香水瘦身法是什么(欧帝肤 瘦身 精油 真的管用吗)

香水瘦身法是什么

目录香水瘦身法是什么香水瘦身法如何使用说到减肥瘦身，这对大家来说都是不会陌生的，很多人都会选择各种各样的方法来进行减肥瘦身，不过在减肥的时候，运动和饮食都需要控制，这样无疑是非常辛苦的，所以说很多人都会想要掌握比较轻松的方法，香水瘦身法就成为了很多人的选择，一起和祝由网养生网看看这是怎么样的一种减肥方法。

香水瘦身法是什么

对于香水瘦身法来说，主要就是依靠香水来帮助我们起到减肥瘦身的效果了，首先香水是因为香料基调系统的不同，从而导致味道也存在比较大区别，有的闻起来是会给人一种非常丰满、轻柔的感觉了，而有的香水是会给人一种稳重、硬朗的感觉，有的是给人一种直线的形象，而有的则会让人联想起玲珑浮凸的曲线，所以说香水的不同也会塑造出完全不同的风格了，所以说香水是可以给我们人体披上一层看不见的衣服了，这样就可以巧妙的改善形态，从而帮助我们起到瘦身减肥的功效。

而且对于芳香学家和心理学家来说，在经过了非常长时间的研究之后，发现实际上香水不仅是能起到净化空气的功效，同时还可以利用这样的方法来让我们人变得心旷神怡，精神振奋，同时香水对于激发我们的记忆，增进联想都是非常有好处的。同时香水还可以通过人的嗅觉系统，从而起到直接传达某些信息的功效，是可以直接到我们到脑部的神经中枢，之后再通过脑部而反射出来，所以说这样是可以帮助我们起到减肥瘦身效果的，同时功效也的确是很不错的。

香水瘦身法如何使用

对于香水瘦身法来说，学会正确的用法还是非常重要的，首先我们应该清楚，对于香水来说，因为本身的味道是不能太甜的，而且是需要其中带有点香味是比较好的。特别是绿香调，或者是中性的香味都是非常适合的，对于这类青草味的香水来说，不仅可以让我们闻起来的感觉是非常清爽的，同时这样还可以让人联想到清淡的香槟酒。而我们人体在闻到这种味道之后，脑海中自然地浮现出像模特儿般纤柔轻巧的身段。若想散发出女人味，突出玲珑的体态，可选择柑苔调的香水。对于这种香水来说，实际上是可以给我们人体产生一种丰满、苗条适度的印象，这样就可以散发出我们所需要的一种独特的魅力了。

而且实际上对于不同的香水来说，味道的类型也是存在区别的，这样就导致效果也是完全不同的，首先对于醛调香型的香水来说，是有着浓郁清甜的花香存在，有些也是会带有甜味的水果香存在的，这样的香水是会让人脑海中有一种体态丰腴、甚至稍肥胖的感觉，所以说这样的香水实际上是不会产生减肥瘦身功效的。

而对于清香型的香水来说，主要是薰衣草、丁香、石竹等制作的，这样的香水是具有春天一样刚萌芽的嫩枝绿叶，还有青草的香气存在，所以说是可以给人一种年轻感觉的，而对于柠檬、桔橙、菠萝等果香型的香水来说，是会给人一种相对成熟感觉的。而如果是麝香和动物调香型的香水，那么就会有多种的主体香味存在，会给人一种多变幻的感觉存在。还有一种比较少见的就是飞蝶香型的香水了，这样的香水是由散发着芳香的昆虫、植物等香料经过混合而成的，会给人一种海阔天空的感觉。对于香水瘦身法来说，并不是没有根据的。这是因为对于人体来说，实际上人的嗅觉系统是可以直接的传达出某些信息的，是可以直接到我们脑部神经中枢的，之后再通过脑部，从而反射出来一种影像。就喝我们闻到柠檬味之后会觉得很酸是一样的道理。所以说一定要小心的使用香水才行，正确使用可以帮助我们减肥。

上面给大家介绍了有关香水瘦身法的情况，能够发现香水瘦身法实际上的确是有效果的，也是有着科学依据的，这一点是我们大家应该清楚的，而且坚持香水瘦身法的方法对我们减肥瘦身的确有一定的好处，所以说是我们不能错过的。

