贫血能吃芹菜吗(贫血能吃芹菜吗？贫血吃芹菜好不好？)

贫血能吃芹菜吗

贫血是生活比较常见的症状，主要是因为人体外周血红细胞容量减少且低于正常范围下限形成，是目前最常见的营养缺乏的疾病之一。芹菜是比较典型的降血脂血压的粗纤维食材，那么对于贫血症状的患者能食用芹菜吗?跟着本文一起来看看贫血吃芹菜好不好。

贫血吃芹菜好不好

芹菜自古有药芹的称号，由此可见芹菜有很高的药用价值。据研究表明芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及一些矿物质元素等，具有清热解毒、消肿利尿、降低血压、清肠道的作用，日常食用芹菜能有很好的预防高血压、动脉硬化的作用。贫血患者食用芹菜是没有问题的，但是如果贫血中含有低血压的话还是建议少吃或者不吃芹菜比较好。

贫血怎么办

1、食疗：贫血患者应该多吃一些含铁量比较高的食材，像是动物的肝脏、瘦肉、水果等。另外如果是溶血性的贫血现在可以多吃一些桂圆、红枣、海带等;如果是出血性的贫血可以多吃一些水果蔬菜，能及时补充维生素C;如果是巨幼红细胞性贫血可日常食用叶酸、蛋白质等，都可以很好的缓解贫血现象。

2、骨髓移植：这种方法主要针对的是再生障碍性贫血，能很好的治愈贫血。

3、切除脾：脾脏是破坏血细胞的重要器官之一，而且也和抗体的产生有很大的关系。有临床表明贫血切除脾后，红细胞的生存时间会变长，也能很好的改善贫血的现象，但是也有人切除脾后出现的效果不明显，所以对于切除脾手术还是建议不要盲目进行，要从自身出发。

4、药物治疗：一般贫血后采用的首要方法就是药物治疗，不同的药物针对不同的贫血治疗。像是维生素B12及叶酸比较适合治疗一些巨幼细胞性贫血;如果是缺铁贫血可以多服用铁元素等，总之要对症下药才能药到病除。

贫血能吃芹菜吗？贫血吃芹菜好不好？

贫血吃芹菜好吗是很多人现在的疑问，这里先说明是可以放心食用的，对于贫血患者吃芹菜是不会有不利于健康的影响 的，不过芹菜补血就不要有太多奢望，不过对于有高血压的朋友还是非常适合的，不过如果是低血压的话还是建议不要吃了，总体来说好处很多但是也有许多禁忌需要注意。
贫血能吃芹菜吗 1、营养价值
吃芹菜可以为人体带来不少的好处，吃芹菜具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、安神、降血压、降血脂、润肺止咳等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、头痛、失眠、神经衰弱、口干舌燥、咽喉肿痛、消化不良等不适病症。
2、食用须知
吃芹菜也有很多需要注意的地方，饮食不当很容易对健康造成不利影响，芹菜为寒性食物，因此体质虚寒、脾胃虚弱这最好少吃芹菜，而且不可长期食用，以免导致体质虚弱。芹菜中含有大量的粗纤维、患有肠胃疾病的要谨慎食用。吃芹菜有杀精的作用，因此在备孕期间的男性不可食用芹菜，以免影响受孕。
3、搭配禁忌
芹菜与其他食物搭配食用时也有饮食禁忌，芹菜不宜与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜等食物一同食用，这些食物中含有维生素C分解酶，会导致芹菜的营养价值降低，但是不会对健康造成不利影响。芹菜不可与鸡肉一同食用，会损伤人体元气。芹菜不可与甲鱼一同食用，会使人出现中毒反应。芹菜不可与秃头一同食用，会引起脱皮、脱发等不适症状。

贫血能吃芹菜吗？

完全可以！ 吃芹菜对贫血还比较好！ 芹菜别名：香芹、药芹、水芹、旱芹。 性味归经：性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经。 功效主治：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。 营养成分：每100克含水分94克，蛋白质2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰分1克，胡萝卜素 0.11毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C 6毫克。钙160毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，钾163毫克，钠328毫克，镁31.2毫克，氯280毫克。还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。 【食疗作用】芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。 芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为夫妻菜，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。