毛孔粗大吃什么水果(毛孔粗大吃什么水果好)

毛孔粗大吃什么水果

我们脸部如果出现毛孔粗大的肌肤问题，那么一般是因为内外因的共同作用下而导致的，我们的肌肤很脆弱，毛孔也很娇弱，很容易就会被外界的刺激变得粗大起来。很多女性朋友们都想知道，如果毛孔粗大的话，可不可以通过吃水果来调理呢?毛孔粗大吃什么水果比较好?下面我们一起来了解一下吧。

1、荔枝

荔枝的果肉含有比较丰富的维生素和铁，这些营养物质可以让我们的肌肤变得更加细嫩和红润，而且荔枝口感甜糯。水分也足。吃起来口感非常的不错。

2、樱桃

樱桃简直就是水果中的皇后，不仅营养价值非常的高，对我们的身体健康有非常大的助益，而且口感也特别的脆甜爽口，不过就是价格高了点，平时还是可以适当买点来吃的，可以保持肌肤的红润细腻。

3、番石榴

番石榴对我们的皮肤具有不错的美白效果，因为其含有比较丰富的果糖和葡萄糖，还有对皮肤非常友好的维生素C，维生素C可以让我们的肌肤变得白皙细腻。而且番石榴具有很强的抗氧化作用，对皮肤起到很好的保护作用，有效防止皮肤衰老。

4、奇异果

奇异果里面含有非常多的维生素C，同时其的纤维素和各种的维他命含量的含量也非常的高，这些对于我们的皮肤保养都非常的不错，而且奇异果的水分足，多吃奇异果可以有效的给皮肤补充水分收敛毛孔。所以日常生活里可以多吃一些奇异果收缩毛孔。

毛孔粗大吃什么水果好

毛孔粗大吃什么水果好

毛孔粗大吃什么水果好，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，以下分享毛孔粗大吃什么水果好。

毛孔粗大吃什么水果好1 1、荔枝

荔枝的果肉含有比较丰富的维生素和铁，这些营养物质可以让我们的肌肤变得更加细嫩和红润，而且荔枝口感甜糯。水分也足。吃起来口感非常的不错。

2、樱桃

樱桃简直就是水果中的皇后，不仅营养价值非常的高，对我们的身体健康有非常大的助益，而且口感也特别的脆甜爽口，不过就是价格高了点，平时还是可以适当买点来吃的，可以保持肌肤的红润细腻。

3、番石榴

番石榴对我们的皮肤具有不错的美白效果，因为其含有比较丰富的果糖和葡萄糖，还有对皮肤非常友好的维生素C，维生素C可以让我们的肌肤变得白皙细腻。而且番石榴具有很强的抗氧化作用，对皮肤起到很好的保护作用，有效防止皮肤衰老。

4、奇异果

奇异果里面含有非常多的维生素C，同时其的纤维素和各种的维他命含量的含量也非常的高，这些对于我们的皮肤保养都非常的'不错，而且奇异果的水分足，多吃奇异果可以有效的给皮肤补充水分收敛毛孔。所以日常生活里可以多吃一些奇异果收缩毛孔。

毛孔粗大吃什么水果好2 拒绝毛孔粗大 紧致肌肤有绝招

1、加温洁面

洁面的时候也需要主要洁面的方法，才能有效的达到缩毛孔的效果。洁面时取适量的洁面乳，用双手揉搓起泡，然后利用掌心的温度敷于面部，这样能使产品更易去除皮脂和污垢，去除老废物。

很多妹子因为赶时间就会匆匆的洗一下脸，但是我们要知道是，这么做是绝对不可能彻底的清洁我们的肌肤的。所以在洗脸的时候，一定要细心，要把每个部位都清洗干净哦。尤其是在哪些爱出油的位置，更是要注意这一点哦！

2、分区去角质

将去角质分为T区（则鼻子这个区域）和U区（则嘴上与鼻子周围的区域），而我们要注意的是连个区域不同的去角质方法。T去去角质可以用磨砂膏，效果会比较明显，而U区则使用去角质的面膜，这样对肌肤的伤害会减少，更能达到收缩毛孔的效果。

3、疏通堵塞的毛孔

对于毛孔大的妹子清理毛孔的时候需要做到的是疏通堵塞的毛孔，方法就是先用洁面乳将脸部清洗干净，然后装一盆热水，把脸对着盆上方，让蒸汽水直冲面部，再用毛巾包裹3分钟，促使毛孔打开。

