拉肚子吃什么水果(拉肚子可以吃什么水果)

拉肚子吃什么水果

目录拉肚子可以吃水果吗拉肚子吃什么水拉肚子能吃荔枝吗拉肚子能吃桃子吗造成拉肚子出现的原因有很多，吃太多寒凉性的食物或者饮食不卫生就会拉肚子，会让身体里面的维生素以及水分流失很多，之后及时补充营养就很重要，饮食正确才能让拉肚子问题恢复得更快一些，下面祝由网养生网就给大家介绍一下拉肚子吃什么水果。

拉肚子可以吃水果吗

拉肚子是可以吃水果的，很多水果都能达到收涩止泻作用，适当的吃一些能够让拉肚子问题恢复的速度变得更快，所以有拉肚子问题的人就可以根据自己的实际情况来选择合适自己的水果。

拉肚子吃什么水

拉肚子可以吃一些荔枝，荔枝能够达到安神养血以及益肝补脾作用，对于胃寒身体虚弱的人来说就应该适当的多吃一些，荔枝里面的葡萄糖含量也非常多，能够补血健肺，还可以让血液循环速度更快，拉肚子恢复的速度也能够提高。

有拉肚子问题的人还可以吃一些杨桃，杨桃里面含有苹果酸，柠檬酸以及草酸，可以让胃液的酸度提高，让食物更容易消化。

拉肚子患者可以吃一些樱桃，里面含有多种维生素，钙质，蛋白质以及碳水化合物，是一种平性水果，所以拉肚子患者完全可以吃。

拉肚子可以吃一些桃子，桃子里面含有胶质物质，可以让大肠吸收更多的水分，达到预防腹泻以及便秘作用，拉肚子可以吃石榴，石榴能够达到收涩止泻效果，对于拉肚子患者来说就非常适合，而且酸石榴对于腹部疼痛，便血脱肛的问题也有很好的改善作用。

拉肚子可以吃一些苹果，苹果是比较常见的水果之一，对于腹泻便秘有着很好的改善作用，不仅味道酸酸甜甜的非常可口，而且营养价值又非常丰富，里面含有黄酮类物质，多酚，矿物质，维生素，有机酸等，可以让身体里面过多的酸性物质被综合，可以让抵抗疾病的能力变得更强。

出现拉肚子问题还可以吃一些橙子，橙子可以达到开胃下气，止渴生津作用，能够预防以及治疗便秘，橙子里面还含有果胶以及纤维素，能够让肠道蠕动速度提高，达到清肠以及排除有害物质作用。

拉肚子还可以吃一些香蕉，香蕉能够达到很好的食疗作用，生吃香蕉能够解决便秘，把香蕉煮熟以后来吃又可以缓解拉肚子，香蕉可以整条蒸熟或者切成小段以后蒸熟来吃，效果都是一样的。

有拉肚子问题的人还可以吃一些樱桃，樱桃里面含有非常丰富的维生素，矿物质，蛋白质以及碳水化合物，味道又非常不错，是一种平和性的水果，适当的吃一些能够让拉肚子问题恢复的更快。

拉肚子能吃荔枝吗

拉肚子是可以吃荔枝的，荔枝是一种热性水果，能够达到止泻健脾以及温中理气作用，对于拉肚子气虚等问题都有很好的治疗效果，拉肚子患者还应该注意做好腹部保暖措施，让肠胃黏膜得到保护。

拉肚子能吃桃子吗

拉肚子到底能不能吃桃子，和不同类型的拉肚子有关，像慢性腹泻，急性腹泻可以吃的食物就有所不同，一般被大肠杆菌感染以后会出现急性腹泻，这种情况投资就不能吃，因为它里面含有非常多的膳食纤维，能够让拉肚子的情况变得更加严重，而慢性腹泻吃一些桃子是可以的，对于食欲下降，拉肚子消化不良等问题有着很好的改善作用，但是也不能吃得太多，如果桃子吃多以后就会有很强的饱足感，会让消化道方面的疾病变得更加严重，桃子吃之前一定要清洗干净，避免表面的毛进入呼吸道，引起咳嗽哮喘问题，桃子吃得太多还容易导致上火情况出现，所以是不能多吃的，否则会让腹痛拉肚子问题更加严重，咽喉疼痛口干口渴的人最好少吃一些桃子。

上面给大家介绍的就是拉肚子吃什么水果比较好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有拉肚子问题的人可以吃的水果种类还是非常多的，只要你的饮食方法正确，积极的进行调节，拉肚子问题很快就能恢复过来，如果你的饮食方法不正确，就会让这种症状变得更加严重，对身体健康的危害也是非常大的。

拉肚子可以吃什么水果

拉肚子可以吃什么水果

拉肚子可以吃什么水果，拉肚子时，人体会流失大量的营养物质和水分。在药物治疗的同时，对于饮食方面也有所要求。那么腹泻可以吃哪些水果?下面就一起来看下拉肚子可以吃什么水果。

拉肚子可以吃什么水果1 1、番石榴

番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2、樱桃

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

3、苹果

苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

4、荔枝

荔枝不仅有养血补脾的作用，脾虚腹泻的患者可以适当服用，它含有丰富的葡萄糖，能促进人体血液循环，加快疾病康复。

5、香蕉

香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

拉肚子可以吃什么水果2 1、吃水果

拉肚子的时候吃一些合适的水果是能起到辅助治疗的效果，但不是所有水果都能吃。苹果、石榴是可以吃的。但是不能吃梨子、西瓜、香蕉等水果。可以把苹果连皮带核切成块装，水里煮几分钟，放温后再食用。这样吃可以治疗腹泻。但是要记住不能加糖。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

面条的营养很丰富，而且很容易消化，非常适合拉肚子的'时候食用。不过，对与拉肚子的人来说，吃的面条不能过于油腻，比较油腻的话是会加重肠胃的负担，导致拉肚子变严重。

拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物：油腻的食物会加重肠胃负担，导致消化不良。这样也会引起腹泻，又称之为脂肪泻。所以拉肚子的人更不可以吃那些油腻的东西，只会加重腹泻症状。

3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

拉肚子吃什么水果好

拉肚子吃什么水果好

拉肚子吃什么水果好,拉肚子是每个人都会遇到的情况，很多人在拉肚子的时候是非常痛苦的，不过可以通过吃一些水果来缓解腹泻的哦。下面就跟随我一起来看看拉肚子吃什么水果好。

拉肚子吃什么水果好1 一、香蕉

香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

二、杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

三、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用，每日2-3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

四、桃子

桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。

五、荔枝

荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦，所以这类人则适宜多吃。

六、番石榴

番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过冷的食物

除了过凉的食物会加重拉肚子之外，下面这些食物也是拉肚子应该避免的。

3、过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的`脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

4、通便润肠的食物

如西瓜、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

拉肚子吃什么水果好2 苹果： 苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

石榴： 味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

桃子： 喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

杨桃： 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

橙子： 具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

梨： 其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

香蕉： 也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

樱桃： 味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。