经常用按摩器好吗(长期使用按摩器对身体有害吗?)

经常用按摩器好吗

在生活中按摩器已经是属于一种很常见的生活用具，因为一些身体肌肉比较僵硬的人群都会选择一些适合的按摩器进行按摩来帮助自己身体的恢复，但是身体长期在按摩器下按摩真的有一定的好处吗?以及在平时生活中经常的进行一些按摩会不会造成自己身体部位出现一些不适的反应呢?接下来我们就一起来看看关于按摩器的相关的使用的要求以及是否可以在生活中经常的使用按摩器。

一、经常用按摩器好吗

在生活中经常的使用一些按摩器是对自己的身体有一定的保护的作用的，因为按摩器中在经过了适当的调节之后来进行身体部位的按摩能起到放松身体的作用，所以在平时生活中的话可以尝试着进行一些适当的按摩来帮助自己身体的恢复。

二、经常用按摩器的好处

1、在平时生活中经常的进行一些按摩器的按摩的话可以很好的对自己的身体部位有一定的保护作用，但是在使用按摩器按摩的时候要注意按摩的力度，而且在按摩的时候也不要将按摩器太过接近自己身体的内脏的部位，以免造成一些不利于自己身体健康的反应发生。

2、在生活中使用按摩器按摩之后可以很好的促进自己身体的血液循环的作用，因为按摩器定期的进行身体按摩能很好的帮助自己身体内的血液的正常的流通，能很好的缓解自己身体肌肉酸痛的情况，所以在平时生活中的话可以尝试着进行一些肌肉按摩。

在平时生活中经常的进行一些肌肉按摩可以起到很好的促进自己身体免疫力的作用，因为肌肉按摩之后能很好的帮助自己身体内的一些有害物质的减少，对于一些机体健康比较虚弱的人群来说在进行了按摩之后能很好的提升自身的免疫力，所以在平时生活中自己也要注意。

在生活中进行一些合适的按摩器按摩是对自己的身体健康有很好的保护作用的，因为按摩器可以很好的帮助促进自己身体部位血液循环帮助肌肉酸痛的减轻，所以在生活中可以尝试着经常的进行一些按摩来帮助缓解自己身体部位一些不适感。

长期使用按摩器对身体有害吗?

用按摩器对人有好处，但要适度使用。

与人工按摩不同，市面上的按摩类器械，例如颈部、腰部按摩器，还有按摩全身的按摩椅等，最多可模仿人揉、捏、抓、按等动作，能起到放松肌肉、促进血液循环、缓解疲劳的作用，并无法有针对性地对身体某个点进行按摩，而且如果力度控制不当，可能还会适得其反。

对于能够使用按摩器的人群，要注意，人们在使用按摩器时，要注意循序渐进，使用前要仔细阅读使用说明书，尤其是注意事项和适用人群。

老年人第一次使用按摩器械时，最好先让年轻人先试10分钟，感受强度与舒适度，调节到合适的位置后再使用；而且，老年人应根据身体情况，尽量选择局部或穴位按摩器材，以柔和、舒适为度。

扩展资料：

不建议以下三类身体有基础疾病的人群将按摩类的保健器械用来治疗疾病：

1.颈椎、腰椎患有基础疾病的老人。这类老人的脊柱长期承受身体上部的压力，常有轻微变形，可能存在因为神经根长期受到压迫引起的手脚皮肤麻木现象，如果进行用力不当的按摩，则可能造成其症状加重，甚至瘫痪。

2.因外伤导致人体关节、肌肉等局部发炎、红肿时不建议按摩。因为有合并伤口存在时，按摩可能导致正在愈合的小血管等裂开，从而导致症状加重。

3.对于有心脑血管疾病的老人来说，使用颈肩部按摩器时，如果频次过高，可能会造成血液流动加速，颈动脉窦受到过度刺激，而导致血压骤降、头晕眼花，甚至突然晕厥。

还有两种情况也不适宜使用按摩器。身体瘦弱的人皮下脂肪较薄，若是用按摩器直接按摩其关节部位，容易刺激骨膜，造成骨膜损伤、无菌性炎症等；人们在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，不适宜使用按摩器。

参考资料来源：人民网——新春送孝心就送按摩器？这几类父母可能“无福消受”

电动按摩器用多了会不会对身体有害处啊？

各种按摩器的原理都大同小异，均以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，从而获得健身的效果。

老年人的各个部位开始老化，大都有骨质疏松、血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主，长期使用会刺激老年人的软组织，甚至引发脊椎的小关节错位。

有心脏病、高血压、骨质疏松等慢性病和体弱的老人不宜用按摩器。高血压患者尤其不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速发生血管意外；

瘦弱者因皮下脂肪较薄，若直接按摩关节部位，容易刺激骨膜，引起损伤和无菌性炎症；患疖痈或肿瘤的老人也不宜使用，体表的刺激会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散而加重病情。

而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电动按摩器。

扩展资料:

电动按摩器是利用内置电池或者电源推动按摩头振动，对人体施行按摩的保健电器。按摩有利于舒筋活血、消除疲劳和防治疾病。

电动按摩器属于保健类电器产品，它对人体表层进行局部的机械刺激，脚踏式加速局部皮肤与肌肉的血液循环，使人体的某些生理功能得到调节和改善，主要用于运动后消除疲劳、健身及医疗。

电动按摩器品种繁多，从按摩方式上可分为振颤式、揉捏式、滚动式、捶击式、摇摆式；从磁疗方式上可分为磁性降压带、旋转磁疗机、电磁按摩器、交变磁疗机、脉动磁疗机、脉冲磁疗机；从按摩部位上有足部按摩机、腰部按摩机、头部按摩机和综合按摩机等。

坚持使用电动按摩器不但能保健和美容，而且能防病治病、减肥、改善神经系统的功能，消除工作、学习、锻炼后的疲劳，促进肌肤、关节的血液循环，使肌肉很快地松弛，减轻心脏负担。

对于患有腰酸背痛、受风受寒、骨质增生、关节痛、局部肌肉麻木等病症的患者，使用电动按摩器可以疏通经络、调和气血、改善病人的精神状态和减轻病人痛苦等

参考资料来源:百度百科---电动按摩器