再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。

4、避免用手触摸

毛孔粗大很可能导致你的肌肤上出现粉刺的问题，而对于这个问题，需要我们的注意的就是不要经常去触摸粉刺。很多妹子都喜欢将长出来的粉刺挤压出去，而这种方法虽然能够去除粉刺，但是却有很大的感染的可能性，那就会导致肌肤出现更大的问题。

5、收毛孔精华使用及时

护肤精华肯定少不了。脸上毛孔粗大时，有些妹子可能会选择深层清洁面膜或者控油产品，其实这样做效果会适得其反。

所以我们应该注意在做好日常基础清洁后，应该即使给肌肤补充胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能改善已形成的粗大毛孔。

6、做好抗氧化

要想改善毛孔粗大的问题，就要时刻注意做好抗氧化的工作，这样才能使肌肤恢复细腻无暇，延缓衰老。

否则体内自由基产生增加并极富活动性，只会让肌肤更加失去弹性，松弛的毛孔也会更加严重，并且女性在25岁之后就更需要做好抗氧化，针对自己的肌肤有选择性地使用一些保养产品，这样才能够彻底告别大毛孔，让肌肤看起来比实际年龄更加年轻。

7、让皮肤睡个好觉

临睡前一定要注意彻底清洁脸部，将当天肌肤所吸收的垃圾清理干净，并且涂抹质地清爽的护肤产品，一定不可过多地涂抹一些营养霜、药膏等等，尽量使得皮肤在夜间能够进入比较轻松、畅通状态，充分进行呼吸。

毛孔粗大吃什么水果好3 如何有效的解决毛孔粗大

1、“冰冻”肌肤

完美女神每天都注重基本的皮肤护理，从面部清洗、面部护理等都需要做到细心、耐心、全面。除此之外，毛孔附近的粗厚角质，很容易堵塞毛孔，使皮肤变得更加没有光泽、变得更加粗糙，所以定期去除角质是一项非常重要的步骤。

在去除角质后，可利用明星陈慧琳的去毛孔妙招，将冰汤匙放置在冰箱冰柜中一晚后拿出，敷在脸上可以缩小毛孔。

2、“水嫩”肌肤

面部补水不单单只是在上妆前十分重要，面部补水贯穿于整个面部清洁、护理、美妆的每一个环节。面部肌肤缺水，容易使得面部肌肤细胞干瘪，继而导致面部肌肤细胞间间距变大，毛孔变得粗大。

所以充足的面部肌肤补水护理，会使得面部肌肤细胞间的间距变小，毛孔粗大变小，这样肌肤才会受到更加细致的呵护。

3、“刷子”洁面

影星钟丽缇可以以“冻美人”来形容她的美貌与年龄。一般来说，毛孔粗大会随着年岁的增长而变得越加严重，但是影星钟丽缇解决毛孔粗大最大的妙招就是：用刷子洁面。爱美就不应该偷懒，仅仅使用手部进行面部的洁面是不够的，再通过柔软的刷子进行洁面能够避免污垢堵塞毛孔，此时再进行面部补水，更能起到缩小毛孔的目的。

4、“多样”面膜

利用特制的面膜以达到收缩毛孔、滋润毛孔的效果，有以下两种操作方法。

一、珍珠粉+牛奶。将珍珠粉与牛奶进行适量配比进行混合，混合到自己最喜欢的稠度，再在面部上均匀敷抹，十五分钟后清洗脸部，一周只需要护理1-2次即可。不过在这过程中最重要的是牛奶最好不要选择纯牛奶，纯牛奶极易导致油脂形成堵塞毛孔，最后导致毛孔粗大。

二、栗子皮+蜂蜜。将新鲜的栗子内果皮利用工具捣成粉末状，再加入蜂蜜及一点的化妆水进行调和，均匀敷抹于面部，滋润收缩毛孔效果极佳。

5、白醋+甘油

此种方法比较适合于中性及干性肌肤，油性肌肤可根据实际效果使用，因为白醋和甘油同时具有收敛、滋润毛孔的作用。只要将白醋与甘油以5:1的配比进行稀释混合，按照化妆水的方法涂抹于面部即可，时间以三到五分钟为宜。

