肺热吃什么好

肺热吃什么好

每天忙进忙出的，没把身体照顾好。感觉身体不舒服，肺不好，需要知道问题出在哪里。才能对症下药，如果是肺热要吃什么食物才好呢?一起来看看吧。

肺热吃什么好

1、鸭肉

鸭肉我们都知道它是养胃滋阴，补虚的食物。特别是对于体质阴虚的人来说再好不过了 。介绍一个简单易学又补的汤，用北沙参百合煲鸭肉，可以起到润肺养阴、清热化痰的作用，还特别适用于肺热阴虚而引起的口干咽燥、咳嗽咯痰、肺结核咳嗽等。

2、百合

百合因为含有大量的黏液质，这种物质对人体有着非常有效的润燥清热作用，所以对于肺热的人来说可以润肺止咳。

3、麦冬

麦门冬是一种 百合科类植物它是块根。它可以滋补润肺，还能对为有好处，但有一点苦。可以跟生地，元参，甘草，桔梗，金果榄，山豆根，知母等，一起搭配用药。

4、无花果

无花果适合风热咳嗽痰多胸口闷的人吃，它可以化痰、清热、顺气。民间方法是，用无花果15克，水煎调冰糖服，当然要谨慎使用根据自身条件来。

5、枇杷

中医认为，枇杷具有清热止渴、润肺下气、护胃的功效，枇杷不但有止咳平喘的作用还能解肺热，还可以还能增加食欲，提高人体正气。

6、荸荠

荸荠也叫马蹄，对于肺热咳嗽吐脓痰的人来说可以清热，化痰。可以配以骨头做汤，好喝又止咳化痰。

7、鸭蛋

鸭蛋性凉味甘，能清肺热。鸭蛋在多本医书中都有记载，吃鸭蛋可以蛋补心清肺，止咳等等。

8、竹笋

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。竹笋要吃的话还要看季节因为季节不同笋的效果也会有偏差。但还是可以肺热咳嗽和风热咳嗽的人有所帮助。

以上看到关于肺热需要吃什么食物，不知道是否是您想要的，不过可以作为参考。具体的还要根据自己的身体情况来看，虽然有些食物对清肺热有好处，但你可能对它过敏或者有其他症状。

肺热吃什么好 十种清肺热的食物和水果

肺热通常发生在夏季和秋季，是由于肺清除寒气时导致的过度反应，肺热的症状常表现为感冒咳嗽、有黄痰、咽痛、口干、便秘等症状。人们有了肺热症状后无需着急就医，通常采用食疗就能有效缓解。下面我们一起来看看肺热吃什么好？

10.罗汉果 罗汉果常用来风干泡茶，具有清肺止咳的作用，适合肺热咳嗽和风热咳嗽患者服用。

9.竹笋 竹笋味甘性寒，具有和中润肠、清热化痰的作用，风热咳嗽或肺热咳嗽患者最宜食用。竹笋味道鲜美，嫩笋不管是凉拌、煮食都十分美味。

8.冬瓜 中医认为，冬瓜性凉微寒，具有润肺清热、止咳清痰的作用，很适合风热咳嗽或者肺热咳嗽患者食用。

7.柿子 柿子性寒，有清热、化痰、止咳之效，最适宜热咳嗽患者食用。且据近代药理实验发现，柿子在祛痰上的效果远要强于镇咳。

6.无花果 无花果是一种美味的水果，不管是鲜食还是蜜饯都很好吃。中医认为，无花果具有清热、化痰、顺气的作用，最适宜热型咳嗽、多痰胸闷的欢迎食用。

5.麦冬 麦冬是一味很重要。味微苦微寒，具有润肺清心、化痰止呕的功效。它可以配合元参、桔梗、甘草、金果榄等。不过煎服要按照医嘱，最好不要私自食用。

4.百合 百合中含有大量的黏液质，这种物质有着润肺清热的作用，我国中医也常用百合作为治疗肺热咳嗽等症状，效果十分的显著。

3.荸荠 荸荠口味甘甜，还具有化痰清热之效，尤其是对热性咳嗽吐浓痰的患者十分有用。

2.梨 梨性凉味甘，有清肺平喘、化痰止咳之效。可以将梨削皮去壳后放入川贝粉，隔水炖食，有止咳化痰的奇效。

1.枇杷 枇杷性凉味甘，具有润肺下气，止咳化痰的功效。中医中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的记载，此外，枇杷不仅是肺热咳嗽最佳的保健水果，它还能增加食欲、提高人体正气的作用。

肺热的人适合吃什么 哪些食物适合肺热的人吃

1、柿子，中医学认为，柿子性味甘、涩、寒。功效润肺生津、清热止血、涩肠健脾。主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

2、葡萄，中医认为，葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力沛，并有抑制病菌作用。葡萄生吃有营养，但是由于葡萄含有酸性，不宜吃太多。也不要空腹食用，会造成恶心及肠胃不适。

3、香蕉，从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

4、枇杷，枇杷是肺热咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。枇杷的食用方法较多，生吃酸甜可口；与白梨一起煮汤，可润肺止咳，但是多吃会助湿生痰，一次最好不要超过10颗。

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