眼睛水肿怎么办,试试消肿食疗方

眼睛水肿的问题是很多人都有的，早上醒来以后睁不开眼睛，眼睛肿的很严重，这个问题很多人都在烦恼，不知道应该如何去改善和调理。下面的这些帮助消肿的食疗方法可以试试，对于补充营养，还你明亮双眼有一定的好处，大家可以试试。

红豆薏米百合汤

制法：准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。可用干百合，将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水。煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深。四十分钟以后水煮开，关火，盖上盖子，闷四十分钟，如此进行两三次，最后放入百合。这样的食谱可以有利尿的作用，而且红豆和薏米都有利尿肿胀的作用，和百合一起吃，还能有益气美容的作用，对于促进食欲也有好处，改善眼睛水肿的问题。

茯苓冬瓜鲤鱼汤

制法：准备茯苓15克、红枣15个、冬瓜300克、鲤鱼1条、生姜4片。茯苓稍浸泡;红枣去核;冬瓜去皮切块;鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。茯苓、枣置煲汤袋下瓦煲，加水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约半小时，下瓜、鱼续煲40分钟，弃药袋，下盐便可。为3~4人量。这道食谱可以有很好的健脾胃的作用，对于利尿消肿有好处，而且也可以缓解肾炎导致的身体水肿的问题，如果是眼睛水肿的话也可以得到很好的改善的效果。

关于眼睛水肿怎么办的这个问题，大家都知道了，这些食谱对于改善眼睛水肿的问题有一定的调理和改善的作用，而且也可以滋补气血，健脾胃，是不错的养生保健的食谱类型，日常生活中大家都可以试试这些养生的食谱。

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