什么是中年危机

什么是中年危机

人这一辈子，是多多少少都会遇到一些问题的，每个年龄段里面，也都会有着这一年龄段里面，必将会碰到的危机，那么对于 四五十岁左右的时候，也就是人到中年的时候，就会碰上大家耳熟能详的“中年危机”，那么到底这个中年危机，是个什么意思呢?

中年危机到底是什么呢?实际上，中年并不是一个很确切的数字，没有人能告诉你，中年具体时间哪一岁的年纪，我们所知道的时候，这个中年是一个心理概念，这个中年所具有的“弹性”还是比较大的，中方年危机，指的就是人到了中年时候，对人生、对生活的出现的一些不满、厌倦，这里的不满跟厌倦，来自于这个年龄段的自己，从工作中、从家庭上得来的方方面面压力，有情感上的、有金钱方面的、有精神层面的等等，负面情绪积累到一个度了，又恰好处于这样的一个年龄之中，最终得出了中年危机这一词语。人都需要一个依靠，长久的一个“战斗”，总会让人厌倦、疲惫、以及不安，上有老人需要赡养、下有小孩需要照顾、还有工作伙伴的依靠、等等，人到中年，各自有各自的种种问题。

以上文章的主要内容，就是给我们大家大概的讲解了一下，这个中年危机，到底是个什么东西，我们应该如何定义这个中年危机，在漫漫人生路之中，没干过成长阶段是都会遇上一些人生问题的，我们也没必要觉得这是个迈不过去的坎，我们正确理解看待它就是需要做的第一步。

什么是中年危机

心理学上的中年一般称作“成年中期”，指的是40~60岁的这段时光，不过现实当中，中年危机，尤其是工作带来的危机，往往会被提前到35岁左右。

“中年危机”是心理学家丹尼尔·莱文森在1986年提出的一个概念，他认为40~45岁的人处于“中年转变”期。

莱文森的“中年危机”理论从诞生开始就被同行质疑，这个概念缺乏数据支持，莱文森访谈了一群认为自己有中年危机的人，但很快就有人抽取了一大批中年人，发现他们中的大多数人都没有什么大问题。
一种解释是“中年危机”是媒体喜欢的概念，如果你有一个苛刻的45岁领导，你会觉得中年危机存在，而且是永恒的真理。

中年危机只存在于媒体的想象当中，事实上中年也仅仅是一个文化概念，合理的一个表达是“成年中期”没有一种全线爆发的危机，但是同样也有自己必须完成的任务。

下面这个清单就是发展心理学当中，认为40~60岁的人必须处理的任务：
1.应对身体的变化或疾病，改变身体意象；
2.对成年中期性生活的变化进行适应；
3.接受时间的消逝；
4.对衰老的适应；
5.遭遇父母以及同辈人的疾病和死亡；
6.面对死亡的现实；
7.对配偶或者伴侣关系的重新定义；
8.与长大的子女和孙辈深化关系；
9.维持长久的友谊并建立新友谊；
10.巩固工作统一性；
11.给年轻人传授技能和价值观；
12.有效分配财务资源；
13.接受社会责任；
14.接受社会变化。

中年危机是指什么

中年危机，也被称之为“灰色中年”，是指中年人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机，还被称为“男人四十综合征”。
词语解释
该词也被称之为“灰色中年”，原本的意思是高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机，还被称为“男人四十综合征”。联合国官方微博在2016年青年节就曾发文称：“［严正声明］联合国对于“青年”的定义是年龄介于15岁与24岁之间的群体。”也就是说，92年出生的“宝宝”们已经步入中年，不少年轻人都纷纷调侃起了“中年危机”这个词，使得该词逐渐走入大众的视野，成为常见的网络用语出现。