吃饭噎着老打嗝怎么办(吃东西被噎住后，一直不停的打嗝，怎么办？)

吃饭噎着老打嗝怎么办

吃饭是我们进食摄入营养的唯一途径，在吃饭期间能够顺利进行是我们多数人都能够做到的，但是有少部分人群在吃饭期间会出现老打嗝或者经常噎着的现象。那这是为什么呢?应该怎么解决呢?

吃饭噎着老打嗝怎么办

1、吃饭时做到慢点。吃饭的过程我们讲究细嚼慢咽，但是有些人为了赶时间，比如公交车司机、忙碌的程序员等，在吃饭的时候总是和时间在进行赛跑。吃饭吃的太过于着急也是引起噎着、打嗝发生的原因之一，吃慢点会缓解这种情况的出现。

2、吃饭时不宜过饱。吃饱吃的七分饱，如果吃的过饱，胃部的消化能力跟不上，就会出现打嗝噎着的现象。因此吃饭，尤其在吃晚饭的时候一定不能吃的太饱了，这也不利于身体的健康，建议晚上晚餐之后进行适当的散步或者运动是很有必要的。

3、吃饭时要注意频率。吃饱时噎着打嗝还有可能时由于膈肌痉挛而引起的，因此在吃饭的时候做到慢是很有必要的，不然受罪的只能是自己。而且在吃饭时打嗝、噎着如果处理不当，很容易造成卡喉，因此注意频率也很重要。

4、在吃饭时噎着，应该赶紧喝一口水，让卡在喉咙里面的食物咽下去或者站在病人后面，用两手环绕病人的腰部，并且一只手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人的胸廓下和脐部上，另一只手则抓住自己的拳头，向上冲击病人的腹部。在整个过程中切记不要用太大的力气，否则会造成适得其反的效果。

5、采用屏住呼吸的方法40秒左右，或者用一根干净的筷子放入嘴巴里面，这样做的目的是为了刺激上腭处，从而缓解打嗝的症状。并不是每个人都适合用这个方法，心肺不好的人不建议。

吃饭噎着老打嗝，不仅会影响个人的食欲，对于身体的健康也是十分不好的。在平常的饮食中要以清淡、容易下咽的食物为主;少吃油腻、辛辣的食物。如果这种情况出现的概率十分大，已经影响到了正常的饮食，那么应该就医。

吃东西被噎住后，一直不停的打嗝，怎么办？

打嗝是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致。呃逆可以在多种疾病中出现，一般分为急性与慢性两类。呃声不断、多而短促、声音响亮的呃逆，很快会自行消失。但也有连续数小时，数星期或更长时间迁延难愈的。中医认为它常常是饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起。也有少数是胃中阴液损伤，或脾胃气败所造成。取3克生姜磨碎后泡汤，趁热服下，马上见效。本方适于胃部受寒着凉及肝气不舒所致的呃逆不止。
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我吃芋头噎到心口下不去了怎么办,还总打嗝

1、噎着的时候不能通过用力咳嗽或者无力将异物咳出时。
2、旁人可以用双臂抱住患者的腹中部，一手握拳向内向上挤压腹部使食物吐出。
3、或者患者自己将腹部置于桌角、椅背角上挤压，促使噎着的食物吐出。
4、打嗝可在数分钟内可自动缓解，不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。

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