在照顾孩子的过程之中,家长总是会遇到比较头痛的状况,那就是孩子容易在天气出现一些变化的时候,出现发烧的状况,以及一些感冒的典型症状,大家应该也知道这到底是怎样的体验,感冒的时候,感觉身上所有的力气都不复存在,而且整个人都是非常没有精神的感觉。家长看到小孩出现这样的状况,心里也是比较担心和忧虑的,那么这个时候针对这样的状况,家长可以采取怎样的应对措施呢?接下来的内容主要就是措施的分析,希望可以帮助到大家。
1、首先,我们需要保证室内的通风,不然的话,感冒的病菌会一直在室内不断地繁殖,这其实是令人头疼的状况,而且很多时候感冒都是具有传染性的,很有可能会造成家长也出现感冒的状况。
2、其次,我们需要让孩子多喝热水,热水具有很好的促进血液循环的作用,可以帮助人体内部的病菌尽快地排解出来,虽然,人们在这个时候希望接触到比较冰爽的物品,但是这个时候对待孩子还是需要谨慎一些,不然的话,病情出现反复的状况是比较棘手的。
3、最后,我们要跟大家说的是在给孩子服用药物之后,最好可以观察一段时间,并不是只要服药就万事大吉了,如果孩子再次发烧的话,那么很有可能情况会不断恶化,这个时候家长即使在着急也没有任何的办法。
如果是小孩发烧,我就建议尽量不要用药物来降烧,因为这种方式就是降低孩子的免疫力,而是要想办法吃一些能够快速提升免疫力的食物和营养素,孩子就恢复得很快,而且免疫力会变得越来越好,不会反反复复,这是我们多年的经验。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次500—1000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
生活中小孩感冒发烧是非常常见的现象,以因为孩子小,身体处于生长阶段,所以身体的免疫力和抵抗力都是比较弱的,在很多种的情况下都会发生感冒发烧的症状,很多父母都不知孩子感冒发烧该怎么办,所以,今天我就给大家介绍一下小孩感冒发烧怎么办。
小孩感冒发烧怎么办
1、头部冷湿敷:用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3—5分钟更换一次。
2、头部冰枕:将小冰块及少量水装入冰袋至半满,排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部。
3、温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡,多擦洗皮肤,促进散热。
4、酒精擦浴:适用于高热降温。准备20%—35%的酒精200—300毫升,擦浴四肢和背部。
5、补充充足的水分,不要随便吃药:高热时呼吸增快,出汗使机体丧失大量水分,所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分,增加尿量,可促进体内毒素排出。
预防宝宝感冒发烧的.方法
一、加强锻炼。孩子要经常到户外进行锻炼。父母可以利用晚饭后的时间,带孩子到室外散步;也可以利用周,带孩子去植物园、动物园;当然,最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。平时不要穿得过多,小儿活动量较大,出汗、受凉后易引起感冒。父母应切记:不管工作多么繁忙和紧张,也要让小孩有锻炼身体的时间。
二、预防接种。接种流感疫苗能增强机体免疫力,减低流感发病率。接种后保护期大约为6~12个月,对0~3岁的婴幼儿和体质弱的小孩适用。
三、防止传染。感冒流行期间,父母不要带小孩串门,也不要到人多空气不新鲜的公共场所。如果父母感冒,就要减少和孩子接触的机会,不要和小孩睡一张床。此外,最好在室内进行一下空气消毒。
四、均衡营养。充足和均衡的营养,是孩子身体健康的关键。所以在日常生活中,家长要注意给小孩足够的营养。研究表明;维生素A可以通过增加身体的免疫力来抵抗感冒;微量元素锌是感冒的“克星”。所以家长要给小孩补充充足的维生素A和锌。
五、给孩子快乐的童年。
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