牙龈肿痛如何预防

牙龈肿痛如何预防

人的身体组成，实际上还是一个比较复杂的结构，所谓牵一发而动全身，很有可能我们身体中的某一小地方的不舒服，实际上真是后续中，某一个大的部位，即将要出问题。所以保护好我们自己身体上的任何一个地方，都是很有必要的，那么我们应该如何预防牙龈的肿痛呢?

口腔里面所存在的组织、器官等等，还是非常多的，实际上护理好我们的口腔，也是我们日常非常应该做的事情之一，不然出现炎症、疾病等情况的时候，我们会觉得非常的痛苦，那么今天要来说的，就是牙龈肿痛这一种其情况，那么我们应该如何做，才可以预防牙龈肿痛的情况发生呢?在这里要给大家说明的就是，首先第一点，每天的口腔清洁工作是非常重要的，每天至少早晚各刷一次牙，这对于抑制口腔内细菌的滋长是有好处的;第二点，建议大家选择电动牙刷，电动牙刷要比手动牙刷的清洁力度更大一些;第三，建议大家买的牙膏，所含有的中草药成分可以多一些，相对来讲，这样的牙膏对我们人体的伤害也要小一些;第四，大家经常用一用漱口水也是比较好的方法。

嘴巴里面所包含的组织器官还是非常多的，尤其是牙龈这一块，里面所含有的牙神经是非常多非常多的，由此可知，护理好我们的牙龈，是我们日常也应该做的事情之一。那么很多人常常会出现牙龈肿痛的情况，所以上文就是教我们，我们应该怎么做才能正确的预防牙龈肿痛的情况。

牙龈肿痛怎么办 这样预防牙龈肿痛

1 牙龈肿痛 牙龈肿痛即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

2 牙龈肿痛的3种情况 1、智齿横向生长导致牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。

2、本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。

3、由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。

上述3种情况，前2肿情况建议到口腔医院治疗，第3种情况可多吃清胃火及清肝火的食物来预防外，由上火引起的牙龈肿。

3 怎样预防牙龈肿痛

1、正确刷牙

这是去除牙菌斑的有效方法。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。

2、合理饮食

膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

3、定期检查

建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。

4、定期洁牙

据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

牙龈肿痛是什么原因引起的？应该怎么预防？

牙龈肿痛大多数是因为口腔炎症引起的，如果平时吃太多辛辣的食物，就有可能造成这种现象。建议平时多注意自己的饮食，养成刷牙的好习惯，注意自己的口腔卫生。平常的时候不要吃太多糖果零食，爱护自己的牙齿。

1、牙龈肿痛是什么原因引起的

牙龈肿痛是常见的口腔疾病，现在人越来越不注意自己的饮食，出现牙龈肿痛也是很正常的事情。平时不注意自己的饮食卫生，爱吃一些刺激性的食物，就会对自己的身体造成影响。每个人的体质都是不同的，如果自己不能吃辣的话，还是不要吃太多辣味食品。虽然吃的时候感觉很刺激，但是过后就会非常难受。牙龈肿痛带来的影响还是很大的，不仅会影响我们日常的交流，严重的话还会影响我们的进食。

2、平时应该如何预防牙龈肿痛的发生

现在有很多年轻人不注意自己的饮食，对自己的身体状况不管不顾。时间长了就会引起多种疾病，牙龈肿痛就是其中之一。像是火锅、麻辣烫之类的，还是少吃些的好。这些东西比较油腻，到身体里不容易消化，有可能会引发炎症。饮食上选择清淡一些的蔬菜，没事的时候可以多吃些水果。很多口腔疾病都是身体里缺少维生素造成的，多吃水果蔬菜可以起到预防的作用。平常注意自己的情绪，情绪波动也会引起上火。

口腔卫生是很重要的，晚上刷牙之后就不要再吃东西了，避免对口腔产生影响。