如何预防小孩感冒发烧

如何预防小孩感冒发烧

经常听到的一句话是天有不测风云，人有旦夕祸福，确实是如此，尤其是人们身体出现不适的感觉的时候，这句话总是在提醒人们如果当时可以做好预防的工作的话，那么其实如今的状况是可以进行有效的规避的。那么这里所指的预防工作就是让我们对可能出现的疾病状况有一个大致的了解，不至于在面对疾病的时候是一种手足无措的状态。接下来我们将从三个方面来进行预防小孩感冒发烧的分析，希望大家可以记住。

1、第一个方面，主要是衣着方面，我们知道在早晚气温是比较低的，最好是可以穿厚一些，这样是可以抵御寒冷的，那么到了中午的时候，希望大家可以根据气温的状况作出选择，如果气温比较高的话，建议大家可以穿少一些，这样灵活地添加衣物，可以避免很多的麻烦状况的出现。

2、第二个方面，我们主要是从饮食的方面出发，多吃一些具有增加抵抗力作用的食物，这样的食物可以帮助人的身体抵御外界的病菌，在外界情况比较复杂的时候，也可以多一分保障。

3、第三个方面，我们主要是从体育锻炼的方面出发，明显地可以感觉到现在的孩子是比较缺乏体育锻炼的，那么这样的后果就是疾病的经常出现，为了身体素质的不断增强，希望家长可以重视孩子的体育锻炼的状况，甚至可以监督孩子进行有效的体育锻炼。

如何预防小孩感冒发烧

经常听到的一句话是天有不测风云，人有旦夕祸福，确实是如此，尤其是人们身体出现不适的感觉的时候，这句话总是在提醒人们如果当时可以做好预防的工作的话，那么其实如今的状况是可以进行有效的规避的。那么这里所指的预防工作就是让我们对可能出现的疾病状况有一个大致的了解，不至于在面对疾病的时候是一种手足无措的状态。接下来我们将从三个方面来进行预防小孩感冒发烧的分析，希望大家可以记住。

1、第一个方面，主要是衣着方面，我们知道在早晚气温是比较低的，最好是可以穿厚一些，这样是可以抵御寒冷的，那么到了中午的时候，希望大家可以根据气温的状况作出选择，如果气温比较高的话，建议大家可以穿少一些，这样灵活地添加衣物，可以避免很多的麻烦状况的出现。

2、第二个方面，我们主要是从饮食的方面出发，多吃一些具有增加抵抗力作用的食物，这样的食物可以帮助人的身体抵御外界的病菌，在外界情况比较复杂的时候，也可以多一分保障。

3、第三个方面，我们主要是从体育锻炼的方面出发，明显地可以感觉到现在的孩子是比较缺乏体育锻炼的，那么这样的后果就是疾病的经常出现，为了身体素质的不断增强，希望家长可以重视孩子的体育锻炼的状况，甚至可以监督孩子进行有效的体育锻炼。

扩展阅读： 小孩感冒发烧吃什么食物好

如何防治宝宝感冒？

如何预防宝宝感冒
一、需要加强儿童的体格锻炼，增强儿童的体质。具体做法可以有：提高儿童对环境温度变化的反应能力，比如衣服的穿着不宜过多、过紧，应该随气温的高低而有所增减，使皮肤黏膜能接触冷热空气，锻炼自身对冷热的反应，多到户外活动，以增加接触日光和新鲜空气的机会。从小进行日光浴、空气浴、冷水浴的锻炼，以增强呼吸道和皮肤的反应灵敏性，不易因受凉而引起上呼吸道感染。
二、注意儿童的营养，保证膳食营养平衡，预防维生素A、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等微量元素的缺乏，增强机体的免疫能力。
三、少接触呼吸道感染的病人，在呼吸道疾病高发季节，尽量少去人多空气污浊的场所，比如超市、商场、游乐场。
四、年长儿可以接种流感疫苗，进行预防感冒。
1、讲卫生，避免发病诱因。环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。
2、不要给宝宝穿太多衣服。判断宝宝衣服穿多了还是少了，不能以宝宝手脚的冷热来决定，这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少，一般来说宝宝手脚温热无汗说明衣服合适。
3、避免交叉感染：少带宝宝去人多拥挤的场所，回家后要洗手。
4、增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝抗病能力。
5、保持通风。密闭的空气，会降低宝宝的抵抗力。
6、多喝水。可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。
7、搓鼻子：在带宝宝出门前给他搓搓小鼻子，长期坚持，会很少流鼻涕，很好的预防感冒发烧。
8、按摩小脚心：脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。

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