毛孔粗大喝什么汤(毛孔粗大吃什么好)

毛孔粗大喝什么汤

脸上毛孔粗大对于女性来说，是一个非常令人苦恼的问题，粗糙的皮肤让我们看起来整个人都是邋里邋遢的感觉，而且毛孔粗大也会伴随着其他的皮肤问题，比如爱长痘痘爱出油等等。特别的影响美观，甚至严重的还会影响到我们的身心健康问题，长时间累积下来，还会造成严重的毛孔堵塞，那么毛孔粗大喝什么汤可以有效调理呢?

1、黑木耳红枣汤

准备材料：黑木耳、红枣适量

制作方法：首先将黑木耳洗干净，如果是干木耳先提前一两个小时把木耳用水完全泡开，将红枣去核，然后将食材放进砂锅里面加适量水煮半个小时左右即可，最好是每天早上和晚餐后各喝一次。

功效：这款木耳红枣汤可以起到很好的美容养颜和健脾润肤的作用，还能有效的改善黑斑，而且对于毛孔粗大的女性朋友们来说也是非常不错的。

2、樱桃银耳汤

准备材料：樱桃、银耳、冰糖。

制作方法：先把银耳提前浸泡软来，然后撕开成小片，樱桃也洗干净去核就行，然后将银耳放进锅里面加水煮个半小时，再加入冰糖煮溶，最后把樱桃放进煮好的银耳里面再煮片刻即可出锅。

功效：这款樱桃银耳可以补气和养血，所以气不足，容易贫血的人都可以试一试，除此外，还能美容祛斑和白嫩我们的肌肤，所以对于毛孔粗大的人来说，功效是非常好的。没事的时候不妨做来喝一喝。

毛孔粗大吃什么好

毛孔粗大吃什么好

毛孔粗大吃什么好，对女生来说，脸部皮肤毛孔粗大是很影响颜值的，许多女生为了让毛孔细腻还使用了非常缩毛孔的护肤品，其实除了用护肤品之外。还可以通过吃一些食物来让皮肤紧致。那么毛孔粗大吃什么好？下面和我一起来看看吧！

毛孔粗大吃什么好1 最能收紧毛孔的7种食物

猪肝： 含有丰富的维生素B6和维生素B2，可调节皮脂分泌，使毛孔不会被油脂、污物阻塞。

胡萝卜： 维生素含量很高，可以强健肌肤、预防皮肤老化松弛；还含有较多的维生素B6，可预防油脂分泌过多。

鱼： 富含蛋白质和天然维生素A，脂肪含量却很低，能延缓皮肤衰老，避免皮肤松弛和油脂分泌过多。

冬瓜： 降脂作用明显，常吃能去除体内多余的脂肪和水分，减少皮脂的分泌，预防毛孔粗大。

白菜： 含有较多的维生素和纤维素，能促进排毒，加快皮肤色素的排出，避免它们在毛孔中堆积。

肉皮： 含有丰富的胶原蛋白，可增强皮肤的弹性和活力，延缓衰老，避免出现松弛型毛孔粗大。

柠檬： 维生素C含量很高，有收敛皮肤的作用，食用或外用都可以收紧毛孔。

收缩毛孔最佳营养方案

1、肉皮冻

猪肉皮500克，盐、味精、葱段、姜块、花椒、八角适量。

把猪肉皮用火燎过，刮净残毛，洗净，放入开水锅中煮10分钟；捞出，刮掉里面肥膘（反复刮干净）后切成小长条，放入盆内，加开水烫一遍，洗净余油；锅内加清水，放入肉皮，将各种调料用纱布包好，口扎紧后放入锅中，大火烧开，撇去浮沫；转小火熬2小时左右，取出调料袋，加入盐、味精调味，倒入盆中晾凉即可。

功效： 补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，避免松弛型毛孔粗大。

2、淡菜海带冬瓜汤

淡菜25克，水发海带50克，冬瓜150克，料酒、盐、味精、葱、姜、植物油适量。

将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和料酒、葱、姜，中火煮至酥烂；海带切成菱形块，冬瓜去皮及籽，洗净切块；炒锅上火，放入植物油，烧至五成热时加入冬瓜、海带煸炒2分钟，倒约1000毫升开水，大火煮半小时；放入淡菜及原汤，大火煮15分钟，待冬瓜煮烂时放入盐、味精即可。

功效： 营养丰富，有很好的消脂作用，可减少皮脂分泌，收紧毛孔。

3、鱼羹

净鱼肉200克，嫩笋50克，熟火腿10克，鸡蛋1个，清汤450克，葱、姜、料酒、盐、味精、湿淀粉、猪油适量。

鱼肉切片， 嫩笋、熟火腿切成末，鸡蛋打散；炒锅中火烧热，下猪油略烧，投入葱段、姜末爆香；下入鱼片，放料酒、姜汁水、清汤、笋末、盐，烧沸后撇去浮沫，加味精并用湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液和熟猪油，搅匀后盛出，撒上葱末、熟火腿末即可。

