养胃茶有哪些(健脾胃的茶有哪些)

养胃茶有哪些

目录养胃茶有哪些养胃茶的做法养胃茶怎么喝肠胃问题是现在最常见的一个情况，这样的问题对我们人体健康影响还是很大的，如果长期的处于肠胃的不适情况下，这样会给我们健康带来很大的威胁，所以说需要注意方法调整好就显得很重要，通过服用养胃茶来缓解是不错的选择，一起和祝由网养生网看看具体养胃茶有哪些。

养胃茶有哪些

养胃茶对我们健康还是有很大帮助的，首先推荐的就是红茶，因为在茶叶中有一种非常重要的物质茶多酚的存在，这样的物质是有很强的收敛性存在，而且能够对胃有一定刺激的作用，同时我们在空腹的情况下选择服用，那么会让刺激性更强。而红茶就完全不同，因为是经过发酵烘制之后制作的，同时茶多酚在氧化酶的作用下，是可以进行酶促氧化反应的，同时因为其中的含量也会减少，所以说对我们胃部的刺激性来说，也是会大大减小的。同时茶多酚的氧化产物，是可以促进我们人体进行消化的，所以说红茶是不会伤胃的反而是可以帮助我们养胃的。如果我们可以经常饮用红茶，是可以帮助消炎的，对于保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

普洱茶同样很适合用来养胃，因为其中有一些成分，在帮助我们抑制人体肠胃中有害微生物的同时，还可以促进我们体内有益菌的生长，这样就可以帮助我们调整好肠胃功能，同时因为其中的生物碱类是可以促进胃液分泌的，而黄烷醇类是可以帮助增强肠胃蠕动能力的。通过适当的饮用普洱熟茶之后，不仅不会对我们肠胃造成刺激。反而是可以帮助促进胃液分泌的。坚持长期的饮用普洱茶，是可以帮助我们养胃、护胃的。同时普洱茶中是有促进我们肠胃蠕动的效果，所以说长期的饮用之后，是有助于我们通便、预防便秘问题的。

养胃茶的做法

养胃茶的做法还是非常多的，我们自己也可以进行制作，首先推荐的就是山楂蜜茶，需要我们准备好鲜山楂30克、蜂蜜适量。首先要把鲜山楂果研碎去籽，然后用开水冲泡果肉之后，再选择过滤取汁，然后根据自己的口味调入蜂蜜就可以吃了。

大枣茶同样是属于养胃茶，首先我们要把大枣洗净之后切碎，而且每天都需要取适量的大枣，用沸水冲泡之后作为茶饮就可以了。在吃的时候和碎枣一起吃下就可以了。

木香乌麦饮也是不错的一种养胃茶，需要我们准备好木香6克，麦冬15克，乌梅10克，首先要加水煎上10-15分钟，然后就可以开始饮用了。是很适合给萎缩性胃炎的病人服用的，是可以有很强养胃生津，行气止痛的功效。

生姜红茶同样是很适合我们在平时服用的一种养胃茶，我们要把红茶和磨碎的生姜一起放到杯中，然后在其中加入适量的红砂糖，可以帮助促进头脑的清醒。同时因为红茶是可以养胃的，所以这是很适合我们在平时吃的养胃茶。

养胃茶怎么喝

喝养胃茶的时候，首先要选对品种才行，首先推荐的就是茉莉花，这是可以帮助我们发挥出理气开郁功效的一种养生茶，而且茉莉花还有一个主要的功效，是可以帮助化湿和中的，主要是可以帮助是可以促进中焦的脾胃，同时因为茉莉花是有性温特点的。所以说这是属于一种健胃的好选择，通过经常的去饮用一些茉莉花茶，这是属于一种养胃效果非常好的调理方法了。我们可以在杯中加入3g的茉莉花茶，然后注入90℃左右的热水，等到没过茶叶之后，就可以进行温润泡，然后再注入其中适量的热水，等上一分钟之后就可以开始饮用了，需要我们在杯中剩余1/3水量的时候续水，这样就可以多次进行冲泡的工作了。

丁香茶同样是养胃茶的好选择，不过很多人并不是很了解丁香茶的养胃效果，其实只要我们可以对丁香有一定的了解之后，就能够发现丁香茶的养胃功效还是很强的，首先可以通过服用丁香茶的方法来去除口气，特别是对于肠胃不适而导致的口臭问题，通过喝丁香茶是非常管用的。因为丁香茶是性温的养生茶，可以有温中、降逆、养胃等功效，如果可以经常的喝丁香茶，是可以帮助我们缓解腹部胀气的问题，同时还可以帮助增强消化能力，是减轻恶心呕吐问题的好方法。推荐大家每天都冲泡3到10g的丁香茶，在饭前或者是饭后饮用都可以，坚持服用上一段时间之后，可以让我们肠胃更好。

上面给大家推荐了几款养胃茶，这些养胃茶是很适合我们在平时服用的，因为这些养胃茶的效果都很不错，而且通过服用养胃茶在养胃的同时还可以有效的预防疾病产生，所以上面推荐的这几款养胃茶是大家不能错过的，对我们健康有很大帮助。

