落枕了喝什么汤(落枕，西医是啥病名？)

落枕了喝什么汤

中国地大物博，南北差异也是十分显著的，根据不同的区域的地方特色，由此诞生了八大菜系，不过在这八大菜系之中，汤绝对是可以占据半壁江山的存在，很多时候人们都特别得喜欢喝汤，汤其实是包含着万种风情的食物，时而清纯如同少女一般，时而热情如同风韵犹存的女子一般，不少的汤在厨师的妙手点拨之下甚至还具有治疗的作用，这并不是我在夸张，而是的确存在这样的状况。今天我要跟大家分析的是在落枕的状况下，我们可以选择什么样的汤来摄入呢?

1、首先，我们需要说明的是肌肉酸痛是落枕比较常见的状况，那么针对这样的状况我们可以选择肉类来进行缓解，在这里我要跟大家推荐的组合是牛肉、金针菇、土豆的搭配，当然还有相应的一些配料，这样才可以将食材的味道发挥到极致，大家将这些食材准备好之后，就可以准备熬煮了，在小火的煨炖下可以还原食材的本真。

2、其次，我要跟大家推荐的是药材与食材的组合，药材是需要先行进行煎煮的，这样可以将苦味过滤掉，与食材搭配在一起是非常好的选择，一般来说的话，大家都会选择羊肉与当归、菟丝子等，这些搭配在一起是比较合适的，也可以起到很好的缓解作用。

3、最后，我建议大家在治疗的期间可以多准备一些汤，这样也不会给肠胃增加额外的负担。

落枕，西医是啥病名？

落枕在西医里是颈肩背部急性纤维组织炎，如果经常落枕那是颈椎病的临床表现，颈椎多次反复落枕疼痛多是因颈椎间盘的退变，导致颈椎失稳，引起颈椎骨、关节
及周围软组织一系列的病理变化，从而刺激、压迫脊神经、脊髓、椎动脉、
交感神经及周围软组织，中后期严重者会出现颈背肩臂痛、头晕、头痛、心悸、上下肢麻木无
力等症状。我建议还是用
手法正骨
配合
中药局部热敷、食药同疗一同进行。
治疗多以热敷理疗效果较好，外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨痹痛外敷散”，
都是不错的外敷自热中药，..
上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-50分钟即可，上药不仅效果显著，而且价格也十分便宜无副作用。
颈椎病患者平时不要过度劳累和久坐，尽量避免受风湿寒侵袭，每低头工作一小时应该起身活动头颈腰部，忱头可选用软硬都适度的蚕砂忱，秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤…等。
腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓，“腰为肾之府”，
其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨
。
药膳:食疗治疗方：鸽子一只，牛膝20克，杜仲30克，威灵仙20克，丹参30克，葛根30克，天麻30克，同炖，食腰喝汤（早晚空服，每剂用二天）连用2周。
上方具有简单、方便、廉价、效显，安全、无副作用，均适宜骨质增生、颈腰椎腰腿疼痛、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌关节劳损…。你不妨一试。
以上意见供参考，不明之处你可咨询我，祝早日康复。

对于爱落枕的人群，到底是哪些原因导致的？

引言：睡觉之前身体没有任何不适感，但是在睡觉之后，颈部的活动会受到很大的限制，并且伴随着酸痛感，这就是人们经常说的落枕现象。落枕的发生一般是多种原因导致，最常发生在春季和冬季。所以今天小编想分享的话题就是，对于爱落枕的人群到底是哪些原因导致。

一、落枕是哪些原因导致？

可能是在睡觉的过程中，没有采取正确的睡姿，造成落枕。一般情况下人们睡着以后，如果长时间的保持一个睡姿，就会对脖子部位，造成过大的挤压，会导致肌肉出现僵硬的状态，甚至拉伤。可能是枕头选的不太合适，可能太高太低，也可能太软太硬，都会使颈部的肌肉受到损伤，会导致颈部的肌肉气血运行不通畅，造成局部疼痛，所以也会出现活动受限的现象。可能是颈椎出现某些问题，会让脊椎的肌肉无法得到放松，也会出现疼痛感。如果是在睡觉的时候防寒保暖工作没有做到位，让颈部受了凉气，受了寒气，也会导致血液循环受阻，出现僵硬性的疼痛感，出现落枕。

二、如何预防落枕？

首先一定要调整好枕头的高度，避免出现落枕的现象。最好将枕头的高度控制在15厘米以内，还可以在枕头中放入一些能够助睡眠的物质，也能够促进颈部的血液循环，避免落枕。在睡觉的时候，一定要盖好被子，被子盖的部位最好能够遮挡住颈部位置，避免颈部受凉。在夏季的时候，如果开空调或者开风扇的话，不要让风吹到颈部，避免颈部出现不舒适的情况。在工作之余，可以适量的活动活动颈部，转转头部，这样也能够减少落枕现象。在日常饮食上，可以多吃一些钙含量丰富的食物，例如多喝骨头汤和牛奶以及吃新鲜的蔬菜水果，都能够促进骨骼发育，加快人体的新陈代谢，并且有利于身体健康。