肾病可以吃秋葵吗(肾病能吃的14蔬菜)

肾病可以吃秋葵吗

随着现在社会的进步，人的压力也越来越大，肾病也逐步成为一种流行病。肾病的范围很广，像是比较熟悉的肾炎、肾结石等都是属于肾病的一种，一般在肾病初期的时候比较容易治愈，主要是对日常的饮食进行调整，特别是对于一些蛋白质的摄入要求很高。那么对于蛋白质含量不高的秋葵，肾病可以食用吗?跟着本文一起来看看吧。

肾病可以吃秋葵吗

秋葵中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等，而且从成分含量上看是属于低蛋白、低糖、低脂的一种食材，肾病患者食用不会产生什么危害。另外秋葵的膳食纤维含量比较高，是一种比较理想的可以补充膳食纤维的蔬菜，能有效的促进肠胃的蠕动，从而也是一种可以助消化的食疗。总的来说秋葵的脂肪和蛋白质的含量都比较低，肾病患者是可以食用的，只是在吃的量上要多加注意，以防进食过多给脾胃造成伤害。

秋葵的功效作用

1、补肾：秋葵中的黏性蛋白有补肾填精的作用，特别对于一些男性器官疾病有很好的辅助治疗的作用。

2、美容养颜：秋葵中的维生素C、可溶性纤维素的含量比较丰富，对皮肤有很好的保健作用，能保证皮肤的美白、滑嫩等。另外秋葵中的类胡萝卜素也能很好的保护皮肤，减少自由基的损伤。

3、降低血糖：秋葵中的粘液中含有水溶性的果胶及粘液蛋白，能有效的减缓人体对胰岛素的需求，从而能很好的抑制胆固醇的吸收，对于改善血脂、毒素的排出有很好的作用。

4、减肥：秋葵是属于低脂肪、低热量的食材，因此被称为是人类比较好的保健蔬菜之一。

肾病能吃的14蔬菜

如今大家的日常生活标准好啦，很多人会暴食暴饮，常常会给人体导致损害。很多人都是肾虚。针对肾病病人而言，挑选合理饮食是最身心 健康 最有效的方法，而且不易发作。可是很多人并不了解怎样调理，也不知道有很多蔬菜水果能够减轻肾病的症状。文中详细介绍了几类蔬菜水果对肾病有益处，一起来了解一下吧。

1、秋葵

秋葵补肾健身的作用，在蔬菜水果中非同一般。秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。秋葵还带有独特的具备药力的成份，能补肾滋阴养血，对男士器质性病变有辅助医治功效，具有“植物伟哥”之美名。

2、豇豆

豇豆等豆类食品的样子看上去很像人的肾脏功能，他们也确实能够协助保持肾功能。豇豆有快胃、去湿气、利五脏六腑，“益气，涩精实肠”等作用。豇豆中的维他命C能够减缓动脉硬化，豇豆皮中的膳食纤维素有减少胆固醇、推动胃肠功能的功效。

3、淮山药

淮山药具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用。淮山药能“益肾精、健脾养胃、止泄泻、止咳化痰涎、润毛皮”。其所含的多巴胺，具备软化血管、改进血液循环系统的关键作用，适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者服用。

4、圆葱

由于圆葱具备消炎抗菌、有利排尿治腹泻、降血脂、降低血脂、降胆固醇、降血压等多种功效，并且也是现阶段所了解的唯一含前列环素的绿色植物，能保护前列腺。因为它不仅具有“菜中王后”的美誉，并且也是壮阳补肾上品，因此男生一日三餐都不可或缺圆葱。

5、花椰菜

中医学觉得，花椰菜性平味甘，有补肾健骨、健脑填髓、健脾开胃、润肺润嗓的功效。绿菜花还有一定清热去火功效，对脾虚胃热、口臭渴不欲食者更加适合。花椰菜不耐热，只能用开水略微焯一下再服用。一般不认为花椰菜与丝瓜同炒同炖，非常容易毁坏花椰菜中的维C。

6、苋菜

苋菜具备彭中温阳化、补肾壮阳易阳等作用，在提高活力的另外，也是对男士勃起功能障碍、早泄等有很好的治疗效果，因而被称作“蔬菜水果万艾可”。对男士而言，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，全是简单易做的“壮阳菜”，应当多吃。

7、羽衣甘蓝

十字花科蔬菜水果含有膳食纤维素、维他命C和维生素B12等有利肾脏功能的营养元素。而且，这类蔬菜水果含钾量相对性较低，有利于养肾。在其中，羽衣甘蓝含铜量最大，另外还带有丰富多彩的β胡罗卜素和钙，养肾功效最好。