健脾胃的茶有哪些

健脾胃的茶有哪些

健脾胃的茶有哪些，健脾胃是中医的一种理念可以通过饮用一些比较温和，具有促消化、健脾益胃作用的茶养胃，让自己的身体越来越好。以下分享健脾胃的茶有哪些？一起来看看。

健脾胃的茶有哪些1 健脾胃的茶具有健胃消食，减轻体重的作用。可以适当的加入中草药，增加健脾胃的效果。比较有效的养胃茶包括大麦茶，普洱茶，红茶，丁香茶等。大麦茶具有宽中益气，消渴除热的功效。主要用于胃阴不足，胃火亢盛等症。红茶保护胃黏膜，对于慢性胃炎的保养还是有好处的。

其次还可以用山楂，莱菔子，麦芽等健胃消食的中药做茶，对于食积腹胀，消化不良或者脾胃虚弱的患者，效果还是比较理想的。可以养脾健胃，消除胃胀气。用于食积腹痛，厌食油腻，恶心呕吐等症的治疗。

1、大麦茶：大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；

2、红茶：中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；

3、普洱茶：普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；

4、丁香茶：是一种

中草药茶饮，丁香茶中的.丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；

5、绞股蓝茶：绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；

6、四君子茶：由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；

7、其他：荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。

养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。

健脾胃的茶有哪些2 生活中常因饮食不节、摄入过多油腻食物，或脾胃气机不畅等原因，导致出现胃脘部胀满、反酸、大便干结等症状，可饮用养生茶养胃健脾、助消化，如大麦茶、山楂蜂蜜茶、四君子茶、生姜红茶等。

1、大麦茶：大麦茶味甘、性平，具有消积进食、消暑除热等作用。在饮食不节或因暴饮暴食导致食滞胃脘时，可通过饮用大麦茶缓解胃胀、口酸口臭、大便干结等症状；

2、山楂蜂蜜茶：山楂性酸甘，可健胃消食、化浊降脂，善于消除饮食积滞，尤其是油腻食积。而蜂蜜性甘平，入肺脾和大肠经，具有清热解毒、润燥的作用。饮用山楂蜂蜜茶，可健脾益胃、消食化积；

3、四君子茶：包括人参、白术、茯苓、甘草等，具有益气健脾的作用。其中人参、甘草可补脾气，白术、茯苓可健脾燥湿；

4、生姜红茶：红茶性温，不刺激肠胃，配合生姜温中止呕的作用，饮用后可暖胃、增强食欲；

5、其他茶类：可养胃健脾助消化的养生茶饮种类较多，如丁香茶、红糖姜枣茶、桂花茶等，可根据个人喜好和情况选择饮用。

健脾胃的茶有哪些3 养胃茶的特点

养胃茶的由来是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来实现胃部保健，辅助治疗胃部疾病的目的。通常情况下，具有养胃功效和作用的茶叶应具有健胃，祛除胃胀气、滋虚补劳，消化谷物，止泻以及消化不良、暖胃、消炎、保护胃黏膜、祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化的功效和作用。

养胃茶的推荐

根据养胃茶的功效和作用特点，不妨在日常生活中多食红茶、黑茶、枸杞红枣生姜茶、桂花茶、大麦茶、茉莉花茶、香附良姜胃痛茶等茶饮。另外，柠檬草、普洱茶、姜枣饮、佛手花茶、陈皮甘草茶、黄耆姜茶等茶饮在帮助养胃方面也具有积极作用。具体茶叶的选择要注意结合身体健康状况和人群特点。

下面给大家推荐一款养胃护胃适用所有人的茶，滋渭茶是厦门特伦生物制药有限公司旗下滋渭品牌的一款主要产品，滋渭茶它能健脾和胃，消食止泻；

适用于脾胃虚弱所致的消化不良、食滞伤中，胃痛，泄泻的辅助治疗，是针对大家平常关注的肠胃问题的健康调理产品，产品本身研发18年，今年升级面市全渠道拓展，产品是大枣、黄精、山楂、橘皮、薏苡仁萃取然后和红茶经国家发明专利生物深度发酵技术制成，人体更易吸收。

它采用生物发酵技术和生物催化技术，在保留茶原味不变的同时，降解农药残留，激活茶叶中的矿物质、微量元素等有益成份的活性，中药配伍原理，将茶与药材有效结合，使之更大限度的让人体吸收，从而达到养生的功效，胃要三分治七分养，需要坚持下去才有效果。

滋渭芪枣健胃茶，由黄芪、白术、大枣、黄精、陈皮、甘草、茶叶成分组成，它也是厦门特伦生物制药有限公司滋渭品牌下的一款主要产品，它不仅能够有效养胃护胃，同时能健脾以及治疗一系列的肠道问题的产品，治疗脾肠胃一条龙，标本兼治，国药准字号绿色OTC

3年毒理，5年药理，10年临床，健脾养胃，消食化油，增强胃动力，还可以快速止胃痛、快速消食、速效改善胃动力、速效修复胃粘膜、速效平衡胃酸、每天坚持喝黄芪健胃茶，能够达到很好的健胃功效！