6、“休闲”SPA

对于贫穷的mm来说，有机会的话还是需要去到专业的美容院进行全方面的面部毛孔护理与处理。比如韩国明星全智贤、河智苑，都会定期前往美容院进行肌肤护理。河智苑除了用热毛巾敷在面部以缩小毛孔之外，还会到美容院做SPA护理，而全智贤属于中干性肌肤，每月都会前往美容院进行肌肤按摩。

皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，该怎么改善？吃些什么水果可以改善皮肤？

皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大，可能是与内分泌失调有关。脾胃虚弱，肝脏功能不协调，可导致皮肤暗黄等。

皮肤护理不当，不良的饮食和生活习惯，过量饮酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮肤干燥粗糙，出油长痘等皮肤疾病。

如何改善？

首先要注意保湿控油。如补水面膜，黄瓜补水面膜，保湿控油的氨基酸洗面奶，保湿面霜等

其次，多吃水果蔬菜，富含维生素蛋白质含量高的食物，涂抹芦荟胶，维生素e等

治疗期间最好不要用化妆品，容易堵塞毛孔，如清洁不干净，会加重皮肤疾病。

找有关中医专家调理内分泌，使之恢复正常。

有关水果，如柠檬，苹果，猕猴桃，菠萝等等。

对于女人来说，立体的五官很重要，但白皙的肤色也同样重要，生活中有不少女人被暗黄肤色深深困扰着，想尽了一切方法来改善肤色，甚至连偏方都尝试过，但结果还是没有改善。
如何改善暗黄肤色？护肤必不可少，除此之外，饮食也同样重要，生活中有不少食物具有美白肤色的作用，若是每天坚持吃，暗黄肤色自然也能慢慢地改善。

皮肤发黄怎么办？这3种食物多吃，慢慢改善暗黄肤色，人也会更漂亮。

第一种：南瓜

如今进入秋季，正是吃老南瓜的好季节。南瓜是一种常见且价格便宜的食物。别看南瓜价格便宜，但其实含有的营养一点也不低，淀粉、维生素、钙、蛋白质等营养元素，南瓜中都含有，尤其是南瓜中所含有的维生素和胡萝卜素，有护肝的功效，肝脏排毒功能好了，皮肤也会慢慢地变白。
第二种：胡萝卜

小时候特别不爱吃胡萝卜，总觉得胡萝卜吃起来怪怪的，但其实不吃胡萝卜损失可大了。胡萝卜中含有的胡萝卜素具有维持皮肤细胞机能的作用，有助于改善皮肤粗燥、暗沉等问题，对于那些肤色暗黄的女人来说，是一种非常棒的食物。平时生活中可以多吃一点。而且胡萝卜既可以炒来吃也可以炖来吃，都是比较简单的做法，很容易就学会了。所以，皮肤暗黄的女人不妨试着多吃胡萝卜。
第三种：西红柿

西红是也就是我们平时生活中所说的“番茄”，很多女人都非常喜欢吃，尤其是将蕃茄打成汁来喝。很多人都知道番茄具有抗氧化的功效，能够延缓皮肤的衰老，平时多吃番茄也能帮助改善肤色暗黄的问题。

毛孔粗大的话 多半是油性皮肤 一般是油脂分泌过多 代谢不掉后在毛孔堵塞从而撑大了毛孔 很多时候还有伴有黑头 那么这种情况下肯定要做好控油 清洁
但也不必过度清洁 因为一直的强力皂基清洁或者迷恋深度清洁等 长此以往 会伤害我们皮肤天然的皮脂膜 破坏角质层 降低天然屏障的锁水保湿能力 那么皮肤特别容易外油内干 所以在温和清洁的基础上 选用天然保湿因子比如神经酰胺成分的产品 补充皮肤自身真正的锁水因子 使皮肤水分充足 加之适度控油 比如在肌底 健康 的前提下 可选择在晚上适当刷酸 从低浓度的水杨酸或者果酸开始尝试 建立耐受
在这里值得一提的是 毛孔粗大问题可以改善 但不能做到宣传所谓的零毛孔的 而且是需要长期坚持的工作 特别严重的最好求助医美
肤色暗沉无光的话 注意在做好清洁保湿的同时 做好防晒抗氧化 因为紫外线对皮肤的伤害是无处不在 而且日积月累的 所以做好防晒是必须的 毕竟光老化对皮肤的影响不是开玩笑的 其次可以考虑抗氧化成分的产品 比如维C 维E类 艾地苯 多肽类等 内调方面 维生素类适当补充 对 健康 和皮肤改善都有好处 比如猕猴桃 樱桃等高维C 植物油脂 坚果类多维E 抗氧化比较好的的葡萄 蓝莓等深色食物 还有虾青素 类胡萝卜素 绿茶多酚类等 口服胶原蛋白类对皮肤也有改善的效果 但都看个人坚持和吸收哦

