宝宝积食不爱吃饭怎么办(宝宝积食怎么办，促消化的食疗方法来啦！)

宝宝积食不爱吃饭怎么办

照顾小宝宝是一件非常费心费力的事情。如果小孩子突然不爱吃饭，那么很有可能是胃里的食物不能够及时消化，从而导致食物堆积在胃里，吃不下饭。那么，这个时候该怎么办呢?

1、亲近大自然

有大部分的父母在小宝宝降临于世之后，会变得格外的小心翼翼。无论做什么事情都会反复的斟酌，预想各种可能遇到的危险，以至于整个人变得战战兢兢的，也很少会带着小宝宝出去外面溜达，活动之类的。其实通过长时间的待在家里来躲避危险这种方式往往存在着很大的弊端。多带孩子出去外面走走，去感受温暖的阳光与微风，与让孩子奔跑，去追逐，这对孩子来说，不仅仅培养了其活泼的个性，锻炼身体，更有利于孩子的胃部和肠道进行蠕动，从而加快孩子体内堆积的食物的吸收，把孩子的胃口打开。

2、更换新的食物

现在很多家长都存在着一个坏习惯，得知了某一样食物具有某一样好处之后，便会频繁地让孩子食用这种食物。但是，这样极端的方法往往是弊大于利的，长时间的摄入单一的营养元素，对身体并不会有太大的好处，当某一营养含量超过了孩子身体所需要的含量之后，剩下的便会成为身体的累赘。因此，家长需要注意及时更新孩子的菜谱，使孩子的菜式变得多样化，营养也更加的全面化。

宝宝积食怎么办，促消化的食疗方法来啦！

宝宝添加辅食后，除了担心宝宝不爱吃饭，也会担心宝宝积食。如果宝宝出现大便干燥、口臭等现象，就有可能是积食了。

虽说宝宝不爱吃饭不一定代表积食，但积食的宝宝确实也有不爱吃饭这个症状呢？在宝宝积食初期，最好以食疗的方法来调理，比如用上促进消化的三种食材来煮一份消食萝卜汤。

白萝卜、山楂都是非常好的食疗食材。白萝卜能加速肠道蠕动，增进食欲，帮助消化。山楂有助于宝宝的消化，可以治疗肠胃积食、消化不良，能开胃健脾，增加食欲。

消食萝卜汤

食材：白萝卜60g、陈皮3g、山楂片10g

调料：无

烹制方法：煮

是否搭配主食：作为宝宝的一道饮品

参考月龄：9个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

1. 准备食材：白萝卜60g、陈皮3g、山楂片10g。

PS：虽然在配料表里面没有加冰糖，但如果宝宝觉得成品有些酸的话，可以少加一点点冰糖来调节。

2. 白萝卜切片 。

PS：白萝卜切成薄薄的小片。

3. 陈皮浸泡20分钟，去掉陈皮和山楂表面的浮灰，然后把陈皮清洗干净。

PS：陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水。此外，陈皮还含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，可促进宝宝消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

4. 山楂片也是跟陈皮相同的处理方法。

PS：清洗山楂跟陈皮的方法一样。如果买不到新鲜的山楂，可以到药店去看看，是否能够买到晒干的山楂片和陈皮。

5. 将所有的食材都倒入锅中。

6. 加600ml左右的清水。

PS：虽说这个加水量并不是固定的，但我也是反复尝试过几遍，觉得这个水量比较适中。如果水太少，熬出的山楂萝卜水会比较浓，宝宝们不太喜欢喝。

7. 大火烧开后，转小火继续煮10－15分钟。

8. 这个做法是不是非常地简单呢，熬好之后就可以取出来给宝宝喝啦。这道饮品只适合喝汤，里面的食材不要吃哦。

宝宝不爱吃饭怎么办？

如果宝宝突然不喜欢吃饭了，很可能是身体上的原因。比如：长牙、生病、消化不良等。

长牙

长牙的时候，宝宝最常见的表现就是喜欢咬东西，流口水。

长牙的时候，吃东西会很不舒服，所以很多宝宝就吃了一点就不吃了，或者吃得慢，甚至干脆不吃，哭闹求抱抱，这个时候一定要沉住气，别一不小心把宝宝给揍了，事后发现是长牙又后悔。

刚开始长牙的时候，可能不太容易发现，一般要等到冒出一点小尖尖才容易看到，所以很多时候容易被忽略。感觉这娃儿怎么这么闹腾，一言不合就开闹，太气人了。

所以，往后就可以多注意一下，理解一下宝宝的小情绪。

长牙的时候，还有可能会发烧，导致夜醒频繁等，但并不是每个宝宝都这样，这个时候不要太担心，照常护理就可以了。
除此之外，还可以给宝宝提供一些啃咬的东西，比如牙胶，可以先放在冰箱里冰一冰，凉凉的咬着，更容易缓解疼痛。
食物方面，可以处理的软一点，不要给太硬不好嚼的东西，可以减轻一点宝宝长牙时候的不舒适。
对了，口水也是宝宝长湿疹的一个主要原因，所以流口水的时候，接触到口水的部分，湿疹很可能会加重，注意护理就好了。

生病

遇上宝宝不爱吃饭，首先我们要排除宝宝生病的情况，然后再做出相应的调整。
感冒发烧咳嗽腹泻，还有各种口腔疾病，这些病对宝宝来说是比较常见的，很难说护理的好，就一定不会生病。
宝宝生病的时候，肯定是没有胃口的。这个时候，妈妈作为主力军，那是不上也得上。
生病的时候并不需要停辅食，只需要做一些改变。

但生病的时候宝宝胃口不好，确实是需要作出一些改变的。比如，食物处理的软一点，多提供一点宝宝爱吃的，少量多次等，都可以让宝宝舒服一点。
当然也有特例，比如，如果是因为辅食引起的疾病，比如过敏，自然是要停掉过敏食物的。如果确定吃辅食会加重症状，也是可以停掉的。
点点1岁左右的时候有过一次腹泻，一吃辅食就拉，不吃就没事，然后就给他停了一天，只吃母乳，然后第二天就好了。
所以说，生病的时候，原则上是不用停辅食的，只需要改变食物的性状。但遇到特殊情况，也要灵活变通。