天气变化多端,很多朋友会在这样的天气里感冒,随之而来的是嗓子发炎、发热等,怎么办呢?吃药吗?吃药是很多人没办法的办法,最好不要吃药,都说是药三分毒,药物都有它们的副作用,对人的身体有不好的影响,那么,很多人喜欢食疗,那么应该吃什么呢?水果中的葡萄可以试试嘛?下面一起来看一下。
葡萄所含的营养十分丰富,用途也特别广泛,在生活中很常见,比如葡萄榨干成的葡萄干、还有葡萄制成的葡萄酒、葡萄榨汁而成的葡萄汁等。
科学研究者说,葡萄是一种多元化的美容果,它的果肉可以深层润肤、促进细胞更生、抗衰老等作业,因为葡萄核可以软化肤质,所以吃葡萄可以滋润保湿;葡萄多酚具有抗氧化的功能,有利于皮肤延缓衰老,爱美的你,又常常吃葡萄吗?没有的赶快试一试吧。葡萄中有大量的水分,吃葡萄可以补充身体流失的水分,酸酸甜甜的味道,适量吃好处多多。
喉咙不舒服吃葡萄是可以的,但是什么食物都不能过量吃,要有度。喉咙痛这种情况下,要多吃凉茶或者水果,我个人更推荐泡罗汉果茶,是一种很健康、没有副作用的办法,罗汉果喝上去有点甜甜的,而且它其中的糖分和蔗糖可不一样,即使是有糖尿病的患者也可以放心使用,丝毫不用担心它的副作用。
所以最后一句话,吃也要吃的适量。
1,烤橘子可减轻感冒后咳嗽 方法:将一个橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟,用布擦干后烤至微焦,每天早、午、晚各食用1个(带皮)。
橘子一身都是药,橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效;橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰,为中药之祛痰要药;橘络能通经络、消痰积。吃烤橘子能镇咳化痰,这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值,还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者,连皮趁热吃烤橘子,能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。国外一项新研究发现,吃烤橘子还能预防冠心病、高血压等。
提示:风寒感冒的主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑。但对于阴虚及热咳者,则不宜食用。
2,冰糖炖梨滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖更好.此外, 梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮,能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
所以看你是哪一种咳嗽啦!试试吧很管用的!
喉咙干痒咳嗽,可以多喝水,多吃水果,多吃新鲜蔬菜,还可以使用一些含片。
多喝水
因为天气干燥,喉咙就会感觉到干痒,所以要多喝水。
喝水能够滋润喉咙,保持身体水分。
天气干燥,天气炎热,不要多喝水,否则,会发生喉咙干痒症状。
水能解毒,多喝水有好处,能缓解喉咙干痒症状。
多吃水果
多吃含有维生素C的水果,补充身体里所需的营养。
要多买新鲜水果,多汁水果,就可以补充身体里的水分,就可以缓解喉咙干痒症状。
可以多吃猕猴桃,橙子,葡萄,西瓜,荔枝等。
这些水果中含有丰富的维生素,可以增加身体免疫力,可以预防很多疾病。
多吃新鲜蔬菜
一日三餐,要保证能吃到新鲜蔬菜。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,新鲜蔬菜中含有充足的水分,可以缓解喉咙干痒症状。
蔬菜是人们一日三餐不可缺少的食物,每天都要摄入一定量的蔬菜,这样才能保证身体健康。
建议大家多吃绿叶蔬菜,绿叶蔬菜里面含有的水分多,含有的维生素多,可以增强身体免疫力。
可以使用一些含片因为天气干燥,所以喉咙会出现干痒症状,可以使用一些含片。
可以去药店向药师咨询,根据药师的建议,正确购买含片。
如果有咽炎,鼻炎,哮喘等病,购买含片时要特别注意,要仔细询问,避免服药后发生危险,加重病情。
结语在日常生活中,可以用金银花泡水,也可以用菊花泡水,还可以使用胖大海泡水,这些都可以缓解喉咙干痒的症状。
如果发生喉咙干痒症状,不要吃辛辣食物,不要大喊大叫,尽量少说话。
如果发生喉咙干痒症状,尽量吃得清淡一些,不要吃油炸食物,避免上火加重病情。
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