小孩感冒发烧饮食注意事项(小孩感冒发烧期间饮食注意什么)

小孩感冒发烧饮食注意事项

作为人类生存的物质基础之一，食物对于人们的作用并不只是营养和能量而已，我们可以从食物之中得到许多的维持身体正常运作的物质，我们都知道人体的功能是十分复杂的，同时人体也是需要各种复杂的营养的，这些营养我们基本上只能够从食物之中得到。在身体出现不适的症状之后，身体的需求也会呈现明显的差异，这对于我们自身来说也是可以理解的状况。我们想要跟大家分享的是在小孩出现感冒发烧的状况之后，我们在饮食方面存在怎么样的注意事项。

1、避免刺激性食物的摄入，这样的食物会对孩子的器官造成比较剧烈的刺激，不少孩子在感冒发烧的时候，整个嗓子都是充血的状态，如果这个时候吃一些辛辣的具有刺激性的食物的话，那么很有可能会导致充血状态的持续恶化。

2、最好可以制作一些比较温和滋补的食物，这样的食物可以让孩子的元气逐渐恢复过来，而且这个阶段孩子的胃口是处于比较差的状态，很多食物孩子都是不想吃的，那么我们需要做的是通过食物的气味来调动孩子的胃口，这样就可以让孩子的状况逐渐得到缓解，只要开始进食的话，人就拥有了能量，那么身体逐渐就可以恢复过来。

3、最后，我建议大家在制作补品的时候还是要考虑到孩子的吸收问题，不然的话，那只是食材的浪费而已。

小孩感冒发烧期间饮食注意什么

1.合理营养基本原则
合理的营养与饮食能够提高机体抵抗力，以防止呼吸系统感染转向恶化。一般来说可以遵循以下两个基本原则。
(1)保证充足能量。肺炎患儿因有较长时间高热，体力消耗严重，故应提供充足能量，尤其注意摄入优质蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，只要不过敏，就能进食。0-1岁婴幼儿应喂养充足的母乳或配方奶和/或足够的辅食。
(2)供给足量矿物质。酸碱失调是肺炎的常见症状，所以应让大一点的孩子多吃些新鲜蔬菜或水果，以补充矿物质。蔬菜以深色为佳，如菠菜、空心菜、西红柿、胡萝卜等。除此之外，要多吃含铁、锌等丰富食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉类等;也可选择奶制品等高钙食物。但饭菜的制作上需要注意容易消化吸收，尽量能调动宝宝的食欲。
2.食物选择有讲究
(1)发热期应以低盐少油清淡半流质饮食或软食为好，少量多餐。饮食相对清淡不过于油腻，利于容易消化吸收。
(2)应禁忌坚硬及含纤维高(如韭菜、芹菜)的食物，不吃生的大葱、洋葱、辣椒等刺激性食物，以免加重咳嗽、气喘等症状。
(3)水果选择应具有多样性，常见的水果如苹果、梨、橘子等都可以，不必以“梨”为宠，将梨视为“药物”般神奇。水果能否生吃，当然应根据孩子个体情况，冬天将水果温热或用微波炉适当加热，或将水果去皮去核切成块煮熟，如苹果、梨等。
(4)用排骨、鸡肉、鱼等炖汤也是美食之一，但重点在于吃汤里的肉，喝汤则为辅。汤可以让孩子享受美味的同时又补充水分，但本身并不具有太多营养，营养多还在炖汤的肉类里。
(5)保证水分充足供给，以防止加重症状。必要时，使用肠内营养制剂来弥补饮食营养的不足。

小孩感冒发烧不能吃哪些食物

一、忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发热期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发热症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三、忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发热，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四、忌多食蜂蜜：发热期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
五、忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
六、忌强迫进食：有些孩子发热时，家长往往认为发热消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。