静脉曲张吃什么食物(静脉曲张吃些啥？这些食物可以帮助你改善)

静脉曲张吃什么食物

静脉曲张是一种很常见的疾病，它主要表现为血管的突出，对于日常生活有一定的影响，所以应该及时改善症状，那么当它出现的时候，应该吃些什么食物好呢?下面一起来看看。

静脉曲张吃什么食物

1、多吃蔬果：蔬菜和水果中所含的维生素、矿物质极其丰富，这些物质可以改善氧化，使得体内的血液循环速度加快，从而提高了自身的免疫力。而且新鲜的蔬果中的膳食纤维会加速肠胃的蠕动速度，使得体内的废弃物可以快速排出体外，使得静脉曲张得到缓解。

2、补充足够蛋白质：日常生活饮食要有意识补充蛋白质，比如牛肉、鱼肉、羊肉等等食物，当体内有足够的蛋白质的时候，就可以维持所有营养物质的平衡，加快血液的循环，那么静脉曲张也会得到改善。

3、补充富含维生素E的食物：多吃些维生素E的食物是可以改善血液循环，使得腿部的沉重感得到改善，而富含维生素E的食物有南瓜、蛋黄、坚果、芝麻等等食物中。

4、低盐饮食：平日里对于食盐的摄入一定要控制，因为一旦摄入过多的食盐就会导致体内水分过多，那么小腿自然就会肿胀，从而静脉曲张的症状就会加重。

从本文可以知晓，静脉曲张出现的时候，日常饮食需要特别注意，多吃些蔬菜和水果，而且要补充足够的蛋白质。

静脉曲张吃些啥？这些食物可以帮助你改善

很多有静脉曲张的朋友都知道，小腿会因为血液循环不顺畅，导致小腿皮肤干燥，出现掉皮屑的迹象，甚至还有轻微的发黑。静脉曲张吃什么呢？

1、南瓜中有一种特别有用的类胡萝卜素，类胡萝卜素可转化成具有重要功能的维生素a而且对肢体皮肤有着生长风化，对维持小腿的正常适度，起到非常关键的作用。

2、莲藕不仅生吃可以，而且还具有清热，祛瘀的作用，对促进血液循环，防止静脉曲张加重有着非常好的效果。

3、苦瓜具有清热解毒的功效，能够将血管中的热邪从体力清除出去，同时苦瓜中含有大量的维生素，能够增强血管壁，保护血管。

4、鸭蛋中的钙质、铁质、等无机盐、含量非常的丰富、且含铁量比肩大还要高，所以说为了静脉曲张更快的恢复，可以每周补充一 两个鸭蛋。

5、莲子：莲子是养护身体的佳品，莲子芯虽然苦但是，是非常具有清除血管中多余的垃圾，帮助血液循环，是预防静脉曲张的好食物。

6、章鱼：章鱼具有补血的功效，一般人都是可以食用的，特别是气血不足，以及营养不良的人食用就特别好。

德馨提示： 想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，不能光靠手术平复，适度锻炼，注意饮食，平复静脉曲张不复发。

静脉曲张吃什么食物好的快

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，应积极处理原发病。那么，在得了此病期间， 静脉曲张吃什么食物好的快 呢？一起来看看吧。

静脉曲张吃什么食物好的快 1、鸡

鸡肉性平味甘，有益五脏、补虚损、活血调经作用。在鸡类中，有一种乌鸡，其性平味甘，入肝、肾、肺经，有补肝肾、益气养血之功用。

2、桃仁

桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。

3、龙眼

龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。

4、山楂

山楂味酸甘，性微温，无毒。入脾、胃、肝经。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂对心血管系统有多方面药理作用，能够扩张血管，兴奋中枢神经系统，降低血脂，降低血压和强心;另外也可降低胆固醇。适用于脉管炎各型，但毒热型和气血俱虚型病人不宜多用。

5、红糖

红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功，还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，吃些红糖颇有好处，脉管炎病人可酌情食用。

静脉曲张的饮食疗法 静脉曲张的饮食疗法中效果明显的要数以下几种：

1、参芪双核粥

黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。

2、黄芪桃仁小茴煲墨鱼

黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条（约250克，洗净切块，连骨），加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

3、金橘根煲猪肚

金橘根30克，猪肚100-150克（洗净切块），加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

4、橘核益母草乌豆糖水

橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至l碗，加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

5、升麻芝麻茴香煲猪大肠

升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段（约30厘米，洗净）。入上三药于猪大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。

静脉曲张患者在日常饮食中注意事项 1、新鲜蔬菜和水果不能少

新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。

2、要有足够的蛋白质

要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

3、含维生素E丰富的食物

多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

4、还要保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力

温馨小提示：

以上这几种就是精索静脉曲张的饮食疗法，广大患者可以尝试使用，但最好是在医生的指导下进行，结合自己的病情来适当选用，合理饮食不仅对病情恢复有益，还可以增强患者的体质健康，帮助患者早日恢复健康。

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