养胃茶有哪些

养胃茶有哪些

养胃茶有哪些，胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养,但是喝茶也是要适当的，不能过多，胃病是很多年轻人是烦恼，因为不注重饮食习惯照成的，那么养胃的茶有哪些呢，养胃茶有哪些。

养胃茶有哪些1 1、蜂蜜红茶

材料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。

做法：将红茶用开水冲开之后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。

功效：红茶加蜂蜜能够帮助保护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。特别适用于有胃溃疡的朋友饮用。更重要的是蜂蜜加红茶能够帮助清除肠道内的油脂，

想要减肥的朋友也不能错过。

2、玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克。

做法：将玫瑰花加入沸水中冲开，冷热均可饮用。

功效：传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分，经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的功效。

当然，想要养颜排毒的女性朋友可千万不要错过了玫瑰花茶。

3、生姜红枣茶

材料：生姜5片，红枣10颗。

做法：将生姜和红枣一起加水煎服即可。

功效：健脾养胃、补气养血、驱寒通便。养胃的同时特别适用于胃寒的人暖胃。

4、冬季暖胃茶

1、生姜红茶防胃寒

做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90度c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。

功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的'作用，

红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。

2、红枣枸杞茶健脾暖胃

做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。

功效：枸杞可以滋补肝肾，

润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体；红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，

几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，

肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。

3、牛奶红茶缓解胃溃疡

做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。

功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，

而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。

4、大麦茶平胃止渴

做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用；也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。

功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，

同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。

5、普洱茶护胃养胃

做法：将10克普洱茶叶放入有滤网的茶杯中，注入才烧开的沸水，盖上杯盖，冲泡片刻后，滤掉第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置20秒后，

打开杯盖倒置，取出滤网，稍稍滴去茶汁后便可饮茶。

功效：普洱茶既有绿茶的养生功效，又有红茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶碱含量非常少，饮用适宜浓度的普洱茶不会对肠胃产生刺激，而且普洱口感粘稠，

醇厚，进入人体之后会形成一层膜覆盖在胃的表层，对胃起到保护作用，长期饮用普洱茶有很好的护胃养胃作用。

6、四君子茶改善脾胃气虚症

做法：党参，茯苓，白术，甘草各取十克放入锅中，加800毫升的水，开大火煮沸后转小火煮五分钟后即可关火，趁热饮用，每天饮用不超过800毫升。

功效：四君子茶中含有氨基酸，糖类，皂甙，多种维生素，冬天适量的饮用此茶有助于调节中枢神经和内分泌系统，还能起到助消化，改善脾胃气虚的作用，

适宜于因脾胃不适引起的全身虚弱人群饮用。

养胃茶有哪些2 1，清血消脂茶

药茶配方：干燥玫瑰花2 克，乌梅2 克，红心芭乐2 克，决明子2 克，陈皮3 克，甘草1 克，山楂3 克，桑叶2 克，洛神花2 克，丹参3 克，枸杞2 克。

制作方法：把以上材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：解油腻，治疗内积食滞、食欲不振等症状。

2，清爽解腻茶

药茶配方：乌梅3 克，山楂3 克，甘草1 克，玫瑰花2 克。

制作方法：把所有材料清洗后，用热水冲泡15 分钟即可。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：可以去油解腻，适合饭后饮用。

3，消脂解腻茶

药茶配方：丹参2 克，枳实2 克，荷叶1 克，厚朴2 克，黄耆3 克，山楂3 克，

伏苓2 克，决明子2 克，白术2 克，薏苡仁2 克，陈皮2 克，大黄1 克。

制作方法：把以上材料用清水稍微清洗一下，然后放在锅中煎煮5 分钟即可。

饮用方法：代茶饮用，每天一次。

药茶功效：能解腻，消食，还能瘦身减肥。

4，山楂橘皮消脂茶

药茶配方：山楂6 克，橘皮5 克，荷叶3 克，绿茶3 克。

制作方法：把所有物品用开水盖闷15分钟，过滤即可。

饮用方法：每天早晚各喝1 杯。

药茶功效：橘皮可以利水，山楂可以消食，荷叶则可以消肿解脂。

5，桃仁丹参茶

药茶配方：桃仁6 克，丹参3 克，绿茶3 克。

制作方法：把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。

饮用方法：每天早晚各喝1 杯。

药茶功效：绿茶可以消脂利尿，丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。

养胃茶有哪些3 冬季肠胃茶

1、马兰温胃酒：

鲜马兰60克，优质红葡萄酒 100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，

有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。

2、玫瑰砂椒茶：

玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。

此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。

3、五辣温胃酱：

新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎）。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、

蒜煸炒出香味，加入酱、醋、糖、翻炒几下即可。平素可用此佐餐用，有开胃止痛之功，适 合胃溃疡，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可间断服用，

待疼痛、腹胀等缓解即可停用。

可能这些养胃茶在生活当中，你都会有喝的到，但是对它的保健功效却不太了解，但是现在在看了这些内容介绍之后，

就希望大家能够注重正确的选择这些茶叶茶饮，可以给我们享受茶带来的清香，又能够更好的帮助自己起到养胃的效果。