什么水果止咳化痰

说到止咳化痰的水果我们首先想到的就是雪梨，据研究表明雪梨确实有止咳化痰的作用，那么除了雪梨之外还有哪些水果可以止咳化痰呢?跟着本文一起来了解下。

可以止咳化痰的水果

1、橙子：橙子中含有的成分跟其他的水果类似，但是它的皮中含有比较丰富的橙皮苷，这能很好的降低毛细血管的脆性，从而能防止出血的现象。另外还有生津止渴的作用，对于一些口干舌燥且咳嗽有痰的现象也有很好的缓解效果。

2、梨子：梨是我们比较常见的一种水果，有很好的生津解渴且清热润肺的效果，特别对于一些消化不良、喉咙肿痛的患者有很好的效果。据研究表明梨子的枝叶有很好的润肺消痰的效果，所以日常食用梨子能对咽喉肿痛有很好的效果。

3、葡萄：葡萄具有很好的益气补血、清热利尿的功效，特别将其捣碎后加入适量的蜂蜜水水煎后服用，能起到很好的止咳化痰的功效。

4、石榴：对于一些咽喉干肿的患者可以吃些石榴，能起到生津止渴的作用。将石榴捣碎后冲泡或者水煎后服用，能起到止咳化痰的功效。

5、甘蔗：众所周知甘蔗很甜，有醒酒利尿的效果，比较适合一些身体虚弱或者久病后口干舌燥的患者，将其榨汁或者搭配蜂蜜一起水煎，对于肺热咳嗽有很好的缓解作用。

什么水果蒸着吃能止咳化痰

1、雪梨：将雪梨去掉梨盖子和内核，然后加入适量的川贝和冰糖，再将梨盖子盖上加入锅中隔水蒸煮十分钟左右然后果肉连同汁液一起食用，能起到很好的止咳作用。

2、橘子：将橘子洗净后加入到温水中浸泡一分钟左右然后擦拭干净后加入微波炉中差不多一两分钟便可食用。