手脚冰凉的原因有哪些(手脚冰冷是什么原因)

手脚冰凉的原因有哪些

现在很多女性在日常生活里面会觉得自己的手脚非常冰凉，会觉得不舒服，造成手脚冰凉的原因各种各样，如果想要改善这种情况就需要找到原因，这样才能对症解决，下面就给大家详细的介绍一下手脚冰凉的原因有哪些，想要了解的人就一起来看一下。

心血管循环不畅

手脚冰凉有可能和心脏血管有关系，因为血液是由心脏发出的，然后再和氧气一起流动到身体的全身各个部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

血糖低或者血压低

很多女性为了让自己的身材变得更好，所以就会过度减肥，导致血糖过低，出现手脚冰凉情况。而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

疾病原因

身体出现一些疾病也容易导致手脚冰凉情况出现，像甲减患者基础代谢率就会变得比较低，身体可以产生的热量也会变得越来越低，就会导致这种情况出现，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

上面给大家介绍的就是手脚冰凉的原因有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道手脚冰凉的原因各种各样，就应该根据自己身体实际情况，采取正确的方式解决，这样才能让身体变得越来越健康，手脚冰凉的问题也可以得到更有效的解决。

手脚冰冷是什么原因

手脚冰凉主要由于阳气不足或阳气郁结所导致。患者需要根据不同情况，选择不同调理方法，常见的治疗方法如下：
1、调整饮食：患者手脚冰凉，常合并小腹凉感，不敢接触凉的食物或冷饮，稍微接触凉的食物或冷饮，可能出现腹痛、腹泻等症状。此时患者可食用具有温热特性的食材或调味品，如辣椒、葱、姜、蒜、小茴香、胡椒、花椒等；
2、适量运动：可促进血液循环，使患者的身体发热，对于手足冰凉症状有较好的缓解作用；
3、服用药物：如附子理中丸、金匮肾气丸等，对于手脚冰凉有较好的治疗效果；
4、传统中医方法：如艾灸、拔罐，可通过对经络疏血的温热刺激，对于阳气不足引起的手脚冰凉，具有良好的治疗效果。
如果阳气郁结不能达于四末引起手脚冰凉，仅表现为单纯的手脚冰凉，没有小腹凉感，不敢接触凉东西，可以适当服用具有行气、活血、化瘀作用的药物，如柴胡疏肝散、逍遥丸，可达到较好的疏肝理气效果，也可较好的调理手脚冰凉症状。如果自觉手脚冰凉，通常从中医学的角度来讲属于体质过于虚寒，虚证和寒证会导致手脚冰凉。如果从西医学的角度来讲，手脚冰凉有如下几个因素：
1、最常见的因素是末梢循环障碍，免疫力功能减退的患者容易出现末梢循环功能不良或出现手脚冰冷的情况。
2、感染，例如病毒性感染体内时也会出现手脚冰凉的临床症状和表现。
3、内分泌代谢综合征，例如出现甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全时也会出现手脚冰凉的临床症状和表现。
4、严重感染，例如休克也会出现手脚冰凉、面色苍白、脉搏细数、少尿、无尿等临床症状。

手脚冰凉是什么原因？

手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。
一、从中医学角度来讲，手脚冰冷是属于虚症的原因，男性通常见为肾虚，而女性常见为血虚、气虚和阴虚，此时就会有手脚冰冷的情况发生。
二、从西医学角度来讲，手脚冰冷通常有如下四大原因：
1、循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍，发生手脚冰冷。
2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下，手脚冰冷的情况。
3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍，引发手脚冰凉。
4、末梢神经炎、末梢循环功能失调，也会出现手脚冰冷的情况。
另外一类人群是因为气血不流畅、经络不通导致的手脚冰凉，尤其在年轻的女孩子多见，这种是需要通过运动，尤其是户外运动，增加心脏的搏动能力，而且做适当的体力活动使血管弹性增强。这样血液运行比较好，末梢循环供血非常丰富，可以改善手脚冰凉。