你是由于压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽的吗?或者是没有养成良好的生后习惯、作息习惯呢?是自身原因还是因为恶劣的生活环境呢?还是因为吃多了榴莲、荔枝导致上火了呢?如果是以上的这类情况,那要注意咯,接下来的一步你一定喜欢,不用吃药治疗,看看自己喜欢和哪一类汤呢?希望都是你喜欢的。
咳嗽有痰就喝燕窝银耳汤,很家常的一种菜谱,家家户户一般都会做,材料就是燕窝10克、银耳15克、冰糖适量,先将燕窝用干净的水洗干净,再放入热水中浸泡3-4个小时,浸泡时间到之后,再放进热水中再泡一个小时就可以了,用一个罐子把燕窝、银耳、冰糖放进去,隔水煮熟就可以服用了,吃这样如此美味的菜肴,既可以补虚亏、养肺阴,还可以治干咳呢。花生枣蜜汤,原料很简单就是花生米、大枣、蜂蜜各样三十克,做法也简单,只需将水把原料煮烂,每天吃两次就可以了,长期坚持可以止嗽化痰、适用于治疗咳嗽等。还有一样就不比较特殊了,叫做奶汤锅子鱼,原料有活鲤鱼、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、蒜,所谓的奶汤就是将鸡、鸭肢体、骨头炖的汤,将奶汤混合与内,做法可能比较复杂,将鱼清洗干净,切成瓦状,将葱姜蒜一起翻炒,加调料,加入奶汤,加入其他原料即可。这有益于止咳消肿哦。
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