8、山芋

中医学觉得，山芋性温，味甘、辛，具备补气血益肾、和脾健胃消食、破血消结的作用，能冶疗脾肾阴虚引发的食滞柔弱、久痢便血、口干便秘，血气郁积引发的肚子里癖块、瘰疬疮毒等症，并对辅助医治大便干硬、甲状腺结节、乳腺炎、急性关节炎等症状有一定功效。

9、红柿椒

红柿椒中的钾成分很低，因此有补肾壮阳养肾的作用。除此之外，它还带有丰富多彩的维生素D、维他命C、维生素b26、叶酸片和番茄素抗氧剂，协助合理防止癌症。

10、小葱

小葱含有多种多样营养元素，能左室血管，推动血液循环系统，对心脑血管病很有益处。现代科学研究表明，小葱中的各种各样维他命能确保人体激素一切正常代谢，还能合理刺激欲，进而“补肾壮阳滋阴”。对男士而言，每星期吃3次小葱或细香葱，可烧菜、拌凉菜服用，也可以当做食用香料。

11、蒜头

新鲜蒜头具备较强的抗感染特性，还可减少胆固醇，是益肾饮食搭配的最好的选择之一。蒜头还是强抗氧剂。科学研究确认，定期服用还有利于防癌。

12、西红柿

西红柿带有维他命C，有生津解渴，健脾养胃，散血舒肝，清热去火，减少血压之作用和实际效果，对高血压、慢性肾脏病人会有非常好的辅助医治功效。多吃西红柿具备延缓衰老的功效，使皮肤维持嫩白。番茄汁多，能够有利排尿，肾炎患者也宜服用。

13、包心菜

包心菜中带有丰富多彩的维他命C、维生素E、胡萝卜素等，总的维他命成分比西红柿空出3倍。包心菜中的多种植物化合物有利于消除身体氧自由基。接纳分析的肾病病人最好是多吃些凉拌卷心菜。

14、香莱

每日吃点香莱就能非常好地为肾脏排毒。香莱在清除人体累积内毒素的另外，还能保持肾脏功能身心 健康 。用香莱给肾脏排毒的最好方法是食用香蔬菜汁。具体方法为，将香莱清洗剁碎，放进锅中煮开10分钟。随后把煮过的香莱晾凉，滤掉叶片就可以食用。

肾病吃什么蔬菜好

肾病吃什么蔬菜好

肾病吃什么蔬菜好，人的身体很脆弱，各种维持身体机能的器官很容易因为各种原因生病，肾脏是人体非常重要的一个器官，一旦患病就要注意饮食，下面分享肾病吃什么蔬菜好。

肾病吃什么蔬菜好1 1、秋葵

黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。

2、蚕豆

蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

3、山药

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。

4、洋葱

因为洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。因为它不但享有“菜中皇后”的美称，而且也是补肾壮阳佳品，所以男人一日三餐都离不开洋葱。

5、花菜

中医认为，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜不耐高温，可用热水稍微焯一下食用。一般不主张花菜与黄瓜同炒同炖，容易破坏花菜中的维生素c。

6、韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。

7、羽衣甘蓝

十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好。

8、芋头

中医认为，芋头性平，味甘、辛，具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效，可治脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘，气血郁结所致的腹中癖块、瘰疬肿毒等症，并对辅助治疗大便干结、甲状腺【肿】大、乳腺炎、急性关节炎等病症有一定作用。

9、红柿子椒

红柿子椒中的钾含量很低，所以有补肾护肾的功效。此外，它还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B6、叶酸和番茄红素抗氧化剂，帮助有效预防癌症。

10、大葱

大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

11、大蒜

新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。

12、番茄

番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有不错的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

13、卷心菜

卷心菜中含有丰富的.维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

14、香菜

每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。具体做法为，将香菜洗净切碎，放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉，滤出叶子即可饮用。

肾排毒时间是几点？

下午5点~7点：肾脏排毒时间。

肾脏在人体中主要起排泄代谢废物及调节水、电解质及酸碱平衡作用。人体代谢物对人体的细胞有毒害，如果血液中的废物不尽快排出，会使人体中毒。因此血液必须不断地把这些废物运送到人体的排泄器官——肾脏。所以肾脏排毒是非常重要的。

下午5点~7点这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏，起到按摩作用。晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾，还可排毒。

肾脏的三大基本功能：

1、尿的生成

血液流经肾脏，其中的除细胞与大分子蛋白外的大部分血浆成分通过肾小球毛细血管内皮、基底膜及足细胞裂孔膜构成的滤过膜滤入肾小囊形成原尿，在流经不同节段肾小管的过程中通过尿液的浓缩和稀释，最终形成终尿，汇入肾盂，排出体外。

