咳嗽吃什么水果好(咳嗽应该吃什么水果好)

咳嗽吃什么水果好

目录咳嗽能吃水果吗咳嗽吃什么水果好咳嗽不能吃什么水果止咳最快的偏方在季节交替或者是天气变化比较大的时候，我们就是会容易出现感冒咳嗽的状况，在这个时候很少有人是会躲过去的，我们在咳嗽的时候可以吃一些水果来帮助很好的缓解，而且能够补充身体所需要的营养物质，很好的增强我们的身体素质。具体和祝由网养生网看下。

咳嗽能吃水果吗

我们吃一些润肺止咳的水果能够缓解咳嗽的状况，但是一定是不要吃太多冷的水果，我们如果是吃多了反而是会加重我们的病情的。

咳嗽吃什么水果好

1、梨

梨的水分是非常的大的，而且含有一些营养物质能够很好的缓解喉咙痛，我们在发烧的时候食用一些梨也是可以很好的帮助润喉和退烧，有不错的止痛止渴的效果。

2、大枣

我们食用一些大枣也是可以帮助润肺、养脾胃和生津益气。大家如果是有肺虚咳嗽和睡眠不好的状况，就是可以很好的食用一些大枣来帮助缓解。

3、甘蔗

甘蔗里面的糖的含量是非常的高的，我们食用一些能够很好的帮助清热润肺、利咽降火和润燥，我们经常食用一些可以缓解咽喉肿痛、虚弱咳嗽的症状，我们可以直接生吃，也是可以榨成汁来进行服用，而且是可以与梨、冰糖等一起煮成饮品来饮用，是会有更好的止咳的效果。

4、火龙果

大家如果是咳嗽的话，也是可以食用一些火龙果，火龙果里面含有丰富的花青素，有很好的抗衰老和抵抗自由基的作用，经常食用一些火龙果能够很好的帮助防止血管硬化，对于一些心血管疾病患者以及心脏病患者来说是有不错的改善的作用。

5、柚子

我们在一年四季都能食用到柚子的，我们食用一些柚子能够很好的帮助润肺清热，而且柚子里面是含有丰富的维生素C，我们食用一些柚子对于心血管有很好的效果，经常食用一些柚子能够帮助化痰止咳和健胃消食，我们如果是有消化不良、痰多的话就是可以利用柚子来帮助缓解，而且柚子皮也是有非常不错的效果，加入一些冰糖会有更好的效果。

咳嗽不能吃什么水果

咳嗽不能吃橘子肉

很多人都是认为吃一些橘子能够帮助止咳和祛痰，所以很多人就是会在咳嗽的时候就吃一些橘子，来帮助我们很好的缓解病情，橘子皮是有很好的止咳化痰的作用，但是我们吃了橘子肉却是水生热生痰。

咳嗽不能吃西瓜

我们在夏季的时候吃上一些西瓜能够帮助解暑解渴，而且西瓜里面也是含有大量的对我们身体健康有帮助的营养物质，但是大家一定是要注意了，我们如果是感冒了就一定不要吃西瓜了，这样是会加重我们的感冒症状，不利于咳嗽的治疗。

咳嗽不能吃鸭梨

我们都知道吃梨能够很好的润肺止咳，而且梨的营养物质是非常丰富，经常食用一些可以很好的清热生津，但是因为鸭梨是一种凉性的水果，在感冒咳嗽的时候不适合食用，吃了是会加重咳嗽的状况，我们想要吃的话就是要炖着食用。

止咳最快的偏方

萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：我们先准备1个萝卜，6根葱白，15克生姜，我们先在锅里面加入三碗水，将萝卜煮熟了，然后就是再将葱白、姜放入，煮到剩一碗，就一次性服用了。

功效：我们食用这碗能够很好的帮助化痰止咳和宣肺解表，而且对于畏寒、风寒咳嗽有很好的治疗和缓解的作用。

鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

我们先将梨去掉皮和核，然后就是将贝母末和白糖放入到里面，然后在碗里面进行蒸，蒸熟了，在早上和晚上食用。

功效：我们食用这款药膳能够帮助清热化痰，大家如果是有咳嗽发热。口干咽燥都是可以利用来帮助缓解。

白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

我们先将白萝卜洗干净了，然后切成片，在碗里面备用，然后就是将白胡椒粉、蜂蜜、麻黄等一起放入，蒸半个小时左右，趁热喝了，在床上躺着出汗了，我们就是可以治好咳嗽。

我们在咳嗽的时候可以很好的利用上面的这些水果来帮助我们进行缓解，能够很好的给我们的身体提供一些营养物质，而且对于化痰止咳、消肿止痛和消化不良等多种症状，而且我们可以将这些水果制作成我们喜欢吃的一些食物，一定不会让大家失望的。

咳嗽应该吃什么水果好

1、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
2、梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
3、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

咳嗽吃什么水果好得快 不妨试试这些水果

1 梨 梨子的营养丰富，含有多种维生素和纤维素，具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用，适用于感冒、咳嗽、支气管炎、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。

注意：血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

2 柿子 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁，可以补充人体所需的多种营养物质，提高免疫力。中医上认为柿子味甘、涩，性寒，归肺经，具有有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、止血等功效，对于冬天咳嗽有治疗作用。

注意：

1、柿子皮最好不要吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

2、吃完柿子要漱口。柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

3 荸荠 荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠具有清热、化痰、消积的功效，可用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，肺热咳嗽等症，冬季也正是荸荠上市的季节，非常适宜冬天咳嗽食用。

4 甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因冬天感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。