功效： 补充蛋白质和维生素，避免皮肤松弛和油脂分泌过多，预防毛孔变大。

再介绍几个收紧毛孔的小诀窍。

果皮敷脸： 西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

鸡蛋橄榄油紧肤： 打散1个鸡蛋，用半个柠檬榨汁，加入蛋液，再加一点点粗盐，拌匀后滴入2滴橄榄油，混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，使皮肤光滑细致。

栗皮紧肤： 取栗子的内层膜皮，捣成末状，与蜂蜜搅拌均匀后涂在面部，能使脸部光洁、富有弹性。

黑啤能保湿、分解皮脂和角质，收缩毛孔并滋养皮肤，锁住皮肤水分；燕麦能深度清洁皮肤。可将适量燕麦倒入黑啤中，拌匀后直接涂抹在面部，15分钟后彻底清洗干净（皮肤过敏者慎用），可清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。

毛孔粗大吃什么好2 1、毛孔粗大吃木耳

毛孔粗大的人是非常适合吃木耳的，木耳里面蕴含着丰富的纤维素，而且它里面还蕴含着很多人体所需的微量物质。不管是在调养气色还是修复毛孔方面，木耳都是有着非常好的效果的。有些人的皮肤除了毛孔粗大以外，本身皮肤还比较粗糙。

这时候，将木耳炖汤或者清炒，经常食用，你就会发现自己的皮肤会慢慢的恢复水嫩光滑，因为它还有着补水的作用。

2、毛孔粗大吃石榴

雅诗兰黛有一个石榴水的套装，是专门用来护肤的，足以可见石榴的好处。石榴能够滋润自己的肌肤，在补水的同时还可以慢慢的.修复曾经受损的肌肤。很多人都是因为年龄的增长而出现毛孔粗大，这是因为肌肤失去了活性，在出现毛孔粗大后不久，也许脸上就会慢慢的出现皱纹。

不过呢，石榴能够促进胶原蛋白的产生，慢慢的将这些粗大的毛孔慢慢给变小，从而恢复肌肤活性。

3、毛孔粗大吃蜂蜜

蜂蜜是美容的绝佳之品，因为我们会经常使用蜂蜜来自制面膜，自制的蜂蜜面膜是能够达到美白补水甚至祛斑的。除了外用以外，蜂蜜内服也是对皮肤有着很多好处的。

因为蜂蜜的营养很容易被皮肤给吸收，一些能够滋润肌肤的营养还有水分都是能够修复自己的毛孔的，当然，除了食用蜂蜜以外，我们也是可以自制蜂蜜面膜来解决毛孔粗大的。

毛孔非常粗大，用什么食材能够解决？

毛孔非常粗大，用什么食材能够解决？

1.黑木耳经常吃黑木耳可以治疗便秘，有助于解决便秘引起的皮肤粗糙问题，因为黑木耳含有丰富的维生素和一些矿物质，都有净化血液的作用。黑木耳加大枣汤效果加倍。非常适合便秘、毛孔粗大的人。

2.红薯，红薯又名地瓜，含有多种营养物质、粘蛋白和多种酶，能滋润肌肤，有效改善粗糙肌肤，使粗糙肌肤变得光滑。红薯中含有的一些成分可以促进皮肤新陈代谢，改善毛孔粗大的问题。所以想改善毛孔粗大问题的小仙女不妨尝试多吃红薯哦，红薯热量低的。吃东西可以促进消化，不用担心长胖。

3.大白菜含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，大白菜中微量元素锌的含量也很高。中医认为白菜微寒无毒，常食有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的功效。白菜本身富含水分，对皮肤有很好的补水作用，可以对抗皮肤粗糙和毛孔粗大。

4.芝麻，芝麻对女性来说是非常好的食物。芝麻蜂蜜水可以帮助毛孔粗大的人改善毛孔粗大，恢复皮肤光泽。芝麻含有丰富的维生素E，可以软化皮肤，想改善毛孔大小可以多吃芝麻。

5.莲藕可以让我们的面部皮肤保持光泽，因为莲藕这类食物含有丰富的维生素C和矿物质，是有效的。莲藕不仅有利于我们的心脏健康，还可以促进体内的新陈代谢，从而改善皮肤粗糙的问题。莲藕粥对皮肤很好，吃的时候可以加点莲子效果更好。

6.土豆片可以减少雀斑和疤痕。在脸上贴可以减少雀斑和疤痕。蜂蜜让皮肤细腻光滑有光泽，减少皱纹。它也适用于面部，冰块可以收紧毛孔，用冰敷皮肤可以收紧毛孔，促进血液循环。香蕉+牛奶——能让你的皮肤细腻光滑。将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后再洗，可以让皮肤细腻光滑。