2、排泄代谢产物

机体在新陈代谢过程中产生多种废物绝大部分代谢废物——包括以尿素氮、肌酐、尿酸等为代表的一百余种代谢废物和毒性物质，通过血液进入肾脏，经肾小球滤过或肾小管分泌，随尿液排出体外。

男人最怕的就是肾不好了，除了以上两个功能外，还有另外一个功能完好才算肾功能正常哦，来看看。

3、维持体液、电解质平衡及体液酸碱平衡

在肾脏，血液中的水和电解质通过肾小球滤入原尿；原尿中的水和电解质在流经不同节段肾小管时以不同的比例被重吸收，同时部分电解质将被分泌入管腔。通过肾脏的尿浓缩与稀释过程维持机体水、电解质以及酸碱的平衡，从而维持内环境的稳定。

肾病吃什么蔬菜好2 肾炎患者饮食主要做以下几点：

饮食宜清淡、易消化。清淡易消化的饮食，对减轻肾脏负担有很大的帮助。相反，辛辣刺激性，不易消化的食物，会进一步对肾脏造成损害，甚至有可能危及生命。

调节尿液酸碱度。患者可多食用一些碱性食物来调节体内酸碱平衡，对身体恢复有很大的帮助。此外，酸性食物能够使尿液酸化，进一步调节体内酸碱平衡。

提供丰富的营养，包括充分的热量、数量充足的优质蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的供给。

肾炎吃什么怎么治疗

慢性肾炎患者主要是低盐、低蛋白饮食，不宜吃蛋、香焦、辣椒和含挥发油多的蔬菜（如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等），在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。

除了饮食注意，还要选择适合患者的药物治疗。慢性肾炎用西药需要做肾穿活检才能确定用什么药适合，因此不要盲目使用慢性肾炎西药，用中成药目前临床用的比较多，在众多的慢性肾炎中成药中，肝肾阴虚型慢性肾炎中成药肾炎灵颗粒是慢性肾炎中药里面适应人群比较广泛且相对安全的慢性肾炎药物。

肾病吃什么蔬菜好3 肾炎的危害

1、水肿

肾小球肾炎全身的毛细血管通透性已经增加，从来引起了轻度的水肿。此类患者无尿或者少尿，导致大量的水钠在身体里面滞留。另外患上大量的蛋白尿或者是低蛋白血症，也会下降血浆胶体渗透压，造成身体高度水肿。

2、对肺部和心脏带来损伤

慢性肾小球肾炎会对肺部和心脏带来一定的水肿，若是一直没有得到及时治疗的话，会引起肺水肿或者是心理的衰竭，所以会让患者出现胸口闷痛、一直卧床。

3、尿液异常

肾炎会导致患者的尿量减少，同时会伴有浮肿，肾小球功能严重损害的患者尿量会增多，同时也会伴有夜尿多不明显的浮肿，甚至会出现脱水症。另外也会让患者出现头晕、头痛、没有食欲、全身疲乏、失眠等。

肾炎患者要多吃什么食物好

1、南瓜

南瓜含有丰富的维生素，能有效治疗糖尿病、高血压、肝脏和肾脏等病变，可增强肝肾细胞的再生功能。南瓜性甘温，能补中益气，消炎止痛，对于小便赤涩不利的患者，可煎南瓜根汤饮用，或吃蒸熟的南瓜也可，南瓜虽有药效，也需少食，以免腹胀。

2、西葫芦

又称瓢瓜，属甘寒，入肺、胃、肾经。可利水清热，止渴除烦，对于治疗水肿腹胀、疮毒有一定功效。取葫芦壳50克、冬瓜皮、西瓜皮各30克，红枣10克，加水400毫升煎煮至剩余150毫升汤水，去渣服用，每日一剂，可治疗肾炎水肿和小便不利。

3、服用药物--热淋清颗粒

对于尿路感染、膀胱感染等泌尿系统疾病引起的急性肾炎，在用药上，可以在医生指导下服用一些中成药。中医认为，肾炎属于热淋(淋证)范畴，是湿热蕴结下焦的结果，在治疗上一般以清热、利水(尿)、通淋为原则。那么这类肾炎患者建议服用贵州威门生产的热淋清颗粒。热淋清颗粒是精选贵州特有药材头花蓼，经现代工艺技术提炼精制而成的纯中药制剂，它是目前泌尿生殖系统感染治疗的药物，其功效为清热解毒，利尿通淋。热淋清颗粒有明显的利尿、消炎、镇痛作用;对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌;痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、淋球菌等革兰氏阳性、阴性菌有优良的抗菌作用。同时能缓解尿频、尿急、尿道灼热、涩痛等症状。对于急性肾炎的治疗，可以采用热淋清颗粒和抗生素联合用药的方案，这样治疗效果会更佳。