说，在国内生产**的手机在到达消费者的手中之前，必须进行严格检测，SAR值的标准必须符合规定才行，无论是GSΜ手机还是CDΜA手机，都要过这一道关，所以国内的手机用户现在尽可以放心地使用手机，不要因为担心手机辐射而减少使用手机。