吃什么也改签不了，那不是吃什么就能解决的问题
有很多水果蔬菜等食物都对皮肤很好的

先简单说说几款
樱桃

樱桃中的铁含量是很高的，有补虚养血的功效
火龙果

火龙果的营养丰富，对人体 健康 有绝佳的功效

它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维

白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
苹果

苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁

能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除脸上的黄褐斑等等斑点

苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害
地瓜

地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E

常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效

同时含有大量的粘蛋白，可以防止疲劳 让人精力充沛

地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，可以促进肠道蠕动

减肥好物！
西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落

含有丰富的微量元素 其中的胡萝卜素、维生素c和茄红素，有着非常好的抗阳光的作用

而且据研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑

常吃西红柿还不易出现黑眼圈
猕猴桃

也是富含维生素C，可以干扰黑色素生成，并有助于淡化皮肤上的雀斑
葡萄

葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，可清除体内自由基。

葡萄中含有的花青素，抗氧化效果是维生素C的20倍，维生素E的50倍

而且花青素是水溶性的，服用再多的量也不会在体内沉积

因此，葡萄是目前科学界公认的一种没有副作用的完美抗衰老物质，而在美容业、保健业，葡萄也是首选的抗氧化、防衰老产品
苦瓜

维生素C含量丰富，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、半乳醣醛酸、果胶、矿物质和维生素

国外学者还从苦瓜是提炼出一种叫奎宁精的物质，含有生理活性蛋白

有利於人体的皮质更新和伤口愈合，增强皮层活力，使皮肤变得健美细嫩

对于去痘印有不错的效果哦
胡萝卜

它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀

并可以清除肌肤的多余角质

它也含有抗氧化不能少的维生素E
水果蔬菜中很多都对皮肤有好的效果，每种都有自己的营养价值

所以合理搭配 都会有好的效果
食物是一方面，护肤保养也是不容忽视的 两者结合起来

像提到的多敷面膜，没错敷面膜是有效果

它的效果只是补水的效果 对缓解干燥皮肤很有用
要想美白 还是要注意防晒呐！ 非常重要的！

除了防晒另外就是美白效果的护肤品

比如像sk2小灯泡
olay小白瓶
小白瓶平价些， 这两款都是烟酰胺主打成分

能抑制黑色素转移，加速角质层黑色素代谢，效果都还不错
pureskin肌醇冻干片
杜克色修
这两款都是美白提亮，对痘印淡化效果还不错的，冻干片很平价很好用
再基础的就做好皮肤的保湿就可以了

保湿+防晒 两点很重要
然后就是不要熬夜，真的是皮肤杀手！
吃水果并不能直接让你的皮肤变白、毛孔变细，但是每天都吃水果，可以补充各种维生素、多酚和微量元素，会让你的气色红润，毛孔细致，皮肤看起来会更好。比如柠檬、樱桃、西瓜、苹果、香蕉、杏、芒果、山楂、草莓、猕猴桃、木瓜、橙子等等，都是非常好的水果。

皮肤暗黄改善:是不是没休息好？是不是肝脏出问题了？皮肤暗黄可能是内脏出了问题，可以去医院检查，找出原因，对症下药。
皮肤粗糙改善:那是皮肤缺水，空气干燥，可以多补水，增加空气湿度。
皮肤毛孔大改善:可以用适合的洗面奶洗完后。用冰水冷敷，缩小毛孔！
吃什么水果补水:苹果 ，梨子，香蕉，荔枝，橘子，西瓜，桃子，葡萄。

多喝蜂花粉，

首先，保证充足的睡眠，睡眠很重要，除了对皮肤好，对身体也好。其次，饮食方面一定要荤素搭配，清淡些，少吃油腻和刺激性的食物，多吃青菜和水果，平时也要多喝水利于排毒。最后，做好皮肤保养，卸妆要彻底，面膜也要定期做，多补水是王道。

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