目录血小板减少吃什么好血小板减少能吃什么水果血小板减少的食疗方法血小板减少的饮食禁忌血小板是我们体内很重要的一个物质，如果出现了血小板减少的情况，这时候容易有血流不止的情况，这样的情况是让人非常烦恼的，是容易对我们健康造成影响的，那么具体血小板减少的问题我们应该如何调整好，下面就让我们一起跟着祝由网养生网来看看吃什么食物可以解决血小板减少问题。
血小板减少吃什么好
如果出现了血小板减少的情况，这时候是应该多吃一些可以健脾、益气、补血的食物，如果发现有血减少或停止的情况，在饮食上应该以健脾、益气、摄血为原则才行。这时候我们应该在饮食上，选择红枣、花生衣等，这些食物有升高血小板作用。
滋补的食物同样是血小板减少的患者很适合吃的，尤其是久病体虚、身体疲乏的人群，完全可以在饮食中加入一些黄芪、枸杞，也可以加入桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物来煲粥、炖汤、煮水服用，对于血小板减少的问题，还有紫癜的情况都很适合。
高蛋白的食物同样很适合血小板减少患者服用，因为血小板减少的情况，是需要我们多吃一些高蛋白的食物，尤其是豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等食物，这些食物可以帮助补充血小板。
血小板减少能吃什么水果
如果有血小板减少的情况，这时候推荐吃龙眼，这是补血效果非常好的，而且在龙眼中含有大量的维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等物质，而且具丰富的铁质。
桑葚同样是含铁丰富的一种食物，可以说是水果中含天然铁元素最丰富的一种食物，所以说我们吃桑葚对解决血小板减少问题是有好处的，直接生吃是不错的选择，也可以试试煮粥吃，都是不错的选择，我们每天吃上行一碗桑葚粥，不仅是可以帮助补血的，还可以帮助美容养颜。
血小板减少的患者吃石榴也是很不错的，首先石榴的营养是非常丰富的，其中还含有多种我们人体所需要的营养成分，在石榴的果实中，其中含有大量的维生素C以及B族维生素，其中还有有机酸、糖类、蛋白质、脂肪等物质存在，再加上钙、磷、钾等矿物质。这些物质对我们人体健康有好处，也是解决血小板减少问题的好选择。
橘子吃起来的味道好，而且因为橘子中的维生素C含量比较高，同时橘子中含有非常丰富的果酸、维生素以及微量元素硒，其中的维生素C含量是非常丰富的，而且还可以帮助促进我们皮肤健康。可以让皮肤保持一个湿润的状态，还可以抗氧化，这样就可以促进胶原蛋白的形成，还可以有效增强弹性，起到祛斑、抑制色素生成的功效。
血小板减少的食疗方法
黑木耳阿胶粥是解决血小板减少的好选择，需要准备好黑木耳30克、阿胶10克、粟米100克、红糖20克。首先要把黑木耳用冷水泡发，然后撕成小瓣，洗净之后备用。把粟米完全淘洗干净之后，放入锅中，加水适量，煮沸之后改成小火，煨煮30分钟之后再加入黑木耳，继续煨煮。把阿胶洗净之后，在锅中加水煮沸，等到阿胶完全烊化之后就可以调入黑木耳粥中，加入红糖拌匀，等到粟米酥烂之后就可以了。
血小板减少的饮食禁忌
如果存在血小板减少的情况，这时候对于油腻、生硬食物应该避免，应该少吃或不吃鱼，还要避免饮酒和吃辛辣食品。选择吃些性凉的蔬菜和水果，这也是帮助解决血小板减少的重要方法，吃些新鲜的藕、荸荠、木耳、梨比较好，可以帮助止血。
如果说血小板减少的情况严重，这时候是不能吃食物的，需要静脉补液，少量出血，就可以服用一些稍温的流食和半流食，过热、过甜的食品是需要避免的。
血小板减少的问题往往还伴有贫血问题，可以服用含铁丰富的食物，这也是血小板减少的患者很需要注意的，选择吃猪心、肚子、瘦肉、蛋黄很不错，也可以吃菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜。
血小板减少的情况是很常见的，如果我们可以通过饮食来调整好血小板减少的问题，这样能够帮助人体补充血小板，这样就可以很好的解决多种血管疾病，还可以保护好我们的身体健康，所以说健康的饮食是很重要的，是解决血小板减少的好选择。
1、血小板减少的患者首先要补充维生素，可以多吃一些苋菜，西兰花以及香菜等。这些蔬菜中都富含大量的高维生素血小板减少可以起到有效的补充，也可以增强体质。同时也要注意饮食的均衡，多吃一些含有优蛋白质类的食物。
2、血小板减少的人还要注意多吃一些易消化类的营养食物，可以多吃一些含铁丰富的动物内脏以及蛋类的食物，比如鸡鸭，鱼牛奶等。同时也可以多吃一些豆制品，这样可以有效的防止血小板的减少，也可以有效的促进身体的恢复。也要注意避免摄入过量的肥肉和油腻的食物。
3、对于血小板减少的人在食物方面还可以多吃一些带皮的花生以及龙眼。这两种食物都可以起到补血的效果，还可以防止血小板的减少，同时要注意一定要避免吃过硬的食物，以免损伤消化系统。
血小板是根据患者所产生的病症不同而影响不同，所以在日常生活中一定要注意饮食的均衡。除了要多吃含铁量比较高的食物及维生素比较高的食物之外，日常生活中还可以多吃一些稀饭面条和鸡蛋羹等之类的有营养的食物。同时也要注意多增加运动增强抵抗力，也要注意保证充足的睡眠，戒烟酒避免辛辣的食物。
1 血小板减少吃什么好
2、含铁丰富食物 紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
2、宜食用好消化的粥 血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、党参、藕节、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
2 饮食禁忌 1、忌食粗、长纤维食品
血小板减少者最易出血，粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
2、忌烧、烤、炙之品
烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
3、限制脂肪摄人量
过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求，请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益，请和我们取得联系，我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱：daokedao3713@qq.com