欧帝肤 瘦身 精油 真的管用吗

精油可以减肥，是事实。
但起作用的更多是按摩手法和食谱。
所以在不同的美容机构，减肥效果不同，主要就是各店的减肥按摩手法不同。
一般而言，减肥疗程当次就能感觉肌肤紧实，甚至还有人就能看到尺寸减少。
方法一 精油排毒 众所周知精油有很好的排毒功效，但很多人都是把精油用于面部，其实不同的精油对身体的各个系统够能起到很好的调节作用。
，估计要一个疗程，10次（一个月的样子）
多数人要达到减尺寸的效果用柠檬精油和洋葱精油制成的香水，可以抑制人的食欲，具有较好的瘦身保健作用。方法为：将数十滴柠檬香水滴入浴盆中，搅匀，身体浸泡半小时左右，并用双手按摩肥胖处，每天1-2次，坚持1-3个月即可。 先将浴池注满水之后将大约十滴左右的精油，滴入池水中。（敏感性肌肤刚开始使用时，要控制精油的量，等习惯之后再慢慢增加）
2. 用手轻轻搅动均匀，使精油不要浮在水面，以免表面浓度过高对皮肤造成刺激。
3. 将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当。
4. 浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。
只要按部就班，你就可以有一个充满香气的浴室空间，用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的血液循环也因此加速，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。
淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。
清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。
夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

怎么减肥最快最有效？女生28天瘦身计划

【导读】：女生每28天就有一次重新开始的机会，这是上天给我们的特殊待遇，好好把握这个机会，给自己制定一个28天的瘦美养成计划吧。

女生28天瘦身计划

大部分女生都是每28天是一个周期，这可是老天给女生朋友最好的排毒减肥时机哦！好好把握机会，给自己来个28天瘦美养成计划吧！

关于第一周你需要做的是…

第1天

MC的第1天开始感觉不舒服，能躺着休息最好，也能避免心情烦躁，肌肤只需要做好清洁即可，因为这时吸收力都很差。

第2天

MC的量开始增多，人体的退黑激素也会开始增多，你会很早就有困意，别抗拒睡意，早睡对肌肤是有帮助的！

第3天

为了确保MC顺畅，可以开始喝热红豆汤，避免血块残留子宫内。这天开始加强一些保溼产品，避免MC结束后肤况太干燥。

第4天

可以继续喝热红豆汤，并且开始吃一些B羣，加强体力预防感冒。

第5天

MC进入尾声，你会发现身体的水肿也慢慢消退，建议可以外出快走，增加身体的新陈代谢力，让水肿消得更快。

第6天

同样是减肥的最好时机，继续外出快走半小时。

第7天

补充铁质的时间到，例如猪肝汤或是多吃葡萄干、樱桃都是不错的选择，也能让肌肤从死白恢复成红润好气色。

关于第二周你需要做的是….

第8天

MC结束后身体的新陈代谢开始全速运作，是排除身体内废弃物的好时机，这天开始每天早晨都要喝一大杯温开水，帮助身体排出有害物质。

第9天

雌激素开始上升，你会发现此时的肌肤非常有光泽，记得趁胜追击，不管是常敷面膜或使用高机能型保养品，都能让肌肤好上加好！

第10天

因为退黑激素的下降，精神显得特别好，不妨在夜晚喝点红酒，帮助一夜好眠吧！

第11天

身心都在最佳的状况，可以开始从快走运动进入到慢跑，让身体代谢再度提升，瘦身效果也会比较好。

第12天

接近排卵日，有些人在排卵期会冒痘痘，因此这两三天要特别注重肌肤的清洁与保溼。

第13天

女性荷尔蒙开始提升，这时候开始喷一点香水就能瞬间提高女人味。

关于第三周你需要做的是…

第14天

进行妇科检查与胸部超音波检查最好的时间。

第15天

开始排卵后会胃口大开，特别想吃东西，请记得要节制啊！

第16天

多吃一点水果与蔬菜，促进肠胃的蠕动，并且记得继续保持运动。

第17天

排卵后避免雌激素会开始下降，会促进脂肪的燃烧加快，也是你瘦身的最好时机，请继续多吃蔬果与运动。

第18天

开始进行清淡的饮食，控制你胃口大开的食欲，避免瘦身失败。

第19天

MC周期的中段，可以加入一些瑜珈运动，伸展四肢，让身心都舒畅。

第20天

一个月中最后强化肌肤的机会，这周可以利用美容油或乳霜搭配 *** ，并拉提脸部，让下次MC到来肌肤依旧完美！

第21天

接近MC的下一个周期，身体会开始有水肿的现象，记得可以在睡前加强小腿的 *** 。

关于第四周你需要做的是…

第22天

肌肤会开始有出油现象，避免痘痘冒出，请注意保溼与清洁。

第23天

胸部有明显的胀痛现象，这周请尽量少喝奶茶或咖啡，避免乳腺的阻塞。

第24天

开始会想暴饮暴食，偶尔吃一点炸鸡等高热量食物没关系，但切记勿过量！

第25天

MC快来前记得进行肌肤的大扫除，可以做深度的去角质，让毛孔保持顺畅，不长痘，保养成分也能更好吸收。

第26天

持续进行瑜珈伸展，对于下次MC顺畅度会有帮助。

第27天

接近MC日持续敷两到三天的面膜，会让MC期的肌肤水当当！

第28天

对于MC要来不来的感觉着实烦躁，这时可以回到快走的运动，减少压力。