小孩子拉肚子食疗大全(宝宝拉肚子吃什么食物好)

小孩子拉肚子食疗大全

小孩子经常会拉肚子，每到这个时候，年轻的父母就会给孩子使用益生菌等之类的药物调节，都是放到肠胃上，而殊不知，饮食也可以调理小孩子拉肚子。今天给大家说一说食疗的方法，年轻的父母再也不用担心了。

虽然说食物疗法并不是最有效的，但这种方式是最安全的了。对于小孩子来说，一边给小孩子带来的营养和水分，又让小孩子减轻了拉肚子的情况，何乐而不为?

第一种，伤食型腹泻：

这种拉肚子的情况，大家也可以理解为消化不良。一般都是给小孩子吃的不对，导致的肠胃功能混乱导致，就是因为有些家长为了让孩子长得快，过早的添加脂肪，淀粉类食物。

一般这种情况的表现有：口臭，舌苔上厚腻，大便前肚子疼的厉害，大便之后就减轻。呕吐，不想吃东西，部分孩子还会发烧。

饮食方法：苹果泥：因为苹果具有丰富的果胶，能够止助拉肚子，比较适合拉肚子不严重的时候。

第二种，风寒型腹泻，这种情况一遍叫胃肠感冒，由孩子风寒感冒引起，或者由于肚子着凉引起。

这种情况表现：咳嗽，鼻塞。肠胃蠕动增快时候能听见肚子叫。大便泡沫比较多，次数也多，伴有剧烈呕吐。

饮食方法：糯米苍白术粥：糯米有收涩的作用，对拉肚子有缓解作用。苍术是止痛、白术是止泻，跟糯米一起熬粥，就非常使用这种情况。

第三种，湿热型腹泻：

这种拉肚子的情况是肠道感染中比较常见的一种，一般都是夏天和秋天交接的时候，孩子吃的过多，比较油腻引起的，导致小孩子的身体内湿热疫毒之气侵及肠胃，从而导致拉肚子，还有就是由于病毒细菌侵入肠道引起的。

这种情况的表现：小孩子的舌尖发红，易口渴，少量的呕吐。大便多，并且频繁。小便量小。

饮食方法：陈皮红枣汤：红枣补中益气、养血安神，陈皮去湿解腻、促消化。两者合用，对食欲不振、疲乏无力、大便不成形、腹泻等症状，有一定的治疗作用。

薏米赤小豆粥：薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，红豆有利尿解毒的作用，两者同食能清热利尿、止腹泻。

先给大家介绍这几种食疗的方法，但是在小孩子拉肚子的时候，年轻的父母要细心的观察孩子的症状，才能对症做出食疗来减轻孩子的情况。

宝宝拉肚子吃什么食物好

新生宝宝腹泻，究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?

一、伤食型腹泻食疗方

症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方：

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

二、风寒型腹泻食疗方

症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。

食疗方：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻食疗方

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

食疗方：

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的.橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

四、脾虚型腹泻食疗方

症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方：

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

五、5类导致腹胀的食物

黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

含有长纤维的食物

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

多糖食物

糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

高蛋白食物

鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐化，加重腹泻，故少食。

高脂食物

肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。

宝宝腹泻拉肚子食疗方法

婴幼儿时期的宝宝腹泻拉肚子是比较常见的，那么宝宝腹泻拉肚子、排便次数多该怎么办呢?下面我给大家介绍两种帮助宝宝解决拉肚子的食疗方法。一起来看看吧！

其实小儿腹泻就是我们通俗说的拉肚子，对孩子健康有一定的影响，如果长期腹泻会影响生长发育，营养吸收不好，如果大便次数多，稀会导致脱水，脱水严重者有危险。所有，别看是一个小小的拉肚子的，做家长的可不忽视。下面分享两个拉肚子的食疗方法。

一、炒米粥

小时候没有零食吃，奶奶经常会给做炒米，然后自己加点热水放点白糖就是童年最好的零食了，炒米粥也是童年拉肚子最好的食疗方法。

材料：大米、水，米和水的比例是1:5。

做法：锅烧干不放油，用加入大米用小火炒，炒成棕黄色，另取一锅放入清水烧开，放入炒好的米烧开，转小火将粥熬至粘稠即可。

二、苹果汤

现在交通经济都很发达，苹果也是一年四季都可以买到，而且苹果营养价值丰富，用作食疗没有副作用，非常的实用。

材料：新鲜的苹果一个。

做法：把苹果洗干净，不要削皮切碎，加水250毫升和少量盐，煎汤代茶饮，适合一岁以上的孩子。

如果家长发现孩子晚上睡觉的时候不安稳，老是爱磨牙、踢被子，挑食，盗汗，便秘，腹泻，舌苔白厚，口里还有着很严重的口气，反复感冒咳嗽等，这就证明孩子的体质已经不好了，家长们就要及时的给孩子调理体质了。

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